일식 하다가 빈혈걸려서 포기했다는 사람도 있고 위장장애 생기는 사람도 있더군요.
전 며칠전서부터 하루 두번 해독쥬스 만들어먹는데 그게 위장을 정말 편하게 해주더군요,
제가 만성위염이 있어 소화능력이 엄청 떨어지거든요.
소화가 힘들면 해독쥬스 한번 만들어드셔보세요. 소화는 잘됩니다,
저도 올해 1일1식중이에요. 두세끼 먹으면 아프네요.
이건희도 한다니....나이들수록 소식이 좋다네요..
이란게 별거 아닙니다.. 하루에 두끼 먹음 배가 더부룩하고..소화력도 더디어 지셨으면 백프로거식증이에요. 안먹으면 안먹을수록 점점 소화가 힘들고 신진대사가 둔해져서 배고픈 느낌을 더 모르게 돼요. 일명 몸이 "기아모드"로 변해가는 중.. 그러다 어쩌다 많이 먹거다 조금이라도 고칼로리 음식 먹으면 고대로 살로 갑니다. 체중이 금방 더 잘 오르구요. 배고프지않고 소화하기 힘들어도 억지로라도 더 드시면서 '기아모드'를 탈출하세요. 지금 몸무게상으로, 특히 소화가 안되는 등의 건강저거 문제 발생..의 상황으로 보아서 그 1일1식을 유지하셔야 할 필요가 더이상 없어 보입니다.
그 나이에 빼는것도 정도껏이고 건강 생각하면서 하셨어야죠
20대가 1일 1식이라면 몰라도 40년 넘게 하루 3끼 먹던 사람이 다 늙어서 하루 한끼라면 그게 좋을까요
이건희는 옆에서 다 짜주고 건강관리 꾸준히 해주는 전문의들이 항상 옆에 대기하고 있겠죠
50인데 합니다. 3달 됐는데 견딜만 합니다
그런데 질문좀 100일 이상 하면 안 좋다고 들었느데 정맣 그런가요?
1일 1식 하지 마시고 3끼 소식을 하세요 부대끼지 않을만킁
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 309692 | 무화과 맛있나요? 10 | 먹어야되는데.. | 2013/10/20 | 3,594 |
| 309691 | 얼굴에 살이 너무 없어서 울고 싶어요 ㅠㅠ 6 | .... | 2013/10/20 | 3,377 |
| 309690 | 히든싱어 2 | 분하다 | 2013/10/20 | 1,194 |
| 309689 | 전현무가 진행을 잘하긴 잘하네요. 52 | /// | 2013/10/20 | 11,958 |
| 309688 | 가스불이 점화가 안될때 6 | 신선 | 2013/10/20 | 5,725 |
| 309687 | 추석때부터말안하고지내는남편... 19 | ... | 2013/10/20 | 10,140 |
| 309686 | 암세포만 공격하는 표적치료제가 지금 의학계를 술렁이게 하고 있다.. 9 | 암치료. | 2013/10/20 | 3,684 |
| 309685 | 이 시계 어때요? | .. | 2013/10/20 | 424 |
| 309684 | 이 노래 아시는 분~? | 곰돌이 | 2013/10/20 | 466 |
| 309683 | 옷샀는데..너무 속상해요. 인터넷하고 가격차가..어휴 12 | 제..d | 2013/10/20 | 3,807 |
| 309682 | 방과후 초등지도사 어떤가요?잘아시는분~ 3 | ... | 2013/10/20 | 927 |
| 309681 | 히든싱어 신승훈 5 | ff | 2013/10/20 | 2,659 |
| 309680 | 헤어진 남친. . 두달되었는데 여자생겼대요 14 | 참나. . .. | 2013/10/20 | 4,978 |
| 309679 | 나이 40넘어 1일 1식 괞찮을까요? 6 | 질문 | 2013/10/20 | 2,964 |
| 309678 | 경력증명서에 원하는 내용을 써주질 않아요. 3 | 답답 | 2013/10/20 | 1,182 |
| 309677 | 쌍꺼풀 재수술 잘하는곳 알려주세요 8 | 절실해요 | 2013/10/20 | 4,851 |
| 309676 | 아까 고구마 글 올라오지 않았나요? 3 | 잉? | 2013/10/20 | 1,189 |
| 309675 | 지하철을 뚫으면 바닥이 꺼지지 않을까요? 8 | 지하철 | 2013/10/19 | 1,822 |
| 309674 | 전북 변산인데요, 수산시장에서 뭐 사갈만한거 있을까요? 1 | 여기는변산 | 2013/10/19 | 1,266 |
| 309673 | 그것이 알고 싶다..보고 있어요...돈이 뭔지 참... 3 | 돈이 뭔지 | 2013/10/19 | 2,741 |
| 309672 | 장례식에 이 가방 들고 가도 될까요? 5 | 가방 | 2013/10/19 | 6,392 |
| 309671 | 탁구 쳐보신분들 가슴살도 빠지나요?? | 고민중 | 2013/10/19 | 860 |
| 309670 | sbs 그것이 알고싶다. 사랑, 믿음, 사랑?(개뿔) 사기.... 4 | 대한민국당원.. | 2013/10/19 | 1,996 |
| 309669 | 조언 구해요. 4 | 어찌할지.... | 2013/10/19 | 530 |
| 309668 | 영화 그래비티 고증 오류들 1 | 펌 | 2013/10/19 | 2,164 |