82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

타고난걸까요? 근력운동 꾸준히 하면 나아질까요?

체력 조회수 : 1,744
작성일 : 2013-10-13 17:29:42
저질체력 맞벌이 아줌마입니다.

주말엔 애보고 밥하면 다른건 전혀 못하겠어요.
집밖에 산책하는것도 귀찮고..일요일엔 종일 집에서 뒹굴.

평일엔 퇴근하고 애보면 하루가 금방가구요..
요가다니고 있는데 빡세지 않아서 좋은데. .


헬스해서 근육량이 늘면 체력이 향상될까요?
하고싶은것도. 해야할일도 많은데
잠이 너무 많고 저질체력이 제 발목을 잡는거 같네요.
IP : 223.62.xxx.222
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 리본티망
    '13.10.13 6:31 PM (180.64.xxx.211)

    살살 운동량 늘리는 근력운동 하시고 본인에게 맞는 운동을 꾸준히 하시고
    식이제한 요법 좋은거 드시고 마음을 밝게하면
    살살 좋아집니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
307067 컴퓨터활용능력 시험 2 자격증 2013/10/13 1,003
307066 전문대 보건 vs 방송 계열 2 졸라아프다 2013/10/13 1,430
307065 손가락 하나가 골절되었다는데요.. 3 봐주세요 2013/10/13 1,361
307064 은행저축 4 라니라옹 2013/10/13 1,383
307063 암선고... 21 인생무상 2013/10/13 10,731
307062 타고난걸까요? 근력운동 꾸준히 하면 나아질까요? 1 체력 2013/10/13 1,744
307061 어디서 구입할 수 있나요? 6 보온 2013/10/13 891
307060 시장에서 누가 제 등에 녹차를 쏟았어요. 1 오호 2013/10/13 1,498
307059 저희 시어머니 살림팁인데... 20 며늘 2013/10/13 21,229
307058 아까 옷 정리하신다는 분 보고 좋은데 있어서 추천해요 4 요긴오데 2013/10/13 2,632
307057 다비치 강민경도 불후의명곡 무대이후 달리 보이네요. 2 .. 2013/10/13 2,466
307056 길고양를 데려왔는데 걱정이예요 4 fjtisq.. 2013/10/13 1,270
307055 남편이 해외 발령 근무중인데 컴퓨터 고치고 인증서가 안됩니다. 6 컴맹이예요... 2013/10/13 1,169
307054 그럼 제일 잘생긴 혹은 매력있는 남자 연예인은??? 87 갑자기궁금 2013/10/13 5,956
307053 30대초반 외벌이 공기업. 저에게도 한말씀 부탁드려요. 8 .. 2013/10/13 4,862
307052 남편의 외모를 개선시켜주고 싶은 것은 죄악일까요? 4 이웃집언니 2013/10/13 1,370
307051 초등입학전 아이...영어 시작하려구요. 도움말 부탁드려요 5 지금부터 해.. 2013/10/13 1,327
307050 너무 맛없는 김치 4 ᆢ 2013/10/13 1,303
307049 박근혜 인도네시아 외교 성과 5 참맛 2013/10/13 1,404
307048 걷기 앱 어떤거 쓰시나요? 4 .... 2013/10/13 3,251
307047 김태희가 연기 안타까워요 11 하늘 2013/10/13 2,193
307046 간장게장 레시피를 못찾겠어요 1 그대가그대를.. 2013/10/13 1,027
307045 바람피는 여자들은 누구일까요? 14 .. 2013/10/13 5,954
307044 바람피는 사람들은 그런 사람들끼리 만나서 결혼했으면 좋겠어요 5 mmm33 2013/10/13 1,719
307043 영화 소원 보고.... 소원이 2013/10/13 900
< 53681 53682 53683 53684 53685 53686 53687 53688 53689 53690 >> 이전 자유게시판
게시판 검색