시력좋게하는 운동은 어떻게하는건가요?
작성일 : 2013-10-21 21:40:51
1678864
시력이 참 좋았었는데 스마트폰중독으로 갑자기 훅 가더라근요
멀리있는 사람이며 글자가 아른거리게 보여요
정말 서서히 나빠지는게아니라 하루아침에 ᆢㅠ
나이도있는지라 노안도 올수도 있는거지만 더 주범은 스마트폰입니다
눈운동이라도 하고싶어요
운동법 아시는분 계신가요?
IP : 121.55.xxx.151
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.10.21 9:45 PM
(24.209.xxx.75)
스마트폰 하시는 분이니까..,
유투브에 눈운동 치시면 주르륵 나와요
저도 거기서 보고 해요 ^^
2. 접속
'13.10.21 10:10 PM
(211.178.xxx.109)
눈 영양제도 괜찮다 하데요.. 우선 모니터같은거 쳐다볼때는 의식적으로 많이 깜빡거리시는게 좋고, 눈감은 상태에서 위아래좌우로 눈알을 데구르르 굴리면서 왔다 갔다 해주면 시점이 고정됐을때 조임 근육이 당겨지는걸 풀어줘서 눈피로를 덜어준대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 333034 |
오로라에서 7 |
불화배우 |
2013/12/20 |
2,290 |
| 333033 |
초6여야 외출 4 |
sewing.. |
2013/12/20 |
971 |
| 333032 |
집에서 피부가꾸어서 피부 좋은분들은 없을까요..?? 8 |
.. |
2013/12/20 |
3,957 |
| 333031 |
크롬에서 82 자동 로그인 어떡하면 해제하나요? 3 |
..... |
2013/12/20 |
1,166 |
| 333030 |
박대통령 "모든 금융 규제 과감히 풀겠다" 15 |
어찌합니까 |
2013/12/20 |
3,016 |
| 333029 |
사람 귀한걸 이제야 알았다는 사람입니다. 어떤식으로 인간관계를 .. 4 |
예전에 |
2013/12/20 |
2,317 |
| 333028 |
이 cf에 나오는 노래 제목좀 알려 주실분(영상 첨부)! |
노래 |
2013/12/20 |
775 |
| 333027 |
오늘밤 철도노조 지도부 체포하러 민주노총 사무실을 친다고 하네요.. 7 |
민영화싫어요.. |
2013/12/20 |
1,215 |
| 333026 |
대대손손 코모토모제품 사용하지 말아야 유언하고 싶을정도입니다 6 |
젖병사건 |
2013/12/20 |
1,892 |
| 333025 |
연영과 미달과... 7 |
... |
2013/12/20 |
2,664 |
| 333024 |
갑상선 피검사를 했는데요. 임신 관련 |
... |
2013/12/20 |
1,174 |
| 333023 |
도대체 나정이 남편은 누구란 말입니까? 37 |
미맘 |
2013/12/20 |
12,836 |
| 333022 |
응사 무슨 일 있었어요? 1 |
ㅇㅇ |
2013/12/20 |
1,701 |
| 333021 |
브래드피트-톰크루즈 응답하라1994? 20년만 동반 영화출연 2 |
뱀파이어 |
2013/12/20 |
1,315 |
| 333020 |
박근혜 모교 성심여고도 안녕들 하십니까 동참했네요 3 |
아 부끄러워.. |
2013/12/20 |
1,333 |
| 333019 |
응사낚시 짜증나요 2 |
... |
2013/12/20 |
2,013 |
| 333018 |
일베애 처음 가 봤슴다 8 |
나참 |
2013/12/20 |
1,987 |
| 333017 |
[조언갈구]월세집: 거실바닥 장판vs마루? 문턱제거시 손익은? 14 |
잘될거야 |
2013/12/20 |
6,520 |
| 333016 |
극에 달한 일본의 김연아 컴플렉스 4 |
ㅁㄴㅇㄹ |
2013/12/20 |
2,337 |
| 333015 |
응사 방송사고 보다 성동일처럼 됐어요. |
응사 |
2013/12/20 |
2,396 |
| 333014 |
zara 세일 2 |
... |
2013/12/20 |
2,083 |
| 333013 |
꽃보다 누나 3 |
옴마 |
2013/12/20 |
2,963 |
| 333012 |
보땅 도도 파우더 어떤가요 ? |
........ |
2013/12/20 |
1,520 |
| 333011 |
응사 갑자기 끝난건가요? 3 |
.. |
2013/12/20 |
2,310 |
| 333010 |
tvN 왜이러죠? 응사 예고만 세번째 6 |
tvN |
2013/12/20 |
2,181 |
