20대인데 무릎 고장이에요
작성일 : 2013-11-05 06:58:12
1689394
작년에 한 쪽 무릎을 다치고 난 후 걸을때도 아프네요. 조금만 무리해도 아프고요. 다친쪽 발도 이제 아프고요.. 침 맞으면 좀 낫는다는데 외국이라 침 잘 놓는데 찾기도 어렵고요. 이제 좀 지치네요 ㅠㅠ 방금 전에 식당에서 앉다가 탁자에 아픈 무릎 띡 부딪히고 속상해서 몇 자 적어봤어요..
IP : 70.211.xxx.58
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥도
'13.11.5 6:59 AM
(1.241.xxx.158)
아프다면 침으로 해결이 안되는거에요. 앉았다 일어섰다 할때도 아프신가요?
그러면 이미 침으로 해결이 안되는 수준이라 뭔가 근본적으로 치료하셔야 해요...
2. 마흔 중반인데
'13.11.5 7:19 AM
(59.6.xxx.70)
끙 소리 안하면 못일어납니다. ㅠ
3. 123
'13.11.5 7:27 AM
(70.211.xxx.30)
병원에 가서 엑스레이 여러번 찍어봤는데 별 이상이 없고 운동 하래요. 그런데 넘 아파서요.. 가만히 있을때요.. 오랫동안 서있으면 아프고 걸을때도 아파요. 앉을때도 의자가 안 맞으면 힘들고요.. 피곤하면 심하고 쉬면 나아요. 그런데 워낙 많이 부딪혀서요...
4. ..
'13.11.5 8:08 AM
(210.210.xxx.248)
인터넷하다가 얻은 정보.
아픈 무릎에다 파스를 빈틈이 없게 부친다음
압박붕대를 하고 앉앗다 일어낫다 무리하지 않게 반복
한숨자고 나면 나으셧다는..
저는 아직 아프지 않아 실험은 못해 보았습니다만..
5. ..
'13.11.5 8:42 AM
(115.137.xxx.247)
무릎은 전문병원에 가야합니다. 엑스레이로 잘 몰라요. 무릎안에 연골이 다친것 같아요.
그냥 놔두면 퇴행성이 빨리 오기도 하고요.. 다음에서 무릎다친사람까페 있어요.
거기 들어가서 정보 얻으세요.. 그리고 무릎 주변의 근육을 키워서 무릎에 부담을 줄여야 해요.
저도 다치고서 굉장히 힘들었는데 지금은 그러려니 하고 마음을 내려 놓고 있어요.
6. ㅇㅇ
'13.11.5 8:50 AM
(115.137.xxx.154)
-
삭제된댓글
관절염 같은 거 아닐까요? 저도 20대 출산 후 왼쪽 무릎이 계속 아파요. 근데 컨디션 안 좋을 때는 더하더라구요. 병원에선 별 이상 없다고 해서 그냥 잊고 지내려고 합니다. 신발은 편한거 신고요 일부러 하체강화운동 많이 해요. 관절이 안 좋을수록 근육이 튼튼해야한대요..
7. ....
'13.11.5 9:23 AM
(14.35.xxx.65)
그러게요.
반월상 연골 다치신것 같아보여요.
이건 MRI에서만 확인되요.
8. ...
'13.11.5 9:32 AM
(223.33.xxx.80)
관절은 교과서에 나와도 될정도로 좋다는데
정작 본인은 한번씩 아파요
무릎영양제도 윈해서 맞았지만 효과없고
많이 불편할때는 광고하는 패치
붙히는거 한번씩 이용하니까
좋았어요
9. ...........
'13.11.5 3:34 PM
(118.219.xxx.211)
글루코사민을 드시구요 아예 한달정도 걷지말아보세요 걷는걸 최대한 억제해서 생활해보세요 전 한달정도 거의 안걸으니까 무릎이 정상으로 돌아왔어요 그리고 글루코사민도 먹으니까 괜찮았어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
328783 |
부정적인 생각들, 어떻게 없애시나요? 2 |
나는나지 |
2013/12/09 |
700 |
328782 |
아이허브 주방세제 중 세정력 짱인것은? 3 |
트리오 |
2013/12/09 |
2,685 |
328781 |
쌍둥이 시터비용 궁급해요 4 |
궁그미 |
2013/12/09 |
1,462 |
328780 |
초1.수학공부방 매일30분 보내는데 주변에서 집에서 시켜야한다고.. 7 |
공부습괸 |
2013/12/09 |
1,720 |
328779 |
오로라 새로운 애정라인... 4 |
애엄마 |
2013/12/09 |
2,327 |
328778 |
오로라 보고있지만 완전 어이없어요 23 |
... |
2013/12/09 |
7,205 |
328777 |
군내가 무슨 냄새인지... 3 |
궁금 |
2013/12/09 |
1,553 |
328776 |
재취업 정말 200받기도 어렵나요? 14 |
현실 |
2013/12/09 |
4,298 |
328775 |
유니클로 fleece 양털? 아이보리색요.. |
,,, |
2013/12/09 |
882 |
328774 |
이과 문과 고민되요 6 |
ᆞᆞ |
2013/12/09 |
1,281 |
328773 |
靑 이정현 울먹…“양승조, 朴 위해조장 선동 테러 17 |
국기문란, |
2013/12/09 |
1,548 |
328772 |
이쯤되니 마마도 불쌍하지않아요? 4 |
오로라 |
2013/12/09 |
1,809 |
328771 |
경제민주화’ 아이콘 되려다 삐에로가 된 사람 4 |
노추(老醜).. |
2013/12/09 |
877 |
328770 |
전세들어갈때 2 |
나는나지 |
2013/12/09 |
448 |
328769 |
반값 임플란트 제거 작전에 돌입한 보건복지부는 누구의 꼭두각시?.. 1 |
후니쿡 |
2013/12/09 |
1,465 |
328768 |
파트타임일 하는데 |
국민연금내래.. |
2013/12/09 |
1,018 |
328767 |
피니쉬 기술 |
우꼬살자 |
2013/12/09 |
493 |
328766 |
안타티카 패딩 좀 크게 입는게 좋을까요 5 |
율리 |
2013/12/09 |
2,123 |
328765 |
수학선행 안 된 예비고딩 영어랑 수학 중 어디에? 7 |
중3엄마 |
2013/12/09 |
1,741 |
328764 |
외국에서 여행겸 해서 한곳에서 한달두달 살다오신 분들 계신가요?.. 10 |
프라하 |
2013/12/09 |
2,079 |
328763 |
신의 보셨던분들 질문하나할게요 4 |
dslr |
2013/12/09 |
973 |
328762 |
친한친구의 아이가 초등입학하면 어떤선물하세요? 9 |
어떤선물 |
2013/12/09 |
1,109 |
328761 |
정치글 없어 한심하다는 글들 21 |
자유 |
2013/12/09 |
956 |
328760 |
영등포 쪽방촌 보금자리 탈바꿈 기사 보셨어요? 4 |
보라 |
2013/12/09 |
1,108 |
328759 |
주일학교 교사 제의 받았어요. 10 |
고민 |
2013/12/09 |
1,789 |