헬스장을 등록했는데 스피닝 이라고 자전거타며 운동하는 프로그램이있네요
아무나 할 수 있는 운동인가요?따라하기 어려운지 40대중반인데 부작용은 없을지 해 보신분 알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스피닝
에이미 조회수 : 1,322
작성일 : 2013-10-15 21:14:11
IP : 112.193.xxx.66
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇ
'13.10.15 9:42 PM (125.187.xxx.22)어떤 스타일의 스피닝인지 모르겠지만 (종류가 여러가지라)
처음엔 힘드실텐데 음악 좋아하시고 활동적인거 좋아하시면 분명 매력 느끼실꺼에요!
전 스피닝 중독자 ㅋㅋㅋ2. 리본티망
'13.10.15 10:00 PM (180.64.xxx.211)저 5개월됬는데 짱 좋아요 무릎만 좋으면 살질빠져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 310617 | 맛있었던 찹스테이크 소스 비율 좀 알려주세요^^ | 아침식사 | 2013/10/15 | 1,576 |
| 310616 | 코코아 가루가 있어요 3 | 제빵 | 2013/10/15 | 937 |
| 310615 | 지금 빨리 kbs1 TV 보세요 4 | ... | 2013/10/15 | 2,556 |
| 310614 | 저 옷 좀 사야겠습니다 15 | 00 | 2013/10/15 | 3,680 |
| 310613 | 입던 원피스 찾았어요^^ 7 | 리본티망 | 2013/10/15 | 2,118 |
| 310612 | 아침에 먹을려고 카레 만들었는데요 6 | 요리 | 2013/10/15 | 1,269 |
| 310611 | 정수리기름진머리 저렴한 샴푸 추천해주세요 7 | 유투 | 2013/10/15 | 2,007 |
| 310610 | 전화번호 옮기는거좀 도와주세요....! 5 | 스맛폰 | 2013/10/15 | 879 |
| 310609 | 눈이 이상해요 4 | 안과 | 2013/10/15 | 1,248 |
| 310608 | 아이가 반친구한테 생파초대를 받았어요. 근데... 4 | 휴~~~ | 2013/10/15 | 1,911 |
| 310607 | 커피와 코코아중 3 | ᆢ | 2013/10/15 | 1,207 |
| 310606 | 국가대표평가전 축구 보는데 2 | 궁금 | 2013/10/15 | 1,090 |
| 310605 | 역시 서울시네요.서울시 10년차 공무원부터 앞으로 방학이 있네요.. 13 | ... | 2013/10/15 | 4,926 |
| 310604 | 급해요, 문서 보다가 막혀 버렸어요, 40명/5개 학급 이라 쓰.. 9 | ///// | 2013/10/15 | 1,035 |
| 310603 | 갤노트사용하시는 분~ 5 | ㅁㅁ | 2013/10/15 | 1,087 |
| 310602 | 미국에서 국제면허증으로 언제까지 운전할 수 있나요? 8 | 샌디에이고 | 2013/10/15 | 1,608 |
| 310601 | 마사지크림 추천해주세요 | 마사지크림 | 2013/10/15 | 675 |
| 310600 | 알라딘 중고샵 택배기사아저씨땜에 고민이네요 8 | .. | 2013/10/15 | 2,741 |
| 310599 | 항히스타민 처방해주는 병원과 처방하지 않는 병원... 7 | .... | 2013/10/15 | 3,014 |
| 310598 | 저 왜이러죠ㅜㅜ 3 | 정말정말 | 2013/10/15 | 955 |
| 310597 | 스피닝 2 | 에이미 | 2013/10/15 | 1,322 |
| 310596 | 냉장고... 실용성과 디자인 중 어떤걸 고르시겠어요? 9 | ... | 2013/10/15 | 1,529 |
| 310595 | 추천부탁드립니다. | 해외이사 | 2013/10/15 | 468 |
| 310594 | 목사 부인 사모님을 누가 죽였을까요? 공개수배네요 6 | 호박덩쿨 | 2013/10/15 | 2,285 |
| 310593 | 단발머리인 분들..미용실 얼마만에 가세요? 10 | .. | 2013/10/15 | 3,556 |