요즘 PT를 하고 있는데요.
스트레칭할때 제가 매트에 다리쭉 피거나 구부려 엎드려 있으면 트레이너가 자기 앞가슴으로 제 등을 꾹꾹 누르는데요..
손으로 안하고 앞가슴으로 누르는 이유가 있는지요.
또 이런 자세도 보통 많이 하나요?
사실은 넓은 가슴으로 눌러주니 가슴이 떨리더라구요...ㅋㅋ
요즘 PT를 하고 있는데요.
스트레칭할때 제가 매트에 다리쭉 피거나 구부려 엎드려 있으면 트레이너가 자기 앞가슴으로 제 등을 꾹꾹 누르는데요..
손으로 안하고 앞가슴으로 누르는 이유가 있는지요.
또 이런 자세도 보통 많이 하나요?
사실은 넓은 가슴으로 눌러주니 가슴이 떨리더라구요...ㅋㅋ
전 그런 적 없어요
엉덩이로 누르는 적은 있었어요.. 여자 강사..
단면적 넓게 잘 누르려고 하는거 아닐까요?
어디 헬스장인가요...............-_-
ㅎㅎ 윗님 가실라구요?
너무 웃겨요.
저희 트레이너도 그렇게 해줍니다.
손으로 하거나 엉덩이로 깔고앉는게 아니라 백허그자세로...
순간 모든고통이 무뎌지며 기적처럼 완벽한 폴딩이 되는 신기한 경험^^
그걸 노린거 아닐까요......
댓글이 더 우껴....
있구요 아마 손으로 누르는것보다 더 안전?하게 눌러져서 그런것같은데요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
322977 | 연평도 포격맞은 것이 우리와 미국잘못이라는 정의구현사제단 7 | 민간인피해 | 2013/11/23 | 933 |
322976 | 혼자 스타벅스에서.. 11 | 나혼자산다팬.. | 2013/11/23 | 4,972 |
322975 | 굿네이버스.. 유니세프 광고요... | kell | 2013/11/23 | 1,849 |
322974 | 조갑제..이문열 4 | .. | 2013/11/23 | 1,211 |
322973 | 인터넷으로 정육점 이용해서 주문하시는 분 계신가요? 6 | 고기 맛있는.. | 2013/11/23 | 1,689 |
322972 | 제주도 맛집 순례기 13 | ... | 2013/11/23 | 3,205 |
322971 | 김장양념이 남았는데요.. 5 | 김장 | 2013/11/23 | 2,050 |
322970 | 사회복지 전공하면 나중에 어떤가요? 1 | ... | 2013/11/23 | 1,390 |
322969 | 석류 좋아하세요? 14 | 햇볕쬐자. | 2013/11/23 | 3,819 |
322968 | 어~쩌다가 한번 바퀴벌레가 튀어 나올 수 있나요? 6 | 으악~ㅠㅠ | 2013/11/23 | 1,727 |
322967 | 유자차가 쓴데 설탕을 더 넣을까요? | 우엥 | 2013/11/23 | 911 |
322966 | 대형마트 공병 수거는 3 | 궁금 | 2013/11/23 | 5,099 |
322965 | 광주광역시 청소업체 좀 추천해주세요~~ 1 | 바닐라 | 2013/11/23 | 1,194 |
322964 | 문과로 선택할 예정인데 고1과학내신이 입시에 들어가나요? 4 | ㅇㅇ | 2013/11/23 | 1,803 |
322963 | 특성화고등학교랑 실업계고등이랑 다른가요? 1 | 중1맘 | 2013/11/23 | 1,656 |
322962 | 4~5억대 전세집 사시는 분들은 서민이라고 생각하세요? 23 | 서민 | 2013/11/23 | 13,034 |
322961 | 힐링캠프 김성주씨 편 보고있어요. 4 | ... | 2013/11/23 | 2,967 |
322960 | 상가주택 전세 위험한지 봐주세요 | 도와주세요 | 2013/11/23 | 2,061 |
322959 | 우엉 말리는데 2 | 바다짱 | 2013/11/23 | 1,796 |
322958 | 어느 초딩의 詩 8 | /// | 2013/11/23 | 2,650 |
322957 | 글 좀 찾아주세요 취업준비글이었나?! 기억이 5 | Estell.. | 2013/11/23 | 1,284 |
322956 | 응사에서 함정 5 | so | 2013/11/23 | 1,890 |
322955 | 류마티스일까요? 관절이 너무 뻣뻣합니다. 7 | bb | 2013/11/23 | 2,567 |
322954 | 배우자에 대한 기준 5 | 궁금이 | 2013/11/23 | 2,361 |
322953 | 딱딱한 대봉시익히는법을 찾는데 말이 다 달라요 11 | 대봉 | 2013/11/23 | 7,508 |