일주일째인데 처음 몇백그램 빠지고는 소식이 없어요.
오늘은 오히려 늘어요..
가벼운 운동은 계속하고 있어요.
풀 죽어서 흔자 삐져 있는 제게 경험담 쏟아주세요.
참 저는 16시간 간헐적딘식 하고 있어요.
대신 낮에는 영양소 골고루 챙기고 있어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적 단식 하시는 분들 언제부터 살 빠지던가요?
간헐 조회수 : 2,311
작성일 : 2013-10-23 08:55:10
IP : 211.234.xxx.31
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.10.23 9:28 AM (223.62.xxx.67)이주차부터 빠지고 시간 잘 지키시고 소식하세요
전 3월부터18k로 뺐고 계속 진행중이예요
74까지 나갔구 40중반이예요
전 이방법이 넘 맞아서 강추예요2. ㅋㅋㅋ
'13.10.23 9:51 AM (175.200.xxx.243)저는 1달반만에 9키로 빼고 요즘 많이 먹어 요요 왔어요ㅠ 4키로다시 쪄서 다시 도전해 볼려구요
3. 원글
'13.10.23 10:35 AM (211.234.xxx.31)감사합니다. 다시 힘내서 잘 할께요^^
그런데 빠지기 시작하면서 많이 빠지고 덜빠지고 하는 리듬이 있던가요?
또 약간의 시간변동은 괜찮을까요?
저는 11-7시 싸이클로 하고 있는데 가끔 10시30분-6시30분이 되기도 했구요.
혹시 모임 등으로 하루정도 못지켰을땐 어떻게 되는지..
운동도 병행하셨는지 궁금해요.
질문이 넘 많죠?
꼭 부탁드려요~4. ...
'13.10.23 1:46 PM (1.238.xxx.85)생리주기타고 조절하시면 되구요
전 운동 안했어요 배고파서 못하겠더라구요
토욜 이나 약속엔 그냥 먹고 다음날24시간 했구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
314860 | 급)제발 도와주세요..아이가 다쳤습니다 39 | 제발요 | 2013/11/02 | 8,784 |
314859 | 부동산 경기 어떻게 보시나요? 1 | 가을 | 2013/11/02 | 1,234 |
314858 | 28개월 아이ㅡ쿠키런 게임하는거 어떤가요? 5 | 언니입장 | 2013/11/02 | 1,070 |
314857 | [펌] 영남친노, 영남노빠란 무엇인가 3 | 야권승리 | 2013/11/02 | 1,726 |
314856 | 응답하라 1994 윤진이 볼때마다 | ㅎㅎ | 2013/11/02 | 3,516 |
314855 | 이정도면 어떻나요? 10 | 손님초대 | 2013/11/02 | 2,000 |
314854 | 건강검진시 생리하면 뭘 못하나요? 7 | ‥ | 2013/11/02 | 8,213 |
314853 | 국민 vs 시민 19 | 시민의뜻 | 2013/11/02 | 2,745 |
314852 | 기분나쁜 동생 10 | 동생 | 2013/11/02 | 2,315 |
314851 | 스트레스 받으면 팩하기 | 리본티망 | 2013/11/02 | 593 |
314850 | 일본어50음도를 보면 1 | ᆢ | 2013/11/02 | 979 |
314849 | 냉동된 구이용 갈비로 갈비탕 끓여도 될까요? 4 | 즐거운 주말.. | 2013/11/02 | 884 |
314848 | 내일 창덕궁이나 어디 가까운 곳 놀러 다녀오기 괜찮을까요? 2 | 고민 | 2013/11/02 | 916 |
314847 | 지잡대? 33 | !!!!! | 2013/11/02 | 6,049 |
314846 | 목이 심하게 잠겼는데 방법없을까요 4 | 땅지맘 | 2013/11/02 | 952 |
314845 | 맘만 굴뚝 같고 움직여지지가 않아요. . 6 | 첫발 | 2013/11/02 | 1,081 |
314844 | 문과 이과는 수능 국어( 언어) ,,같은 문제를 푸나요? 9 | dma | 2013/11/02 | 2,999 |
314843 | 횡단보도 정지선 잘 지켜야.. 7 | .. | 2013/11/02 | 1,455 |
314842 | 추천해주세요 | 책 | 2013/11/02 | 255 |
314841 | 에스크로결제 1 | 떡순이 | 2013/11/02 | 457 |
314840 | 김한길과 노무현 9 | 흠... | 2013/11/02 | 1,689 |
314839 | 불법선거 개입 좌르르 볼수 있어요... 진짜 잘 만들었네요 2 | 능력이 부러.. | 2013/11/02 | 624 |
314838 | 오천만원 대출 받으면 이자가 어느 정도 나오나요? 6 | ... | 2013/11/02 | 9,589 |
314837 | 급) 아픈 환자가 있을때 장례식장 가는~ 7 | 요맘때 | 2013/11/02 | 13,783 |
314836 | 무설탕떡 9 | 무설탕 | 2013/11/02 | 1,791 |