82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

10분운동에 한시간 등산 효과 뭐 그런곳이요

효과 조회수 : 1,018
작성일 : 2013-11-19 15:02:26
길을 지나가다 봤는데 기계같은거 있고 10분 운동에 한시간 등산효과 뭐 대충 이런식으로 가게앞에 붙어있는 그런 곳이요
혹시 다녀보신분 계신가요?
근처에 갈일이 있는데 한시간정도 시간이 비어서
그 빈 시간동안 저걸 해보면 어떨까 해서요
근처 한의원에서 지방분해 광고를 하던데 20분정도 걸리는거 같던데 그것을 받아볼까요?
팔목이 아파서 물리치료받으면 딱 좋은데 근처에 정형외과가 없네요
IP : 121.136.xxx.249
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ............
    '13.11.19 7:23 PM (118.219.xxx.249)

    20분 운동하는데 열량 많이 소비하는법은 알아요 5분씩 하면서 잠깐 쉬고 5분하고 그러는건데 뜀박질을 1분은 정말 몸이 힘들정도로 엄청 빨리 뛰고 4분은 평소대로 천천히 뛰고 그런후에 한 몇분 쉬고 이런식으로 5분씩 4번정도 하면 한시간 조깅하는거랑 비슷하다고 했어요 굳이 돈내면서 거기까지 가서 운동할필요없어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
329979 티벳 여행 다녀오신분들.. 2 파리 2013/12/12 1,361
329978 운전 오래 하신 분들~ 눈오는 날 운전 궁금합니다. 32 궁금 2013/12/12 9,697
329977 집수리한 영수증 보관해달라 했는데 버렸다 하는 세입자.. 월세 .. 3 ... 2013/12/12 1,429
329976 오로라 , 누가 요약본 좀 올려주세요 ? 6 어른으로살기.. 2013/12/12 1,272
329975 5~6살 5천원에서 만원 이내의 선물 뭐가 좋을까요? 5 유치원생 선.. 2013/12/12 722
329974 이 노래 아시는 회원님들, 나이가... 4 쐬주반병 2013/12/12 852
329973 미샤랑 더얼굴샵...15일까지 세일인데요 6 추천 2013/12/12 1,885
329972 겨울 부츠, 뭐 사셨어요? 9 .. 2013/12/12 3,037
329971 진상친구 어떻게 떼어내세요? 이젠 정말 질려서 말도 안 나와요... 9 진상친구 2013/12/12 3,675
329970 숭례문이 불탄건 부정선거를 예언한것 12 촉이 2013/12/12 1,314
329969 여주 천서리 막국수 맛있나요? ㅎㅎㅎ 7 Cantab.. 2013/12/12 1,416
329968 우리나라에서는 왜 만델라 장례식에 안 갔나요? 6 .... 2013/12/12 1,489
329967 새김치냉장고 고장으로 김장김치 훼손에 대한 보상 김장김치 2013/12/12 645
329966 코스트코환불 질문 4 Golden.. 2013/12/12 900
329965 피부에 백옥주사 촉촉 2013/12/12 1,418
329964 82가 제 글을 삭제했네요 7 ... 2013/12/12 1,232
329963 중학생아이가 선풍기 틀고 자요 13 미치 2013/12/12 2,457
329962 애들끼리 문제로 사이가 나빠졌는데.. 1 눈사람 2013/12/12 775
329961 대체 중학교까지 의무교육인데 홈스쿨링은 어떻게 하는거죠? 4 궁금이 2013/12/12 3,670
329960 융합과학 내신반영 되나요? ** 2013/12/12 712
329959 제가 느끼는 감정이 뭘까요? 12 .. 2013/12/12 2,468
329958 인생은 선택이네요 5 -0 2013/12/12 1,599
329957 진중권과 조선왕조 내시 12 탱자 2013/12/12 1,509
329956 스웨터 괜찮을까요? 4 아크릴95%.. 2013/12/12 835
329955 임신 초기에 출혈 바로 병원에 가봐야하나요? 7 ㅇㅇ 2013/12/12 2,434
< 51591 51592 51593 51594 51595 51596 51597 51598 51599 51600 >> 이전 자유게시판
게시판 검색