일주일째인데 처음 몇백그램 빠지고는 소식이 없어요.
오늘은 오히려 늘어요..
가벼운 운동은 계속하고 있어요.
풀 죽어서 흔자 삐져 있는 제게 경험담 쏟아주세요.
참 저는 16시간 간헐적딘식 하고 있어요.
대신 낮에는 영양소 골고루 챙기고 있어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식 하시는 분들 언제부터 살 빠지던가요?
간헐 조회수 : 2,313
작성일 : 2013-10-23 08:55:10
IP : 211.234.xxx.31
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.10.23 9:28 AM (223.62.xxx.67)이주차부터 빠지고 시간 잘 지키시고 소식하세요
전 3월부터18k로 뺐고 계속 진행중이예요
74까지 나갔구 40중반이예요
전 이방법이 넘 맞아서 강추예요2. ㅋㅋㅋ
'13.10.23 9:51 AM (175.200.xxx.243)저는 1달반만에 9키로 빼고 요즘 많이 먹어 요요 왔어요ㅠ 4키로다시 쪄서 다시 도전해 볼려구요
3. 원글
'13.10.23 10:35 AM (211.234.xxx.31)감사합니다. 다시 힘내서 잘 할께요^^
그런데 빠지기 시작하면서 많이 빠지고 덜빠지고 하는 리듬이 있던가요?
또 약간의 시간변동은 괜찮을까요?
저는 11-7시 싸이클로 하고 있는데 가끔 10시30분-6시30분이 되기도 했구요.
혹시 모임 등으로 하루정도 못지켰을땐 어떻게 되는지..
운동도 병행하셨는지 궁금해요.
질문이 넘 많죠?
꼭 부탁드려요~4. ...
'13.10.23 1:46 PM (1.238.xxx.85)생리주기타고 조절하시면 되구요
전 운동 안했어요 배고파서 못하겠더라구요
토욜 이나 약속엔 그냥 먹고 다음날24시간 했구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
325499 | 글 자삭했는데요. 1 | 시민만세 | 2013/11/30 | 564 |
325498 | 술먹고 종일 토하면 어떻게 해야해요? 10 | 헬프 | 2013/11/30 | 5,607 |
325497 | 김장 김치가 정말 맛있게 만들어졌어요 1 | ..... | 2013/11/30 | 1,712 |
325496 | 친구그룹도 안을 들여다 보면 1 | dlf | 2013/11/30 | 1,024 |
325495 | 돼지고기랑 소고기 같이 삶으면 안되죠? 7 | 수육 | 2013/11/30 | 2,004 |
325494 | 윤가부인이씨 고구마 3 | 고구마 | 2013/11/30 | 1,076 |
325493 | 조언이 절실이 필요합니다. 5 | 조카 | 2013/11/30 | 1,104 |
325492 | 박지영 11 | ... | 2013/11/30 | 5,815 |
325491 | 엄마보다 더 나은 삶, 가능할까? | 엄마 | 2013/11/30 | 809 |
325490 | 초3도덕문제풀어볼싸이트있을까요 1 | 땅지맘 | 2013/11/30 | 947 |
325489 | 생중계 - 민주찾기 토요행진 / 22차부정선거규탄 범국민 촛불집.. 1 | lowsim.. | 2013/11/30 | 782 |
325488 | 무조건 이혼하면 숙려기간이 있는거였어요? 2 | ... | 2013/11/30 | 1,918 |
325487 | 한달에 생리 두번, 유즙분비, 왜 이럴까요? 3 | 봄눈겨울비 | 2013/11/30 | 3,242 |
325486 | 동치미가 흰 거품이 부글거리는데 김치냉장고에 넣어도 될까요? 1 | 동치미 | 2013/11/30 | 2,409 |
325485 | 신기한 쥬얼리 핸드폰 케이스 3 | 준혁채현 | 2013/11/30 | 1,159 |
325484 | 반클리프 매장 어디로? 4 | 도곡 | 2013/11/30 | 2,913 |
325483 | 영작좀 부탁드려요 5 | 영작 | 2013/11/30 | 492 |
325482 | 지하철 엘리베이터에서 97 | 기분나쁨 | 2013/11/30 | 12,790 |
325481 | 수제 쌍화차에 견과류.. 1 | 고소하게 | 2013/11/30 | 1,472 |
325480 | 스키장갈때 모자 필수인가요? 4 | 스키장 | 2013/11/30 | 2,122 |
325479 | 응답하라 재방 보고 있어요.. 3 | ... | 2013/11/30 | 927 |
325478 | 혹시 오디청 거르고 남은 오디로 잼 만들어 보신분 계세요? 4 | ... | 2013/11/30 | 1,435 |
325477 | 일산 애니골 마루국시 가보신 분 계신가요 2 | 마루국시 | 2013/11/30 | 1,549 |
325476 | 소래포구 갈치 맛있나요? 5 | 인천 | 2013/11/30 | 1,258 |
325475 | 저같이 글쓰는걸로 스트레스 푸는분들 있으세요..?? 3 | ... | 2013/11/30 | 847 |