곧 마흔을 앞두고 있는데요
쟁기자세가 하체를 들어올려 발끝이 머리 위 땅에 닿게 하는 자세 맞죠?
좀전에 해보니 발끝이 땅에 닿는 게 힘들어서 띄우고 있었어요
십대 이십대에 요가책 보고 혼자 종종 했었고 잘 했었는데
너무 운동 안 하고 한 자세로 오래 있어서 이렇게 뻣뻣해진 걸까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
30대 요가 자세 안되는 분 있나요
요가 조회수 : 1,219
작성일 : 2013-11-26 21:12:30
IP : 58.234.xxx.125
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 343838 | 앤틱가구 유행이 지났나요? 9 | 앤틱 | 2014/01/22 | 3,171 |
| 343837 | 올스텐중 안넘치는 냄비없을까요 4 | 땅지맘 | 2014/01/22 | 1,629 |
| 343836 | 받고싶은 선물 골라보세요. (보기 있어요) 11 | ㅎ | 2014/01/22 | 2,650 |
| 343835 | 다촛점안경끼신분 어떠세요? 8 | 궁금 | 2014/01/22 | 3,524 |
| 343834 | ebs 세계테마기행 엔딩곡 아시는분? 3 | 볼리비아 | 2014/01/22 | 1,713 |
| 343833 | 돈있으면 뭐가 젤하고 싶어요? 68 | 사랑스러움 | 2014/01/22 | 7,852 |
| 343832 | 롯데카드 재발급? 1 | 초코 | 2014/01/22 | 1,038 |
| 343831 | 아파트 동대표에게 모욕당했는데 고소할까요? 5 | .. | 2014/01/22 | 2,976 |
| 343830 | 자식 다 키워본 어머님들..5ㅡ6살만 되도 공부할아이, 재능이 .. 22 | ㅡ | 2014/01/22 | 4,943 |
| 343829 | 층간소음 아랫집 남자 8 | 조용히 | 2014/01/22 | 2,686 |
| 343828 | 수학 선수를 중2빼고 중3하자는데ᆞ 고등선수땜에 14 | 급해요 | 2014/01/22 | 2,275 |
| 343827 | '아빠 어디가' 제작진 "김진표 빼는 건 또 다른 방송.. 18 | ㅇㅇ | 2014/01/22 | 5,146 |
| 343826 | 아놔! 이 된장찌개를 어찌하오리까 11 | 슬픔 | 2014/01/22 | 2,210 |
| 343825 | 인체 모든 기관을 조절하는 뇌 | 압난유 | 2014/01/22 | 657 |
| 343824 | 두피좀 덜 가려운 샴푸좀 추천 해 주세ㅛ 12 | ... | 2014/01/22 | 3,161 |
| 343823 | 수시로 보충을 원하는 학생..어쩌면 좋을까요? 10 | 난감 | 2014/01/22 | 2,033 |
| 343822 | 스트레스와 턱 여드름(?) 9 | .... | 2014/01/22 | 2,974 |
| 343821 | 영어 공부에 좋은 정보 5 | dbrud | 2014/01/22 | 2,245 |
| 343820 | 부산에 있는 피부관리실 소개 좀 해주세요. | 은솔이.. | 2014/01/22 | 638 |
| 343819 | 페더러 세미파이널 갑니다 3 | 테니스 | 2014/01/22 | 530 |
| 343818 | 남편과 같이 볼려구요! 댓글 좀 달아 주세요! 100 | 강아지들맘 | 2014/01/22 | 15,759 |
| 343817 | [자녀교육] 마쉬멜로우 실험 그 기막힌 반전... 2 | 카레라이스 | 2014/01/22 | 2,837 |
| 343816 | 책을 읽으면 졸립니다. 1 | 알리자린 | 2014/01/22 | 665 |
| 343815 | 부산에서 심리상담 받고 싶은데요 3 | 노신 | 2014/01/22 | 758 |
| 343814 | 운전면허 필기시험 점수 계산은 2 | 태현사랑 | 2014/01/22 | 1,702 |