영양제 질문드려요...
작성일 : 2013-10-25 00:01:34
1681514
제가 올바르게 영양제를 섭취하고 있는지 잘 몰라서요..
고수님들 부탁드려요...
나이는 37세구요...빈혈 철분제 복용하고 있구요..요즘산후탈모와 얼굴꺼짐 때문에 비오틴이랑 콜라겐 마지막으로
마그네슘 복용하고 있네요..둘째낳고 피곤해서 비타민C까지 먹고 있는데요..
이렇게 먹어도 괜찮을까요?
환절기라 그런지 육아에 부대껴서 그런지 체력적으로나 심리적으로 힘이 드네요...ㅠㅠ
IP : 211.116.xxx.168
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 푸들푸들해
'13.10.25 2:12 AM
(68.49.xxx.129)
콜라겐은 사실 영양제먹는걸로 별 효과 없구요. 그게 피부까지 안간다고 하네요. 제일 좋은건 평소 음식에서 영양섭취 신경써주시는거구요. (골고루 잘 드시면 됩니다) 뭐 특별히 드시는게 문제되는거 같진 않은데 지금 먹는걸로도 영 마땅지 않은거 같다면 종합비타민 질 좋은걸로 하나 드시구요. 오메가 3 까지 추가하셔도 좋구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
324244 |
오늘밤 우리가 보게 될 최영도 vs 김탄 액션 1 |
미니소유 |
2013/11/27 |
1,418 |
324243 |
급))동양매직 정수기 괜찮을까요? 1 |
ddt |
2013/11/27 |
1,290 |
324242 |
구리 교문동 금호베스트빌1차 어떤가요 |
... |
2013/11/27 |
2,192 |
324241 |
꼭 찾고 싶은 고등학교 친구가 있는데요... 3 |
친구찾기 |
2013/11/27 |
1,255 |
324240 |
남자분들도 롱코트 안 입지요? 5 |
음 |
2013/11/27 |
1,241 |
324239 |
저 정신 번쩍 나게 욕좀 해주세요. 9 |
.. |
2013/11/27 |
2,100 |
324238 |
이십대후반-삽십대초반이 보세만 입고 다니면 좀 그런가요? 10 |
7 |
2013/11/27 |
2,030 |
324237 |
분당 새마을운동마크 봉고차.. 2 |
?? |
2013/11/27 |
1,116 |
324236 |
임신초기인데 뭘 준비해야 할지 모르겠어요~~ 2 |
임신6주 |
2013/11/27 |
1,250 |
324235 |
지금 제주도에 계신 분들 6 |
촌닭 |
2013/11/27 |
939 |
324234 |
청국장 냉동보관하면 맛이 달라질까요? 3 |
청국장 |
2013/11/27 |
1,642 |
324233 |
교통법규위반 단속 관련 5 |
췌 |
2013/11/27 |
987 |
324232 |
부정선거가 확실한데 왜이리 조용하죠? 14 |
부정선거 |
2013/11/27 |
2,662 |
324231 |
”한수원 직원 30여명, 부품 업체 주식 보유” 1 |
세우실 |
2013/11/27 |
758 |
324230 |
어느 국회의원의 변신. 6 |
........ |
2013/11/27 |
1,482 |
324229 |
하이홈 매직샤워기 써보신분~?(수압이 너무약해요ㅠ) 2 |
11 |
2013/11/27 |
1,269 |
324228 |
좀 전에 영어 번역해달라규 올렸다가 삭제한글요 3 |
설마 |
2013/11/27 |
1,218 |
324227 |
언더씽크 정수기 쓸만 한가요? 2 |
정수기 |
2013/11/27 |
1,411 |
324226 |
남친이 급성전립선염 인데... 4 |
어떻게ㅜ |
2013/11/27 |
3,111 |
324225 |
영문으로된 의사 소견서인데요 해석 좀 부탁드립니다. 10 |
부탁드려요 |
2013/11/27 |
3,131 |
324224 |
저녁에 남편이랑 대화하기가 싫어요... 귀찮아요;; 4 |
피곤해서그런.. |
2013/11/27 |
1,894 |
324223 |
수능 만점 전국 10명...대구 2명 추가.. 15 |
,, |
2013/11/27 |
3,516 |
324222 |
제가 카톡 탈퇴해도 상대방쪽에서 보내는건 되는건가요? 1 |
카톡 |
2013/11/27 |
1,648 |
324221 |
수능끝나고 학교 등교 무의미해보여요. 1 |
웬지 |
2013/11/27 |
1,413 |
324220 |
위로나 공감이 필요한 사람에게 교만떠는 거 2 |
이상해꽃 |
2013/11/27 |
1,464 |