운동 기구를 하나 장만하려고 하거든요.
집에 두고 조금씩 시간 날 때마다 하려구요.
한 번 운동하려 나가려면, 아무래도 시간이 잘 나질 않더라구요. 오가는 데 걸리는 시간, 준비물도 챙겨야 하고,
차라리 집에 두고 텔레비젼 볼 때나 라디오 들을 때라도 할 생각이에요.
보통들 러닝 머신 많이 가지고 계신 듯 하던데,
일렙티칼 트레이너가, 발목이나 무릎에 무리가 더 적고, 강도를 높게 (더 뻑뻑하게?) 하면 근육도 기를 수 있고,
무엇보다 러닝 머신보다 칼로리 소모가 더 많다고 해서요.
혹시 집에 가지고 계시거나 운동에 대해 아시는 분들의 조언 부탁드릴게요.
둘 다 사면 좋겠지만, 비용도 비용이고, 기계들이 생각보다 크더라구요.
산다면 어떤 것을 사는 것이 나을런지요.
사용자는 40대들이에요.
감사합니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일렙티칼 트레이너랑 러닝 머신중 어떤게 더 나을까요
운동기구 조회수 : 496
작성일 : 2013-10-31 09:25:01
IP : 124.198.xxx.127
1 개의 댓글이 있습니다.
1. Heavenly1
'13.10.31 10:30 AM (76.247.xxx.168)Elliptical 강추. 관절이 정혀 힘들지 않고 열량소모도 더 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
328607 | 서울여행 코스 도움주세요. 1 | ... | 2013/12/09 | 630 |
328606 | 대기업은 몇세까지 다닐수있나요? 14 | ... | 2013/12/09 | 2,517 |
328605 | 키작은 남자 좋아하시는 분 계시나요? 12 | 궁금 | 2013/12/09 | 2,669 |
328604 | 중1 아이들 그 많은 과목 시험공부 잘 적응하고 있나요. 6학.. 12 | 어떻게 하셨.. | 2013/12/09 | 1,642 |
328603 | N 드라이브 사용법 질문좀 드려요 4 | 지음 | 2013/12/09 | 967 |
328602 | 보톡스진짜진짜슬프다 13 | 돌아와볼턱아.. | 2013/12/09 | 5,374 |
328601 | 동의보감 다이어트 해보신분? 2 | 친한친구 | 2013/12/09 | 487 |
328600 | 전자도서관에서 책 볼 수 있나요? 4 | 더몬 | 2013/12/09 | 517 |
328599 | 이 겨울 ‘그분’이 다가온다 3 | 재열님 | 2013/12/09 | 1,059 |
328598 | 나이 40에 오십견이 왔어요. 12 | ... | 2013/12/09 | 2,363 |
328597 | 울엄마는 왜 꼭 자식 중에 누가 얼마짜리 뭐 해줬다 얘기하는 걸.. 15 | 자식많은 집.. | 2013/12/09 | 2,228 |
328596 | 응사는 메인커플땜에 떨어질 줄 알았어요 18 | ........ | 2013/12/09 | 2,464 |
328595 | 총각무 김치가 소태인데 7 | 어쩌죠 | 2013/12/09 | 978 |
328594 | 조국 교수 오늘자 트윗 6 | 기가 막힙니.. | 2013/12/09 | 1,790 |
328593 | 평소에 화장 잘 안 하시는 분들이요 12 | 화장품 | 2013/12/09 | 3,180 |
328592 | 공지영, “내 삶의 목표는 자유… 이젠 소설만 붙들고 살겠다” 5 | 상선약수 | 2013/12/09 | 2,410 |
328591 | 영화 '함정' 보신 분계신가요? | 궁금증 | 2013/12/09 | 536 |
328590 | 결혼 8년차...결혼에 대한 단상. 20 | ... | 2013/12/09 | 4,901 |
328589 | 이 여행상품 어떤가요??? 2 | ..... | 2013/12/09 | 603 |
328588 | 아큐브 일회용렌즈 해외직구하시는 분 계세요? 11 | ... | 2013/12/09 | 2,253 |
328587 | 여자 넷 점심초대 메뉴 좀 봐주세요 24 | 해리 | 2013/12/09 | 2,637 |
328586 | 변비.... 7 | 식물성단백질.. | 2013/12/09 | 1,089 |
328585 | 220.70....122 국정충님 지우지 마세요 주옥같은 글들 16 | 천지분간 못.. | 2013/12/09 | 810 |
328584 | 이미연씨요... 13 | 꽃보다누나 | 2013/12/09 | 4,470 |
328583 | 이 영화 제목이 뭔지 좀 알려주세요.혐오주의 7 | . | 2013/12/09 | 876 |