자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
64.9 kg
네 저는 뚱뚱해요. 근데 이것도 엄청 뺀거예요.
칠십을 훌쩍 넘었었는데 열심히 빼서 65에서 67을 아침저녁으로 넘나들기를 일년..
절대 65아래로 내려가지 않더니 지난주 64.1 한번 찍고, (아파서 이틀을 거의 굶고) 그 후로 음식이 막 땡겨서 평소보다 더 먹어서 쪘을거라 생각햤는데....64.9 를 기록했네요.
이거 이거 마지노선 무너지는 거죠?
드디어 살이 조금 더 빠져 주려는거지요?
하루 두끼쯤 먹고 일주일에 두세번 운동했어요. 거의 일년을..
한번 확 빠지고 정체기가 참 길기도 했는데..
제발...올해 가기전에 62까지만 됐으면 좋겠어요.
1. 키가 어떻게 ..
'13.11.14 7:00 PM (121.162.xxx.53)키가 크면 저 몸무게가 뚱뚱해보이지는 않을 것 같은데...운동도 하시고 체중 감량에도 성공하셨으니 너무 자책하지 마세요.
2. 축하합니다
'13.11.14 7:01 PM (211.36.xxx.126)정체기가 끝나려나 보네요 대문에 미친글은 무시 하시고 조금만 더 힘내세요 홧팅!^^
3. 나일론
'13.11.14 7:11 PM (175.200.xxx.122)키와 나이때가 어떻게 되는지요
키가 160정도에 40대면 그리뚱뚱하지않아요
운동강도를 조금더높이고 저녁을줄이고 야식을금하면 금방빠질거에요4. ..
'13.11.14 7:11 PM (115.79.xxx.35)키가 어떻게. .님
키는 크지 않아요..ㅠㅠ 160 이요.
축하합니다 님
그런거같죠? 정체기 지나 빠질려고 하는거 같죠?
감사합니다.5. ..
'13.11.14 7:17 PM (115.79.xxx.35)베스트글님
그 낚시꾼은 왜 그런짓을 할까요..
나일론님
제가 야식은 잘 안하는데. .맥주를 너무 사랑해서..ㅠㅠ일주일에 두세번 서너캔씩 마셔요. 안주는 절제하는 편입니다.
제 생각에도 이거 끊으면 목표달성할거 같기도 해요.6. ㅡㅡㅡㅡ
'13.11.14 7:18 PM (112.159.xxx.4) - 삭제된댓글두끼드시지말고 소식으로 세끼다드세요
특히아침은 고루잘드시구요
정체기빠져나왔다싶을때 고삐확당기세요
계단식으로 툭툭떨어지는 몸무게를확인하실거예요7. ..
'13.11.14 7:22 PM (115.79.xxx.35)ㅡㅡㅡㅡ님. 정말 툭툭 떨어질까요?
아이고 좋아라...
ㅎㅎ 완전 혼자 흥분해서 김칫국 사발로 들이키고 있어요
ㅎㅎㅎ8. ..
'13.11.14 7:25 PM (211.197.xxx.180)저 맥주 끊으면 살 빠지는 줄 알았는데 안 빠져요.. ㅠㅠ
우울하시죠? ㅠㅠ
다시 맥주 시작했어요 ㅡ,.ㅡ;9. ..
'13.11.14 7:32 PM (115.79.xxx.35).. 님.
저도 매일 끊고자 노력했지만 잘 안돼서..ㅠㅠ
옆에 계심 한잔 하고 싶네요..ㅠㅠ
그럼 맥주는 그냥 마시고 운동을 늘리는 걸로..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
320799 | 선글라스 자주 올리시는분 닉넴만 다르네요 1 | 뭐지 | 2013/11/18 | 663 |
320798 | 오늘 저녁엔 뭘 드실 거예요? 22 | 저녁메뉴 | 2013/11/18 | 2,646 |
320797 | 미국에서 보내온 구두... 한국에서 교환되나요? 5 | ..... | 2013/11/18 | 892 |
320796 | 입냄새...도와주세요. 13 | .. | 2013/11/18 | 3,693 |
320795 | 찬물에 빨래하세요? 9 | ㅇ | 2013/11/18 | 3,057 |
320794 | 왜 태양은 확 뜨지 못할까?? 39 | ... | 2013/11/18 | 4,125 |
320793 | 보통 30평대 도시가스(난방비) 얼마 정도 나오시나요? 6 | .. | 2013/11/18 | 5,452 |
320792 | 기침할때마다 지리는 오줌@@ 9 | 늙음서글픔 | 2013/11/18 | 3,090 |
320791 | 애기들이 똥 누는거 보여주는 거 싫어하나요? 17 | opus | 2013/11/18 | 2,335 |
320790 | 지아엄마 오징어 튀김., 분리되는 이유가 뭐예요? 9 | 아빠어디가 | 2013/11/18 | 5,249 |
320789 | 실업급여 구직활동시 이력서요 3 | 구직자 | 2013/11/18 | 3,646 |
320788 | 보라돌이맘님 고추장아찌 대박 21 | 밥귀신 | 2013/11/18 | 4,985 |
320787 | 여드름 갓 난 여중생 천연(순한)폼클렌저 추천해주세요~ 5 | .... | 2013/11/18 | 1,278 |
320786 | 주방세제와 관탄산을 섞었더니.... 난리 난리 5 | 과탄산난리 | 2013/11/18 | 3,475 |
320785 | 칠봉이 역시 서울남자라 다르네요 4 | 칠천포할머니.. | 2013/11/18 | 2,099 |
320784 | 돈을 빌려달라네요,, 18 | AGGY | 2013/11/18 | 6,888 |
320783 | 김장용 생새우 살 때 살아있는 새우로 사나요? 죽어있는 생새우 .. 2 | 김장용 생새.. | 2013/11/18 | 1,856 |
320782 | 난방 개시했는데, 다시 끌까요? 7 | 눈이그쳐서요.. | 2013/11/18 | 1,382 |
320781 | 박영선 의원님 트윗... 7 | ㅎㅎ | 2013/11/18 | 1,850 |
320780 | 2년이 지났는데도 헤어진 남친이 생각나요 15 | 이젠잊고싶다.. | 2013/11/18 | 11,909 |
320779 | 고양이털은 얼마나 따뜻할까요? 20 | 집사 | 2013/11/18 | 2,239 |
320778 | 휴대폰,전기장판 등 전자파 걱정되시는 분 참고하세요 | 착한 마당발.. | 2013/11/18 | 1,676 |
320777 | 여권사진 장수 2 | 선택 | 2013/11/18 | 2,564 |
320776 | 샴푸만 쓰고파 4 | 레모나 | 2013/11/18 | 1,194 |
320775 | 와~눈 와요!!! 13 | ... | 2013/11/18 | 1,913 |