운동 기구를 하나 장만하려고 하거든요.
집에 두고 조금씩 시간 날 때마다 하려구요.
한 번 운동하려 나가려면, 아무래도 시간이 잘 나질 않더라구요. 오가는 데 걸리는 시간, 준비물도 챙겨야 하고,
차라리 집에 두고 텔레비젼 볼 때나 라디오 들을 때라도 할 생각이에요.
보통들 러닝 머신 많이 가지고 계신 듯 하던데,
일렙티칼 트레이너가, 발목이나 무릎에 무리가 더 적고, 강도를 높게 (더 뻑뻑하게?) 하면 근육도 기를 수 있고,
무엇보다 러닝 머신보다 칼로리 소모가 더 많다고 해서요.
혹시 집에 가지고 계시거나 운동에 대해 아시는 분들의 조언 부탁드릴게요.
둘 다 사면 좋겠지만, 비용도 비용이고, 기계들이 생각보다 크더라구요.
산다면 어떤 것을 사는 것이 나을런지요.
사용자는 40대들이에요.
감사합니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일렙티칼 트레이너랑 러닝 머신중 어떤게 더 나을까요
운동기구 조회수 : 494
작성일 : 2013-10-31 09:25:01
IP : 124.198.xxx.127
1 개의 댓글이 있습니다.
1. Heavenly1
'13.10.31 10:30 AM (76.247.xxx.168)Elliptical 강추. 관절이 정혀 힘들지 않고 열량소모도 더 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
320668 | 조기, 갈치 넣어 김장하려고 하는데... 2 | 맛있어라~ | 2013/11/18 | 1,223 |
320667 | 귤 사려는데 2-3번과 or 4-6번과 어느 사이즈가 맛나나요?.. 5 | 귤 크기 사.. | 2013/11/18 | 1,199 |
320666 | 응사 나레기 좋아하시는분들 6 | ^^ | 2013/11/18 | 2,515 |
320665 | 삼국지가 왜 유명한가요? 6 | ??? | 2013/11/18 | 1,600 |
320664 | 경주 여행 다녀왔어요 7 | 오랜만에 경.. | 2013/11/18 | 2,310 |
320663 | 제사때 약밥 올려도 되나요? 4 | 제사 | 2013/11/18 | 3,033 |
320662 | 대전 산부인과 추천해주세요 | 해지온 | 2013/11/18 | 577 |
320661 | 중2들 스키장 5 | 중2들 스키.. | 2013/11/18 | 652 |
320660 | 진바지 색빠짐? 1 | 나리 | 2013/11/18 | 745 |
320659 | 강기정 의원 멱살잡은 청와대 경호원.. 호위받네요 3 | 흠 | 2013/11/18 | 1,341 |
320658 | 미대 진로가 고민입니다.. 2 | 미대 | 2013/11/18 | 1,549 |
320657 | 굽슬굽슬 S펌을 원하는데... 번개 맞은 머리 ㅠㅠ 13 | 파마 | 2013/11/18 | 2,518 |
320656 | 도시가스 가스타이머궁금해요 2 | ㅓ | 2013/11/18 | 1,727 |
320655 | 젖먹다 울면서 발버둥치는아이ㅠㅠ 25 | 엄마 | 2013/11/18 | 16,937 |
320654 | 가락시장에 있는 식당에서 먹으려고요.. | 킹크랩.. | 2013/11/18 | 1,128 |
320653 | 아이허브 추천인코드 넣는데가 없어졌어요, 2 | ... | 2013/11/18 | 3,925 |
320652 | 서강대 영문과 랑 성균관대 글로벌경제학과... 어디를가야될까요 16 | hyunya.. | 2013/11/18 | 7,897 |
320651 | 대학생 단기 런던 연수 10 | 민이 | 2013/11/18 | 1,271 |
320650 | 오른쪽 귀 뒤 머리부분이 심하게 땡겨요 ㅜㅜ 1 | jdjcbr.. | 2013/11/18 | 1,971 |
320649 | 그래비티에서 copy 의미? 8 | ㅇ | 2013/11/18 | 2,655 |
320648 | 혼인여부 확인방법 8 | ㄷㄷㄷ | 2013/11/18 | 7,690 |
320647 | 절대 소개팅 해주기 싫은 친구 10 | 하루 | 2013/11/18 | 5,240 |
320646 | 나이스(neis) 기록에서요, 봉사활동 실적은 학기 지나면 기록.. 3 | 질문 | 2013/11/18 | 2,141 |
320645 | 치마레깅스를 샀는데요 2 | 겨울 | 2013/11/18 | 1,377 |
320644 | 동네 병원에서 소견서 써달라하고 대학병원가는게 나을까요? 1 | ..... | 2013/11/18 | 1,448 |