스트레스가 심하면 먹는걸로 풀어요
한달간 스트레스가 머리 꼭대기까지 치밀어 오르더라고요
오죽하면 위경련이 올 정도였어요
이래저래..먹어댔더니 3키로 쪘고
거울을 보니 얼굴은 원래 살이 안쪄 고민인데 이놈의 얼굴살이나 좀 찌지
복부하고..특히 허벅지로 살이 다 갔네요
전체적으로 아줌마 체형 됬어요
3킬로 별거 아니라고 생각했는데..체형이 바뀌는군요
이거 뺄수 있을까요ㅠㅠ
스트레스가 심하면 먹는걸로 풀어요
한달간 스트레스가 머리 꼭대기까지 치밀어 오르더라고요
오죽하면 위경련이 올 정도였어요
이래저래..먹어댔더니 3키로 쪘고
거울을 보니 얼굴은 원래 살이 안쪄 고민인데 이놈의 얼굴살이나 좀 찌지
복부하고..특히 허벅지로 살이 다 갔네요
전체적으로 아줌마 체형 됬어요
3킬로 별거 아니라고 생각했는데..체형이 바뀌는군요
이거 뺄수 있을까요ㅠㅠ
당연되죵
소식하시고 간식안되고 6시 이후엔 금식하세요
걷기도 많이 하시구요
이러면 한달이면 빠질껄요
하루에 1시간씩 꼬박 걷거나 뛰기
저녁굶고 아침점심 소식
간식 금지
3주면 3킬로 빠질수 있음
저는 많이 먹기보다 당분에 눈떠서 커피믹스 3 개씩 아이스커피 만들어 먹고 케잌 .빵을 겁없이 먹었더니 처음한달은 살이 안쪄서 별거 아니네 했더니 2 달 지나면서 갑자기 풍선 처럼 찌더니 5 키로 가 확 늘어나거 괴물 됐어요. 지금 맨붕상태예요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
336282 | 인천은 집값이 왜 유독 싼가요? 65 | 부동산 | 2013/12/30 | 36,318 |
336281 | 음력1991년 11월31일이 양력으로 4 | 겨울 | 2013/12/30 | 982 |
336280 | 고기 굽는 그릴요 4 | 고기좋아 | 2013/12/30 | 1,699 |
336279 | 손석희 뉴스 음악 3 | ㆍㆍ | 2013/12/30 | 985 |
336278 | 로드 (Lorde)를 아시나요? 3 | 미돌돌 | 2013/12/30 | 936 |
336277 | 올랜도 디즈니랜드 7 | 미국처음 | 2013/12/30 | 1,596 |
336276 | '13년도를 마감하며 반성&감사 등 1 | 싱글이 | 2013/12/30 | 541 |
336275 | 이승환 공연 후기입니다. 15 | 설레임 | 2013/12/30 | 3,135 |
336274 | 경기도 양주 가볼만한곳 관광지 2 | 문의 | 2013/12/30 | 2,006 |
336273 | 무좀 2 | 연말 정국은.. | 2013/12/30 | 1,333 |
336272 | 컴도사님들~~도와주세요~ | 컴질문 | 2013/12/30 | 552 |
336271 | 초등 저학년때 미술이 중요하단게..정확히 어떤건가요?? 21 | 7세맘 | 2013/12/30 | 3,862 |
336270 | 훈제연어 | 별바우 | 2013/12/30 | 815 |
336269 | 영국철도민영화 10년만에 요금90% 인상 6 | 집배원 | 2013/12/30 | 1,309 |
336268 | 숙련된 철도 기관사가 붕어빵이라고?? | 손전등 | 2013/12/30 | 601 |
336267 | Jtbc 뉴스 민주당 박기춘 의원 답없네요 22 | 무명씨 | 2013/12/30 | 2,807 |
336266 | 최진혁 신인상 못받았네요 8 | 오잉 | 2013/12/30 | 3,958 |
336265 | 김치 얼렸다가 김치찜해도 되나요? 4 | 궁금 | 2013/12/30 | 1,702 |
336264 | 낼 부모님께서 종합병원에 건강검진받으러 가시는데요 4 | 궁금해요!!.. | 2013/12/30 | 974 |
336263 | 아이고..아주 끝을 내고 있네요.ㅜ 2 | ..ㅜ | 2013/12/30 | 2,591 |
336262 | 자영업 하시는 분들.... 3 | ㅈㅈ | 2013/12/30 | 1,887 |
336261 | 아이 성적표를보고 억장이무너지네요 4 | 장미 | 2013/12/30 | 3,870 |
336260 | 일간워스트 되게 웃기네요 ㅋㅋㅋ 3 | ,,, | 2013/12/30 | 2,190 |
336259 | 답글 달고 상처받네요 7 | 음 | 2013/12/30 | 1,430 |
336258 | 중학생 방학동안 어학연수 보내고 싶은데 아는게 없네요. 2 | 연수 | 2013/12/30 | 1,271 |