콩이나 메밀 등 밤쌀도 첨가한 잡곡밥을 해먹는데
이번에 통밀이 한자루 생겨서 이걸 쌀에 섞어서
압력밥 솥에다 밥을 해먹으니 그런대로 먹을만 하던데
이렇게 통밀 섞힌 밥이 살을 찌게 하는건 아닌지 걱정이 되네요.
통밀을 갈면 밀가루가 되는지라..자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잡곡밥 해먹는다고
밥 조회수 : 697
작성일 : 2013-10-22 02:50:39
IP : 87.161.xxx.170
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 잉?
'13.10.22 6:48 AM (68.49.xxx.129)통밀도 몸에 좋아요..왜 꼭 밀가루가 살이 찐다고 생각하시는지?.. 주로 밀가루 음식 피하는 이유는: 1. 정제된 곡물로 만든 음식이 혈당을 잘 올린다 2. 밀가루 자체를 소화하기 힘들어하거나 또는 본인이 소화하기 힘들다고 믿는? 사람들이 있다. 딱 두가지인데요. 통밀은 정제한것도 아니고 소화에 문제만 없으시면 아무걱정 없다고 봅니다만..사실 밀가루 자체는 쌀보다 더 단백질함량도 많고 영양가 있는 곡식이죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 311474 | 지금,지하철인데 앞에 엄청멋있는 직장인 남자있어요.. 18 | ,.. | 2013/10/22 | 5,551 |
| 311473 | 이상한 통보서가 저에게..... 7 | 다솜다솜 | 2013/10/22 | 1,921 |
| 311472 | 기독교이신 분들 질문이요 8 | .... | 2013/10/22 | 648 |
| 311471 | 10월 22일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2013/10/22 | 351 |
| 311470 | 피곤한 출근길에 | ㅇㅇ | 2013/10/22 | 389 |
| 311469 | 바쁜 아침에 질문 (보통 컴퓨터 수명은 몇년을 보나요?) 6 | zja | 2013/10/22 | 724 |
| 311468 | 현미김치 복용하고 속쓰림이 너무 심하네요. 3 | 쿠앙쿠 | 2013/10/22 | 3,468 |
| 311467 | 일주일만에 얼굴이 정말 환해 졌는데요. 화장품떔에 그런것 같아요.. 3 | 피부 | 2013/10/22 | 3,219 |
| 311466 | 에펠 파스타 보신분 | 궁금 | 2013/10/22 | 366 |
| 311465 | 간만에 한국 들어가는데 분당 수지 피부과 좀 추천해 주세요 4 | sooyan.. | 2013/10/22 | 3,567 |
| 311464 | 통장에 지원해볼까 싶은데 2 | 와니사랑 | 2013/10/22 | 1,274 |
| 311463 | 한국 4월 날씨 어떤지요? 5 | 날씨 | 2013/10/22 | 12,539 |
| 311462 | 잡곡밥 해먹는다고 1 | 밥 | 2013/10/22 | 697 |
| 311461 | 이혼하고싶네요 45 | 인생먹같다 | 2013/10/22 | 12,758 |
| 311460 | 향수뿌리는법 알려주세요 3 | 향수 | 2013/10/22 | 1,846 |
| 311459 | 결혼하기 무서워 죽겠습니다.ㅠㅠ 35 | 에구 | 2013/10/22 | 15,650 |
| 311458 | 아파트매매 1 | 행복 | 2013/10/22 | 1,151 |
| 311457 | 소득 통계 1 | .. | 2013/10/22 | 544 |
| 311456 | 담주 출산인데 층간소음 못견디고 올라갔다 봉변당했는데ㅠ 8 | 요긴오데 | 2013/10/22 | 3,317 |
| 311455 | 외교부, ‘독도·다케시마 병기 용인’ 지침 드러나 1 | 샬랄라 | 2013/10/22 | 717 |
| 311454 | 통번역대 나오는것이 7 | 또 | 2013/10/22 | 2,399 |
| 311453 | 43세, 다이어트하니 27사이즈가 맞네요 7 | 성공 | 2013/10/22 | 4,503 |
| 311452 | 고1남학생.. 8 | 답답 | 2013/10/22 | 1,260 |
| 311451 | 무쇠팬 표면이 갈라지고 있는데 어떻게 다시 길들여요? 4 | ^^ | 2013/10/22 | 1,223 |
| 311450 | 손해 주고받기 싫어하는 성격.... 62 | ..... | 2013/10/22 | 16,898 |