82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

영양제 질문드려요...

건강하자 조회수 : 321
작성일 : 2013-10-25 00:01:34
제가 올바르게 영양제를 섭취하고 있는지 잘 몰라서요..
고수님들 부탁드려요...
나이는 37세구요...빈혈 철분제 복용하고 있구요..요즘산후탈모와 얼굴꺼짐 때문에 비오틴이랑 콜라겐 마지막으로
마그네슘 복용하고 있네요..둘째낳고 피곤해서 비타민C까지 먹고 있는데요..
이렇게 먹어도 괜찮을까요?
환절기라 그런지 육아에 부대껴서 그런지 체력적으로나 심리적으로 힘이 드네요...ㅠㅠ


IP : 211.116.xxx.168
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 푸들푸들해
    '13.10.25 2:12 AM (68.49.xxx.129)

    콜라겐은 사실 영양제먹는걸로 별 효과 없구요. 그게 피부까지 안간다고 하네요. 제일 좋은건 평소 음식에서 영양섭취 신경써주시는거구요. (골고루 잘 드시면 됩니다) 뭐 특별히 드시는게 문제되는거 같진 않은데 지금 먹는걸로도 영 마땅지 않은거 같다면 종합비타민 질 좋은걸로 하나 드시구요. 오메가 3 까지 추가하셔도 좋구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
312528 히든싱어 조성모 4 조성모 2013/10/27 3,581
312527 도와주세요 1 opirus.. 2013/10/27 587
312526 골밀도검사만 따로 할 수 있나요? 4 fdhdhf.. 2013/10/27 1,170
312525 30대 여성분들, 친정엄마랑 얼마나 자주 통화하세요?? 6 30대 2013/10/27 1,964
312524 자녀장려세제를 받을려면, 연봉 4000만원 이하 조건을 만족시켜.. fdhdhf.. 2013/10/27 1,808
312523 이번 응답하라1994는..... 60 흠흠흠 2013/10/27 11,597
312522 너무 자주 아픈 남자 10 미안하지만 .. 2013/10/27 6,245
312521 욕실 환풍기에서 계속 소리가 나요 6 ㅇㅇ 2013/10/27 10,830
312520 목걸림이 잦아요 3 갑상선 2013/10/27 1,457
312519 응답하라 배경음악요 1 ,,, 2013/10/27 1,171
312518 삼천배 마치고 왔어요. 13 봉은사에서ᆢ.. 2013/10/27 3,392
312517 결혼식에 아이보리색 옷도 피해야 할까요? 22 .... 2013/10/27 21,233
312516 쩌는 몸매의 히어로즈 치어리더팀 우꼬살자 2013/10/27 819
312515 같은동네에 아파트나 집으로 아이를 차별을 두는지요??? 4 궁금 2013/10/27 1,408
312514 터치식 전기렌지 사용하시는 분.. 액정에 off라고 빨간불 들어.. 1 .. 2013/10/27 782
312513 지금 풀하우스 여자 MC 진짜 미녀네요.. 11 ㅇㅇㅇ 2013/10/27 4,949
312512 응답하라 쓰레기 오빠 12 .. 2013/10/27 7,883
312511 정국이 심각하게 돌아가는 군요 11 아고라 2013/10/27 2,539
312510 비타민 d 약먹어도 수치가 잘 안올라가네요 ㄹㅇㅎ 2013/10/27 1,472
312509 러버메이드 리빌 궁금해요 4 ^^ 2013/10/27 1,331
312508 그것이알고싶다 귀신도 아닌거잖아요.ㅠ 애들만불쌍함 7 애들만 2013/10/27 4,952
312507 전세금을 못받고 이사를 했는데요.. 4 전셋돈 2013/10/27 2,046
312506 시부모님 보면 돌아버리겠어요. 7 ... 2013/10/27 3,274
312505 횟집, 뷔페, 일식집 도미 가짜 논란 9 휴 2013/10/27 2,144
312504 성장치료가 그리 위험한가요? 17 ㅀㅇㄹ 2013/10/27 3,731
< 51881 51882 51883 51884 51885 51886 51887 51888 51889 51890 >> 이전 자유게시판
게시판 검색