20대인데 무릎 고장이에요
작성일 : 2013-11-05 06:58:12
1689394
작년에 한 쪽 무릎을 다치고 난 후 걸을때도 아프네요. 조금만 무리해도 아프고요. 다친쪽 발도 이제 아프고요.. 침 맞으면 좀 낫는다는데 외국이라 침 잘 놓는데 찾기도 어렵고요. 이제 좀 지치네요 ㅠㅠ 방금 전에 식당에서 앉다가 탁자에 아픈 무릎 띡 부딪히고 속상해서 몇 자 적어봤어요..
IP : 70.211.xxx.58
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥도
'13.11.5 6:59 AM
(1.241.xxx.158)
아프다면 침으로 해결이 안되는거에요. 앉았다 일어섰다 할때도 아프신가요?
그러면 이미 침으로 해결이 안되는 수준이라 뭔가 근본적으로 치료하셔야 해요...
2. 마흔 중반인데
'13.11.5 7:19 AM
(59.6.xxx.70)
끙 소리 안하면 못일어납니다. ㅠ
3. 123
'13.11.5 7:27 AM
(70.211.xxx.30)
병원에 가서 엑스레이 여러번 찍어봤는데 별 이상이 없고 운동 하래요. 그런데 넘 아파서요.. 가만히 있을때요.. 오랫동안 서있으면 아프고 걸을때도 아파요. 앉을때도 의자가 안 맞으면 힘들고요.. 피곤하면 심하고 쉬면 나아요. 그런데 워낙 많이 부딪혀서요...
4. ..
'13.11.5 8:08 AM
(210.210.xxx.248)
인터넷하다가 얻은 정보.
아픈 무릎에다 파스를 빈틈이 없게 부친다음
압박붕대를 하고 앉앗다 일어낫다 무리하지 않게 반복
한숨자고 나면 나으셧다는..
저는 아직 아프지 않아 실험은 못해 보았습니다만..
5. ..
'13.11.5 8:42 AM
(115.137.xxx.247)
무릎은 전문병원에 가야합니다. 엑스레이로 잘 몰라요. 무릎안에 연골이 다친것 같아요.
그냥 놔두면 퇴행성이 빨리 오기도 하고요.. 다음에서 무릎다친사람까페 있어요.
거기 들어가서 정보 얻으세요.. 그리고 무릎 주변의 근육을 키워서 무릎에 부담을 줄여야 해요.
저도 다치고서 굉장히 힘들었는데 지금은 그러려니 하고 마음을 내려 놓고 있어요.
6. ㅇㅇ
'13.11.5 8:50 AM
(115.137.xxx.154)
-
삭제된댓글
관절염 같은 거 아닐까요? 저도 20대 출산 후 왼쪽 무릎이 계속 아파요. 근데 컨디션 안 좋을 때는 더하더라구요. 병원에선 별 이상 없다고 해서 그냥 잊고 지내려고 합니다. 신발은 편한거 신고요 일부러 하체강화운동 많이 해요. 관절이 안 좋을수록 근육이 튼튼해야한대요..
7. ....
'13.11.5 9:23 AM
(14.35.xxx.65)
그러게요.
반월상 연골 다치신것 같아보여요.
이건 MRI에서만 확인되요.
8. ...
'13.11.5 9:32 AM
(223.33.xxx.80)
관절은 교과서에 나와도 될정도로 좋다는데
정작 본인은 한번씩 아파요
무릎영양제도 윈해서 맞았지만 효과없고
많이 불편할때는 광고하는 패치
붙히는거 한번씩 이용하니까
좋았어요
9. ...........
'13.11.5 3:34 PM
(118.219.xxx.211)
글루코사민을 드시구요 아예 한달정도 걷지말아보세요 걷는걸 최대한 억제해서 생활해보세요 전 한달정도 거의 안걸으니까 무릎이 정상으로 돌아왔어요 그리고 글루코사민도 먹으니까 괜찮았어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
329472 |
내돈주고 하는 인테리어인데 내맘대로 할수있는건 별로 없군요 14 |
헐 |
2013/12/11 |
2,698 |
329471 |
' 어바웃타임 ' 속 메리친구파티장면속 팝 제목이?..뭔지.. 2 |
점만전지현 |
2013/12/11 |
1,051 |
329470 |
눈이 많이 오니 2 |
.. |
2013/12/11 |
797 |
329469 |
부모동의 없이ㅡ모르게 개명할 수 있나요? 4 |
ㅇㅇㅇ |
2013/12/11 |
3,107 |
329468 |
난방24도에 놓고 조절을 안하면 난방비가 절약될까요? 7 |
고민 |
2013/12/11 |
2,795 |
329467 |
엥? 김연아 옷에 대해서 난리났었나요? --; 13 |
..... |
2013/12/11 |
2,604 |
329466 |
변호인 상영관이 없네요-.-;; 15 |
여기는광주 |
2013/12/11 |
3,554 |
329465 |
영어학원에 등록했는데요...문제가 1 |
... |
2013/12/11 |
731 |
329464 |
뚱뚱하고 경험없는 저 어떤 알바 할 수 있을까요? 15 |
ᆢ |
2013/12/11 |
8,081 |
329463 |
겨울철이라 그런지 화장품을 쳐발라도 13 |
ㅠㅠ |
2013/12/11 |
2,004 |
329462 |
로봇 청소기 질문 한번 해봅니당 3 |
있잖아요 |
2013/12/11 |
940 |
329461 |
닭도리탕이 구수하게 되었어요 칼칼하게 바꾸고 싶은데.. 5 |
칼칼함 |
2013/12/11 |
857 |
329460 |
책 소개 - <잃어버린 육아의 원형을 찾아서> 7 |
육아 |
2013/12/11 |
1,004 |
329459 |
당근이 싸네요 4 |
당근 |
2013/12/11 |
1,031 |
329458 |
금리 올라갈까요? 3 |
장기예금 |
2013/12/11 |
1,120 |
329457 |
집에 믹서기종류 몇개정도씩 두고 쓰시나요? 7 |
너무많아 |
2013/12/11 |
2,982 |
329456 |
양승조의원 발언으로 유디치과가 고통받은 것을 생각해봐야 합니다!.. 11 |
메롱이다 |
2013/12/11 |
2,411 |
329455 |
엄마와의 스킨십... 2 |
갱스브르 |
2013/12/11 |
1,253 |
329454 |
너무 너무 시어진 김치.. 어케 구제할 방법 없나요..? 6 |
신김치.. .. |
2013/12/11 |
3,470 |
329453 |
가죽쇼파가 찢어졌을때... 2 |
유유 |
2013/12/11 |
10,300 |
329452 |
압력밥솥으로 밥하기 6 |
여유~ |
2013/12/11 |
5,111 |
329451 |
공기청정기 이거 어떤가요? |
ㅇㅇㅇ |
2013/12/11 |
579 |
329450 |
남편이랑 일주일동안 붙어있으니 6 |
ㅜ |
2013/12/11 |
2,304 |
329449 |
한국사 책? 2 |
.. |
2013/12/11 |
448 |
329448 |
지방에서 서울로 대학보내신분들.. 4 |
또 다른 걱.. |
2013/12/11 |
1,656 |