건강좀 챙기려고 소식하려고 하는데
잘 안되요.
저도모르게 먹게 되네요.
건강좀 챙기려고 소식하려고 하는데
잘 안되요.
저도모르게 먹게 되네요.
맞아요.저도 소식해야지하면서 먹다보면 계속 먹게돼요.
저도 굶으라면 굶겠는데..소식이 너무 힘들더라구요..
자제력이 ..영 없나봐요 제가..
저녁으로 베이글한개, 사과한개랑 야채샐러드
조금 먹었는데
오늘 잘 넘길지 모르겠네요. 이거 소식 맞지요?
운동하고 나면 오히려 식욕이 떨어져요. 운동을 병해하시면 어떨까요.
소식한다고 밥 반공기 먹고
압력솥 누룽지 한판 다먹었어요.
이것도 소식이라고 우겨봅니다
저는 양파즙을 먹으면 소식이 가능해져요
윗님. 저위에 사과먹은 사람인데 누룽지 무쇠솥에
만들어논거 먹고싶어지네요.
견뎌야하는데. 나이배가 자꾸나와서.ㅜㅜ
양파즙 하루에 얼마나 드세요? 언제 드세요 좀상세히 알려주세요.
홍삼 다려먹고 하는 기계 있죠?
그걸로 즙을 낸 거예요.
저도 처음에는 몰랐어요.
다이어트 좀 해야겠다고 할 때쯤
친정 엄마가 양파즙을 주신 거예요
처음에는 하루에 한 컵만 먹었는데
소식이 저절로 됐어요
소식이 쉽네.. 했는데 그게 양파즙 때문인 건 먹을 때랑 안먹을 때 비교가 돼서 알았어요
그거 알고서는 좀 자주 먹었어요
배고플려고 할 때쯤..
했더니 혈당떨어져
기운없는데
다섯식구 집안일은 쌓이고
못하겠더군요.
알려주셔서 감사합니다.저도 양파즙 먹어야겠네요.
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