82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

타고난걸까요? 근력운동 꾸준히 하면 나아질까요?

체력 조회수 : 1,738
작성일 : 2013-10-13 17:29:42
저질체력 맞벌이 아줌마입니다.

주말엔 애보고 밥하면 다른건 전혀 못하겠어요.
집밖에 산책하는것도 귀찮고..일요일엔 종일 집에서 뒹굴.

평일엔 퇴근하고 애보면 하루가 금방가구요..
요가다니고 있는데 빡세지 않아서 좋은데. .


헬스해서 근육량이 늘면 체력이 향상될까요?
하고싶은것도. 해야할일도 많은데
잠이 너무 많고 저질체력이 제 발목을 잡는거 같네요.
IP : 223.62.xxx.222
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 리본티망
    '13.10.13 6:31 PM (180.64.xxx.211)

    살살 운동량 늘리는 근력운동 하시고 본인에게 맞는 운동을 꾸준히 하시고
    식이제한 요법 좋은거 드시고 마음을 밝게하면
    살살 좋아집니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
326037 확장하지 않은 방의 블라인드는 주로 베란다쪽 창만 다는건가요??.. ~~~ 2013/12/02 514
326036 [스포 주의] 영화 인셉션에서 궁금한 거요. 인셉션 2013/12/02 428
326035 송혜교가 거기 어울릴까요? 6 두근두근내인.. 2013/12/02 2,151
326034 유치원 집 가깝고 저렴한 유치원이 최고인가요? 8 고민 2013/12/02 1,359
326033 제가 살 뺀 이야기 5 .. 2013/12/02 3,161
326032 아흑...쪽 팔려라.... 4 비밀 2013/12/02 1,471
326031 엊그제 홈쇼핑에서 퍼달린 패팅 주문했는데요, 4 퍼달린패딩 2013/12/02 1,549
326030 전세금 보호 받으려면 5 .. 2013/12/02 983
326029 왕가네식구들~ 2 헐~ 2013/12/02 1,624
326028 금난새의 해설이있는 음악회...이런공연 가보신분들께 여쭤요 7 고고 2013/12/02 961
326027 스마트폰에서 네이버카페 댓글이 안뜨는데 이유가 뭘까요?? 1 스마트폰 2013/12/02 442
326026 혹시 현재 태국 거주하시는 분 계시나요? 태국 2013/12/02 431
326025 [스포주의]한참뒷북 - 인셉션 봤습니다. 2 인셉션 2013/12/02 684
326024 3,5살 남매가 넘 귀여워요 9 ... 2013/12/02 1,311
326023 엑셀 문의합니다 4 열바꾸기 2013/12/02 628
326022 아침마다 배 아파서 밥을 못 먹어요 ㅠㅠ 6 초등고학년 2013/12/02 1,081
326021 아파트 전매 잘 아시는 분 7 궁금 2013/12/02 1,467
326020 내년5월3일~5월5일 제주도왕복 항공권 구할방법이 없을까요? 2 제주도 2013/12/02 1,991
326019 전기렌즈 사용하시는분~ 5 주부 2013/12/02 1,175
326018 박근혜 늦기 전에 사퇴하라 2 light7.. 2013/12/02 799
326017 한국 방공식별구역 확대…키를 쥔 美 허용이 관건 세우실 2013/12/02 764
326016 아무 의욕이 없는데 의욕 업 시킬 방법 없을까요? 1 aa 2013/12/02 616
326015 5학년 사회 문제 풀이좀 알려주시겠습니까? 2 사회 2013/12/02 1,041
326014 지하철역 중심으로 집 알아보려면 어느 싸이트가 있을까요? 3 제제 2013/12/02 492
326013 황금무지개에서 이해가 안가는 부분이 있어요. 2 김상중과 도.. 2013/12/02 718