걱정을 해야 사는 저 같은 사람은 어떻게 해야 할까요?

[불행한 습관]

지금의 고민/걱정

1.  해외 본사에 질문을 보냈는데 며칠째 답이 없어요.

저는 내가 뭘 잘 못 했나, 이 사람이 나를 싫어하나, 왜 이러나,, 이렇게 끌탕을 합니다.

저 질문은 해결을 봐야 하는 문제인데도 메일을 다시 못보내고 있어요

 

2.  학교 다닐때 어떤 일에 대해 마구마구 걱정을 하면 엄마한테 안혼나는 기억있죠.

저는 그것을 맹신하나봐요.  문제점에 대해 막 걱정을 해요.  긍정적인 방향으로 생각하면

일이 그르칠까봐 마구 걱정을 합니다.

 

3. 애가 학교끝났다고 전화할때마다 그 목소리에 기운이 조금이라도 없으면

무슨일 났을까봐 전전긍긍하면서 유도질문 하구요. 

 

정말 사는게 힘들거든요.  어떻게 하면 좋을까요?

 

[리본티망]

저도 그정도 걱정은 늘 하는데요.근데 시간지나 해결되거나 결론을 보면 금방 또 잊어요.
다 사람사는게 그런데요. 너무 그런 걱정을 위한 걱정을 하시는듯해요.
운동하고 햇볕 쪼이고 산보하세요. 사람들의 좋은 얼굴을 대하시구요
그럼 좋아집니다.

[..]

성격 개조를 위해서 노력해보세요. 저도 잔걱정들이 참 많은 편인데, 기도로 조금씩 극복해 나가고 있어요.

[돈워리]

비해피~너무연연하지맙시다
대범하게~유연하게삽니다^^

[...]

저는 내가 움직여서 내 힘으로 바꿀수 있는 문제가 아니면 머리 속에서 일단 내려놓습니다.
그런 경우, 시간이 해결해주는 경우가 거의 대부분이더라구요.

[..]

저랑 비슷하시네요..
삶의 에너지를 쓸데없는데 소모해버려서 그러지말자하는데도
참 고치기 힘드네요
좋은 댓글 기대됩니다

[....]

이메일은 reminder 보내세요. 바쁜데 이메일 한통 한통 이사람이 나한테 어쨌지 저쨌지하면서 안보냈다고 보기 힘들어요.

이메일 워낙 많이 받다보니 놓친거지요.

나는 이메일 보냈는데 니가 답신 안 보낸거다 하고 reminder 안 보내는 사람 제일 답답해요.