82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

타고난걸까요? 근력운동 꾸준히 하면 나아질까요?

체력 조회수 : 1,793
작성일 : 2013-10-13 17:29:42
저질체력 맞벌이 아줌마입니다.

주말엔 애보고 밥하면 다른건 전혀 못하겠어요.
집밖에 산책하는것도 귀찮고..일요일엔 종일 집에서 뒹굴.

평일엔 퇴근하고 애보면 하루가 금방가구요..
요가다니고 있는데 빡세지 않아서 좋은데. .


헬스해서 근육량이 늘면 체력이 향상될까요?
하고싶은것도. 해야할일도 많은데
잠이 너무 많고 저질체력이 제 발목을 잡는거 같네요.
IP : 223.62.xxx.222
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 리본티망
    '13.10.13 6:31 PM (180.64.xxx.211)

    살살 운동량 늘리는 근력운동 하시고 본인에게 맞는 운동을 꾸준히 하시고
    식이제한 요법 좋은거 드시고 마음을 밝게하면
    살살 좋아집니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
333459 유리냄비 사려고 하는데 어느 제품이 좋을까요? 1 야채스프 2013/12/19 1,328
333458 임신6개월(24주)에 장거리 비행 안좋은건가요? 6 이유하나 2013/12/19 1,997
333457 외국에서 촛불상황을 보려면? 1 외국에서 2013/12/19 772
333456 아랍에미리트 항공 이용해보신분 15 섬 2013/12/19 2,460
333455 전자세금계산서 잘 아시는분 좀 알려주세요 3 황궁 2013/12/19 710
333454 송강호의 재발견 변호인 2013/12/19 1,487
333453 중고피아노 가격 이랑 사양(?) 좀 조언해주세요~~~~^^ 1 피아노 2013/12/19 1,105
333452 남편이 쓸 로션 추천해주세요 10 어려워요 2013/12/19 1,279
333451 생중계 - 민영화 반대! 철도노조 결의대회 3 lowsim.. 2013/12/19 852
333450 안녕들’ 열풍이 적극 행동으로…36개 대학생단체 합동 기자회견 참지 않겠다.. 2013/12/19 1,172
333449 철도노조 트윗 화장빨 에서 모금액 전달 9 철도노조 화.. 2013/12/19 1,289
333448 묵은지 맛있는 곳 알려주세요 1 해말이 2013/12/19 1,157
333447 82csi님들, 저도 팝송 제목 찾아주세요 8 저도 2013/12/19 1,056
333446 오늘 칼퇴근 할것 같아 서울 광장 갑니다 6 ᆢ 2013/12/19 1,039
333445 지금 나가시는 분들 모두 화이팅!! 4 두분이 그리.. 2013/12/19 810
333444 밑져야 본전..이 영어로? 5 ㄹㅎ 2013/12/19 1,487
333443 아이들핸드폰 소액결제 차단 어떻게 하나요? 2 소액결제 2013/12/19 1,579
333442 80년대 미드 제목 찾습니다. 5 ... 2013/12/19 2,260
333441 세종문화회관에서 서울광장 9 집회 2013/12/19 1,109
333440 좋은 피아노 연주곡 앨범 추천해주세요 6 피아노 2013/12/19 1,123
333439 지금 시청광장 출발합니다~ 13 운동삼아으쌰.. 2013/12/19 1,151
333438 변호인 예매했는데요 7 훠리 2013/12/19 1,474
333437 광주광역시 눈와요~~무청 시레기 삶아 놨는데... 1 저녁반찬 뭐.. 2013/12/19 1,362
333436 이게 몇프로인가요? 3 이율계산 2013/12/19 771
333435 연예인 성매매 의혹, 찌라시 명단 인물 한 명도 없었다 10 세우실 2013/12/19 5,646
< 54981 54982 54983 54984 54985 54986 54987 54988 54989 54990 >> 이전 자유게시판
게시판 검색