제가 출근시간 전까지 한시간 30분 정도가 남아서
오전요가를 할 생각이예요
요가원에 샤워시설이 되어있진 않을거 같고(핫요가 아니예요)
제가 핫요가다닐때는 화자 안 하고 핫요가하고 샤워하고 화장하고 출근했거든요
일반요가가기전에 화장 안하고 가시는거죠?
그럼 샤워안할 정도의 땀인지...안하면 안될정도인가요?
몸을 좀 움직이긴 해야겠는데 또 이문제가 걸리네요
제가 출근시간 전까지 한시간 30분 정도가 남아서
오전요가를 할 생각이예요
요가원에 샤워시설이 되어있진 않을거 같고(핫요가 아니예요)
제가 핫요가다닐때는 화자 안 하고 핫요가하고 샤워하고 화장하고 출근했거든요
일반요가가기전에 화장 안하고 가시는거죠?
그럼 샤워안할 정도의 땀인지...안하면 안될정도인가요?
몸을 좀 움직이긴 해야겠는데 또 이문제가 걸리네요
일반요가는 땀이 샤워할정도로 나지 않을텐데요~?
저도 지금 요가 하고 있거든요..어떤 날은 땀 거의 안나요. 참고로 제가 땀이 유독 없거나 하는 체질은 아니예요, 여전에 에어로빅 할땐 땀이 비오듯..^^;;
가볍게 화장하고 끝나면 그냥 와요^^
근데 핫요가는 땀이 많이 나나봐요?
수강 신청 하기전에 한번 수업에 들어가 받아 보세요.
선생님 마다 교수법이 달라요.
전 월수금, 화목토 선생님 다르게 해서 수업 받는데요.
한 선생님은 호흡법에 맞춰서 천천히 땀이 약간 날 정도로 스트레칭 위주로
수업 하시고 다른 선생님은 절 80번 빠르게 초보는 따라가지 못할 정도로 빨리 빨리
하게 하고 단전 두두리는걸 300번 시켜요. 그 다음에 스트레칭을 여유없이 몰아쳐서
계속 시키셔서 10분만 하고 나면 속옷이 홍건히 젖고 땀이 비오듯 해요.
요가 가기전에 샤워하고 요가후에는 안 씻어요.
직장 생활 하신다니 문제가 될수도 있겠네요.
샤워 할 시간이 없으시면 옷만 새옷으로 갈아 입어 보세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
327669 | 이불이 넘 비싸요 2 | 궁금 | 2013/12/06 | 1,225 |
327668 | 카톡문의... 상대번호가 바뀌었을때 | 카톡 | 2013/12/06 | 497 |
327667 | 삶의 질 구가하는 국민 vs.돼지 만들려는 박근혜 1 | 손전등 | 2013/12/06 | 392 |
327666 | 라섹하신 분들께 여쭤요 3 | 광명찾자 | 2013/12/06 | 887 |
327665 | 김장김치요 홍시와 갈은 무 넣는다는 분들요 3 | 봐주세요 | 2013/12/06 | 2,098 |
327664 | 소개팅을 했는데요... 6 | 울랄라 | 2013/12/06 | 1,771 |
327663 | 빡샌3개월다이어트 추천해주세요 5 | 절실다욧 | 2013/12/06 | 733 |
327662 | 요긴하게 쓴 제품이 2 | 요긴 | 2013/12/06 | 1,220 |
327661 | 시누님딸- 2주후 여조카 결혼식에 친척들 옷차림 질문드려요~ 6 | 경험담 알려.. | 2013/12/06 | 1,336 |
327660 | 조직검사까지 해서 악성으로 나왔는데요 3 | 가을 | 2013/12/06 | 2,462 |
327659 | 조영남이 부른 제비 원곡 감상하세요. | cateri.. | 2013/12/06 | 2,631 |
327658 | 친목모임서 돈문제 12 | 000 | 2013/12/06 | 2,916 |
327657 | 세탁기가 갑자기 | 세탁기 | 2013/12/06 | 433 |
327656 | 금 금 금 1 | .... | 2013/12/06 | 808 |
327655 | 애들 좌우뇌교육 어떨까요? 3 | 뇌교육 | 2013/12/06 | 805 |
327654 | 핸드 타올 디스펜서 | ... | 2013/12/06 | 557 |
327653 | 소파좀 골라주세요~ 원룸에 놓을.. 2 | ㅇㅇㅇ | 2013/12/06 | 706 |
327652 | 언니들^^ 포항죽도시장 맛집좀 알려주세요!!^^ | ,,,, | 2013/12/06 | 2,451 |
327651 | 앞으로 10년안에 일어날일.... 38 | 훗!부동산이.. | 2013/12/06 | 13,322 |
327650 | 인문계열과 자연계열 2 | 정시도전 | 2013/12/06 | 967 |
327649 | [생방송] 노정렬의 노발대발 - 손병휘의 나란히 가지 않아도 3 | lowsim.. | 2013/12/06 | 502 |
327648 | 겨울 되면 더 늙어보여요 11 | ... | 2013/12/06 | 2,675 |
327647 | 이불속통 커버 안 씌우고 쓰시는 분? 5 | 이불속통 | 2013/12/06 | 1,656 |
327646 | 담주 고양교육청 발명교실 시험 ..혹시 자녀분 경험 있으신분.... 2 | 초4맘 | 2013/12/06 | 586 |
327645 | 뉴라이트 의견 근거로 교과서 수정명령 5 | 교학사 교과.. | 2013/12/06 | 474 |