gx랑 음식 조절하는데요.
언제까지 안먹어야하나요?
저녁굶어요.점심은 먹고..
그리고 목표체중되면 이건 요요는 없나요?
헬스 처음입니다.
자유게시판
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이건 요요없나요?
gx헬스요요 조회수 : 817
작성일 : 2013-10-22 20:48:06
헬스에서 근력운동은 전혀 안해요.재미없고 힘들어요.
IP : 39.112.xxx.128
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 평생해야지
'13.10.22 8:51 PM (218.51.xxx.194)운동이건 식이요법이건간에 잠깐 반짝하는건 다 요요옵니다.
2. 그럼
'13.10.22 8:53 PM (39.112.xxx.128)언제까지ㅣ 해야하나요?조금이라도 방심하면 다시 살찌는 건가요?운동으로 해도요?
3. ...
'13.10.22 9:09 PM (1.238.xxx.85)다이어트는 평생해야 요요없데요ㅠ
4. 남자배우
'13.10.22 9:55 PM (180.224.xxx.28)무도에 조인성 나온거 봤는데 짬뽕국물만 먹어보라해도 한숟갈도 안먹더군요.
12년간 수영했다는 소지섭도 세끼 다 안먹고 먹는양도 여자만큼인거 닽아요. 늘 배고프다고..
운동으로 기초대사량늘리면 먹어도 안찐다는거 안믿어요.
평생관리인거 같아요.
식탐보다 몸매가 앞서야 가능한듯...5. 오호
'13.10.22 10:18 PM (223.62.xxx.16)남자 배우들도 그렇게 관리한다는 사실에 놀랍네요
나는 왜 여배우들만 다이어트 할거라고 생각했는지...
다이어트 겨우 오개월하고 삼일내내 먹고 이키로 찌니 의욕이 없었는데 다시 자극 받습니다
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