마음을 편하게 하는 글귀 좀 적어주세요

[부탁]

최근 스트레스와 과로로 몸이 많이 안좋아졌는데 마음까지 이유없이 초조하고 긴장되고 불면증까지와서 괴로워요. 마음을 편하게하는 좋은 글귀 아시면 적어주세요. 부탁드립니다.

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이 또한 지나가리라

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우리가 하는 걱정의 40퍼센트는 절대 현실에서 일어나지 않고, 30퍼센트는 이미 일어난 일에 대한 것이며, 22퍼센트는 무시해도 될 만큼 사소한 것들이고, 4퍼센트는 사람의 힘으로는 도저히 어쩔 도리가 없는 일에 대한 것이며, 나머지 4퍼센트만이 우리가 바꿔 놓을 수 있는 일에 대한 것이니 굳이 애써 미리 걱정하지 말라.

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삶은 기대보다는 못하지만 걱정보다는 낫다 혹은 한 번 젖은 자는 두 번 다시 젖지 않는다