헬스장을 등록했는데 스피닝 이라고 자전거타며 운동하는 프로그램이있네요
아무나 할 수 있는 운동인가요?따라하기 어려운지 40대중반인데 부작용은 없을지 해 보신분 알려주세요
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스피닝
에이미 조회수 : 1,372
작성일 : 2013-10-15 21:14:11
IP : 112.193.xxx.66
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'13.10.15 9:42 PM (125.187.xxx.22)어떤 스타일의 스피닝인지 모르겠지만 (종류가 여러가지라)
처음엔 힘드실텐데 음악 좋아하시고 활동적인거 좋아하시면 분명 매력 느끼실꺼에요!
전 스피닝 중독자 ㅋㅋㅋ2. 리본티망
'13.10.15 10:00 PM (180.64.xxx.211)저 5개월됬는데 짱 좋아요 무릎만 좋으면 살질빠져요
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