82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

취미 발레 시작했는데요 유연성늘리는 법 설명해 주실 분계신가요??

,,, 조회수 : 2,657
작성일 : 2013-11-19 12:07:00
취미발레를 주1회 정말 재미있게 다니고 있는데요
한달밖에 안되었지만 다리 찢는게 잘 안되네요..

집에서 발레슈즈 신고 항상 일번 오번 플리에 이러면서 혼자연습도 하는 중이예요 ㅎㅎ

가로 세로 모두 유연하게 벌리는 방법이 있나요??

알려주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ
IP : 153.188.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.11.19 12:16 PM (219.241.xxx.209)

    우리 딸 때 보니 스트레칭 시간에 개구리 다리해서 엎어놓던데요 ^^
    ( 그 와중에 쿨쿨 자던 딸..^^ 지금 24살이네요)

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
329203 제 아이 수학관련 질문이요. 10 햇볕쬐자. 2013/12/10 1,145
329202 장터사태를 보니 17 어쩔수없음 2013/12/10 2,081
329201 장터에서 3년.. 13 ... 2013/12/10 2,179
329200 우리나라 재판 수준이 이정도에요.. 4 ........ 2013/12/10 1,172
329199 이 와중에 눈치없이 패딩 여쭤요... 8 ㅠㅠ 2013/12/10 1,384
329198 체포 직전까지…누리꾼 “어버이연합 미국지부냐? 고발해 돈 줄 밝.. 1 경찰 즉각 .. 2013/12/10 934
329197 휘슬러 후라이팬 엠보있는거 실용적일까요? 7 휘슬러 후라.. 2013/12/10 1,678
329196 양승조, 노무현 대통령 탄핵했듯 제명할테면 제명해라 7 ㅇㅇ 2013/12/10 1,110
329195 영어 문법 질문이요 3 으라차차 2013/12/10 492
329194 이봉주 방짜유기 구입하려고요.. 2013/12/10 1,115
329193 안철수: 김미희 의원 자유발언 듣는 안철수 의원(사진) 15 탱자 2013/12/10 1,507
329192 정부, KBS 수신료 인상 방침…2500원->4000원 3 // 2013/12/10 563
329191 현직 대통령에 막말파문으로 스타가 된 양승조의원. 유디치과와 관.. 4 후니쿡 2013/12/10 995
329190 닭의 외할아버지 역시 만만치않네요. 17 놀라운집안 2013/12/10 2,381
329189 초등2학년 남아 학습발표회 뭐하면 좋을까요? 2 고민 2013/12/10 656
329188 우리나라 교육이란..? 진짜 교육? 1 스스유 2013/12/10 598
329187 학교선택도와주세요 3 풍경소리 2013/12/10 890
329186 취업때문에 우울하네요... 6 우울 2013/12/10 2,037
329185 표교수님 축하드립니다. 26 ^^ 2013/12/10 4,005
329184 기황후가 악녀가 아닐수도 있데요 35 기황후 2013/12/10 4,324
329183 오로라 공주 오창석 죽음으로 하차한다네요 ㅋㅋㅋㅋ 3 어이 상실 2013/12/10 2,192
329182 오늘 죙일 여기서 패딩만 검색했네요~ 몇개 봐놨는데. 봐주세용 7 패딩.ㅋ 2013/12/10 1,362
329181 초2아들 안경쓰게 됐는데 화가나요.. 11 에휴 2013/12/10 1,974
329180 동성애에 대한 82님들의 생각이 궁금해요... 46 ... 2013/12/10 3,638
329179 연세대출신댓글알바 2 댓글알바 2013/12/10 705
< 52011 52012 52013 52014 52015 52016 52017 52018 52019 52020 >> 이전 자유게시판
게시판 검색