먹는거에 비해 배부분만 넘 심하게 나와요.. 40대 후반이라 나잇살도 있겠지만 갑자기
허걱 할 정도네요.
사무실 근무 1년 정도 됐는데 점심시간 20분 빼고 6시간 정도
앉아 있어요. 요즘은 골반 쪽도 뻐근하고 아프네요.
방법이 없을까요? 사무실 내근직 하시는분 어떠세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
사무실에서 운동할 수있는거 없을까요?
뱃살 조회수 : 1,122
작성일 : 2013-11-27 15:24:02
IP : 220.76.xxx.72
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.11.27 3:34 PM (220.120.xxx.143)일단 믹스커피 끊었어요 ㅎㅎ 저도 시간날때마다 그냥 의자박차고 서성거리기 별 도움 안되긴해도
2. 셔옷느
'13.11.27 3:53 PM (175.198.xxx.86)사무실에서 스쿼트,스쿼트런지 해요. 기구도 필요없고 30분정도 하는데 몸이 좋아져요.
3. 음
'13.11.27 4:00 PM (121.136.xxx.249)움직일 공간이 있나요?
4. 어?
'13.11.27 4:44 PM (220.76.xxx.72)첫 댓글 다신 분 글 어데로 갔나용??? 의자에 앉아서 발들고,,,,,,
윗님~ 스쿼트런지 뭐예요??
공간은 좀 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 324334 | 김장 다들 하셨어요? 10 | ... | 2013/11/27 | 2,363 |
| 324333 | 오늘 제가 걸렸어요, jtbc여론조사 3 | 여론조사 | 2013/11/27 | 2,282 |
| 324332 | 팀에 신입사원이 오는데 점심때문에요..조언좀.. 4 | 회사점심 | 2013/11/27 | 2,155 |
| 324331 | 뽁뽁이 어떻게 붙여야 따뜻한가요 4 | 포근한겨울 | 2013/11/27 | 2,134 |
| 324330 | 공개방송 - 김종대의 진짜 안보 - 국민TV | lowsim.. | 2013/11/27 | 858 |
| 324329 | 밤고구마는 어떻게 보관해야 되나요? 3 | 궁금 | 2013/11/27 | 976 |
| 324328 | 5kg 감량 다이어트 조언 구했던 사람이예요 2 | 사월의비 | 2013/11/27 | 1,637 |
| 324327 | 상봉역에서 경희의료원 가기 4 | .... | 2013/11/27 | 1,046 |
| 324326 | 지금 홈쇼핑에서 파는 웍,팬셋트 봐주세요 4 | 현대홈쇼핑 | 2013/11/27 | 1,017 |
| 324325 | 천조국 전도 거부하는 방법 | 우꼬살자 | 2013/11/27 | 810 |
| 324324 | 생협 회원아닌데, 케이크 구입할수 있는 방법 없을까요? 9 | 생협 | 2013/11/27 | 2,005 |
| 324323 | 수능실패 12 | 고3엄마 | 2013/11/27 | 4,460 |
| 324322 | 아우터 블랙 or 브라운 뭐 좋아하세요? 3 | 항상고민중... | 2013/11/27 | 1,396 |
| 324321 | 부정선거에 대한 생각차이 9 | 부정선거 | 2013/11/27 | 1,157 |
| 324320 | 선관위, '부정선거백서' 저자 형사고소 14 | ... | 2013/11/27 | 2,327 |
| 324319 | 얼굴에 바르는 오일 9 | 첫눈 | 2013/11/27 | 4,059 |
| 324318 | 펌)수능 자연계 수석 전봉열군 ' 고교 입학당시 상위 15%에서.. 14 | ,,, | 2013/11/27 | 4,868 |
| 324317 | 수능만점자가 33명으로 늘어났네요 4 | 대단해 | 2013/11/27 | 3,438 |
| 324316 | 두 살 강아지 하루에 한끼만 먹어도 괜찮을까요 12 | . | 2013/11/27 | 6,318 |
| 324315 | 집에 거실등을 바꾸고싶은데요. | 영선맘 | 2013/11/27 | 752 |
| 324314 | 드러난 박근혜식 공안통치 ‘청부수사’ 1 | 우리는 | 2013/11/27 | 603 |
| 324313 | 생선이 넘 먹고싶을땐 서해안꺼 먹어두 괜찮을까요 2 | 해산물 | 2013/11/27 | 1,621 |
| 324312 | 초등고학년 남자아이들 부츠 3 | 부츠 | 2013/11/27 | 1,362 |
| 324311 | 인서울 수학교육과 2 | 수능 | 2013/11/27 | 2,426 |
| 324310 | 금강제화 상품권 사용이요. 2 | .. | 2013/11/27 | 1,391 |