자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살빼는중인데요
살이 찌면서 여기저기 다이어트 검색해보니
따뜻한 뮬을 마시라고 해서 일주일 넘었어요 따뜻한물만 마신지요 ..일단 소변이 이주 원활하게 나오구요. 뱃살이 빠지는것 같아요
속도 편안히구요
따뜻한물 마시는분 계시면 조언부탁드려요 감사해용
1. 리본티망
'13.10.17 8:39 AM (180.64.xxx.211)저도 따스한 차로 바꿨어요.
그리고 물만 많이 마셔도 살이 빠진다고 하더라구요.
일단 탄수화물 줄이시고 복근 근력운동 많이 하시면 옆으로부터 줄어요.2. ..
'13.10.17 8:46 AM (121.128.xxx.63)따뜻한물마시면 뱃살빠지는데 도움되는것 확실하구요.
주무실때 배를 따뜻하게 해주면 뱃살 훨씬더 쉽게빠집니다.
돌을구워서 수건에 말은후 배위에 올리고주무세요.
지방은 차가우면 움직이지못합니다.
겨울에는 따뜻한성질의 마테차나 생강차드시면 훨씬도움이 되구요.
이런체질(따뜻한물드셔서 몸이가벼워지시는분)은 마테차드시면 살 쉽게빠집니다.
많이는한달에10키로까지빠지신분봤어요.3. ㅗㅗ
'13.10.17 8:59 AM (121.128.xxx.63)당분줄이세요..
당분들어간 음식만 줄여도 뱃살많이빠져요..
군것질과 빵종류만 줄여도 정말많이 도움됩니다.
제가아는제빵선생님
엄청뚱뚱했었는데.
자신이만든빵 거의안먹었더니 날씬해졌다는소리들었어요.
그리고 인스턴트커피도끊으세요.
저희 큰형님 하루에 인스턴트프림커피 하루에 10잔정도 마시는데
운동일주일에 3번이상2시간정도씩 등산해도 살은절대로 안빠져요..4. 빵의
'13.10.17 10:01 AM (61.83.xxx.179)유혹을 어케 물리치셨으까...
5. 보험몰
'17.2.4 9:53 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
316837 | 물리치료사 어떤가요? 6 | 가을 | 2013/11/07 | 3,686 |
316836 | 보통 축의금 얼마 내세요? 5 | 축의금 | 2013/11/07 | 1,845 |
316835 | 이석기 방청권’ 받으려 줄선 보수단체 회원들 | 포토 | 2013/11/07 | 548 |
316834 | 문재인은 소환조사, 김무성은 우편서면조사 2 | 손전등 | 2013/11/07 | 588 |
316833 | 246분, 김정일 공격→노무현 반격하다 캐미 생겨 | 김정일, 묘.. | 2013/11/07 | 645 |
316832 | 이진한 검사 ‘김무성 서면조사’ 거짓말 들통 4 | 그리 무섭나.. | 2013/11/07 | 1,815 |
316831 | 실비보험청구하려는데요 2 | 실비보험 | 2013/11/07 | 1,106 |
316830 | vja)부하 여직원 성폭행 후 알몸사진 찍어 협박한 40대 체포.. 5 | ... | 2013/11/07 | 3,291 |
316829 | 키엘 립밤 쓰시는 분들 계세요? 7 | 안전 | 2013/11/07 | 3,673 |
316828 | 두얼굴의 검찰..문재인은 소환, 김무성은 서면조사. 8 | 추잡한 | 2013/11/07 | 612 |
316827 | 그놈의 NLL 4 | 고마해라 | 2013/11/07 | 614 |
316826 | 등산화 매듭 매기 | 우꼬살자 | 2013/11/07 | 718 |
316825 | 제안합니다. 3 | // | 2013/11/07 | 654 |
316824 | 교대.. 지역 가산점 있나요? 3 | 교대 | 2013/11/07 | 1,921 |
316823 | 입맛이 쓴이유 1 | yyy | 2013/11/07 | 13,672 |
316822 | 헛헛하고 텅빈가슴은 도대체 무엇으로 채워야 하나요 6 | 허 | 2013/11/07 | 1,639 |
316821 | 겨울에 쓸 백팩 사려고 하는데 하나 보아 주세요 10 | 가방의세계 .. | 2013/11/07 | 2,162 |
316820 | 엽기호러가 되어가는 오로라 8 | gg | 2013/11/07 | 2,973 |
316819 | 이런경우는...? 2 | 음 | 2013/11/07 | 497 |
316818 | 권성동 ”초졸 국어 수준이면 'NLL 포기'인 것 알 수 있어”.. 17 | 세우실 | 2013/11/07 | 1,454 |
316817 | 생중계 - 청계광장 촛불집회 현장실황 3 | lowsim.. | 2013/11/07 | 1,319 |
316816 | 집값...등등에 대한 우려... | 주택시장 | 2013/11/07 | 1,096 |
316815 | 고양이 광견병 주사 맞추어야 할까요? 1 | 저기 | 2013/11/07 | 1,732 |
316814 | 울 아이가 놀이터에서 배를 맞았어요. 3 | 베베 | 2013/11/07 | 1,173 |
316813 | 접촉사고를.... ㅠ,ㅠ | 독수리오남매.. | 2013/11/07 | 657 |