일식 하다가 빈혈걸려서 포기했다는 사람도 있고 위장장애 생기는 사람도 있더군요.
전 며칠전서부터 하루 두번 해독쥬스 만들어먹는데 그게 위장을 정말 편하게 해주더군요,
제가 만성위염이 있어 소화능력이 엄청 떨어지거든요.
소화가 힘들면 해독쥬스 한번 만들어드셔보세요. 소화는 잘됩니다,
저도 올해 1일1식중이에요. 두세끼 먹으면 아프네요.
이건희도 한다니....나이들수록 소식이 좋다네요..
이란게 별거 아닙니다.. 하루에 두끼 먹음 배가 더부룩하고..소화력도 더디어 지셨으면 백프로거식증이에요. 안먹으면 안먹을수록 점점 소화가 힘들고 신진대사가 둔해져서 배고픈 느낌을 더 모르게 돼요. 일명 몸이 "기아모드"로 변해가는 중.. 그러다 어쩌다 많이 먹거다 조금이라도 고칼로리 음식 먹으면 고대로 살로 갑니다. 체중이 금방 더 잘 오르구요. 배고프지않고 소화하기 힘들어도 억지로라도 더 드시면서 '기아모드'를 탈출하세요. 지금 몸무게상으로, 특히 소화가 안되는 등의 건강저거 문제 발생..의 상황으로 보아서 그 1일1식을 유지하셔야 할 필요가 더이상 없어 보입니다.
그 나이에 빼는것도 정도껏이고 건강 생각하면서 하셨어야죠
20대가 1일 1식이라면 몰라도 40년 넘게 하루 3끼 먹던 사람이 다 늙어서 하루 한끼라면 그게 좋을까요
이건희는 옆에서 다 짜주고 건강관리 꾸준히 해주는 전문의들이 항상 옆에 대기하고 있겠죠
50인데 합니다. 3달 됐는데 견딜만 합니다
그런데 질문좀 100일 이상 하면 안 좋다고 들었느데 정맣 그런가요?
1일 1식 하지 마시고 3끼 소식을 하세요 부대끼지 않을만킁
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 310670 | 부산남천동 문의여 10 | ㅂㅈㄷ | 2013/10/20 | 1,367 |
| 310669 | 응답하라 1994! 24 | ..... | 2013/10/20 | 8,782 |
| 310668 | 무소음시계는 자꾸 느려진다고 하던데.. 진짜 그런가요? 9 | ... | 2013/10/20 | 2,024 |
| 310667 | 검찰수뇌부가 무뇌부가 될려고 하네요 1 | 댓글대통령충.. | 2013/10/20 | 497 |
| 310666 | 분리수거함 조언부탁드립니다. 4 | // | 2013/10/20 | 1,150 |
| 310665 | 웃긴 영화 추천 부탁드려요, 저도 추천해 드립니다 5 | 영화 | 2013/10/20 | 1,121 |
| 310664 | 10일간 갈 만한 해외여행지 추천부탁드려요 6 | ㅇㅇㅇ | 2013/10/20 | 1,372 |
| 310663 | 결혼식때 아이복장 1 | cjdout.. | 2013/10/20 | 817 |
| 310662 | 용기와 위로좀 해주세요 (강아지싫어하시는분은 패스해주세요) 17 | 이쁜천사 몽.. | 2013/10/20 | 2,886 |
| 310661 | 고소하려고 하는데요 6 | 스토킹 | 2013/10/20 | 2,083 |
| 310660 | 외국 음악사이트에 결제가 된 것 같은데요. | 도와주세요 | 2013/10/20 | 454 |
| 310659 | 멍멍이한테 소리지르지 말라구 2 | 우이씨 | 2013/10/20 | 1,066 |
| 310658 | 남편을 오빠라고 부르는 아는엄마 129 | 글씨 | 2013/10/20 | 17,300 |
| 310657 | 아기들은 엄마가 있는걸 냄새나 다른 감각으로 느끼기도 하나봐요... 38 | .... | 2013/10/20 | 8,912 |
| 310656 | 토스트 해먹을건데 뭘로 하는거에요? 5 | ai | 2013/10/20 | 2,233 |
| 310655 | 조수미나 다니엘헤니... 전세계를 돌아다니는게 너무 부럽네요 14 | 9999 | 2013/10/20 | 5,148 |
| 310654 | 어디로훌쩍떠나고 싶어요 | 다그런것 | 2013/10/20 | 572 |
| 310653 | 롱샴가방 사이즈요 5 | ㅎㅎㅎ | 2013/10/20 | 4,815 |
| 310652 | 대전에 있는 재활잘하는 요양병원 꼭!!추천좀해주세요~ 6 | kk | 2013/10/20 | 2,076 |
| 310651 | 고기부페에 왜 가는걸까요? 42 | dd | 2013/10/20 | 11,679 |
| 310650 | 사업가 남편 둔 와이프는 남편 퇴근 시간 관리가 직장인 남편 둔.. 1 | 독사과 | 2013/10/20 | 2,132 |
| 310649 | 갤럭시기어 쓰시는분 질문좀할께요 | 소보르 | 2013/10/20 | 664 |
| 310648 | 친정아빠..어떤 분이신가요? 5 | .. | 2013/10/20 | 2,003 |
| 310647 | 불타는 허벅지 며칠 따라하고 무릎이 아픈데 그만해야 할까요 13 | 체조 | 2013/10/20 | 4,053 |
| 310646 | 수학학원 2 | 우리랑 | 2013/10/20 | 851 |