타고난걸까요? 근력운동 꾸준히 하면 나아질까요?
작성일 : 2013-10-13 17:29:42
1672476
저질체력 맞벌이 아줌마입니다.
주말엔 애보고 밥하면 다른건 전혀 못하겠어요.
집밖에 산책하는것도 귀찮고..일요일엔 종일 집에서 뒹굴.
평일엔 퇴근하고 애보면 하루가 금방가구요..
요가다니고 있는데 빡세지 않아서 좋은데. .
헬스해서 근육량이 늘면 체력이 향상될까요?
하고싶은것도. 해야할일도 많은데
잠이 너무 많고 저질체력이 제 발목을 잡는거 같네요.
IP : 223.62.xxx.222
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
329065 |
내년부터 대학생 동원훈련..43년만에 부활!! 5 |
.... |
2013/12/10 |
1,309 |
329064 |
네이버 아이디 변경은 탈퇴하고 다시 만드는 방법밖에 없나요? 3 |
아이디 변경.. |
2013/12/10 |
5,629 |
329063 |
사육사 유족 "박원순 오면 감사하다 해라 강압".. 4 |
ㅇㅇ |
2013/12/10 |
1,263 |
329062 |
결혼하신 선배님들..이 남자 배우자로 어떤지 판단 좀 해주세요... 36 |
.. |
2013/12/10 |
5,714 |
329061 |
진중권, 이정현에게 직격탄..."내시처럼 구시면 곤란&.. 10 |
ㅇㅇ |
2013/12/10 |
2,490 |
329060 |
거창에 제과점 1 |
uskook.. |
2013/12/10 |
700 |
329059 |
50대 중반 이 증세는? 3 |
또나 |
2013/12/10 |
1,475 |
329058 |
김장김치 꽝 됐네요ㅠㅠ 8 |
저걸어째 |
2013/12/10 |
2,886 |
329057 |
크리스마스 음악 무료 듣기 가능한곳 알려주시기 바래요 |
캐롤 |
2013/12/10 |
1,002 |
329056 |
알수 없음으로 온 전화는 |
아이폰 |
2013/12/10 |
1,169 |
329055 |
응답하라 -7452 김용판 11차 재판 - 최운영 수서경찰서 사.. |
/// |
2013/12/10 |
551 |
329054 |
생중계 - KBS수신료 인상 추진 규탄 기자회견 1 |
lowsim.. |
2013/12/10 |
568 |
329053 |
스키 렌탈샵 보면서 궁금한게요 3 |
aa |
2013/12/10 |
886 |
329052 |
사회배려자 전형은 어떤경우인가요? 8 |
대입 |
2013/12/10 |
1,422 |
329051 |
돼지 수육...목살로 해도 되나요? 12 |
수육 |
2013/12/10 |
4,625 |
329050 |
미세먼지농도 30~60이면 괜찮은거 맞나요? 2 |
이 표 보면.. |
2013/12/10 |
1,050 |
329049 |
유디치과가 양승조 법 때문에 몰락할 위기에 처했습니다! 두고만 .. 3 |
알랑가몰라잉.. |
2013/12/10 |
1,426 |
329048 |
층간 소음 복수 어떻게 할까요? 페트병으로 천정 치면 진짜 들릴.. 5 |
... |
2013/12/10 |
4,259 |
329047 |
터키 팽이의 저주... 진짜네요^^ 15 |
터키그리워 |
2013/12/10 |
6,844 |
329046 |
초등학생 국사 줄기를 잡도록 도와줄 책 추천해주세요 14 |
국사 |
2013/12/10 |
1,721 |
329045 |
빅뱅콘서트 7 |
빅뱅 |
2013/12/10 |
1,222 |
329044 |
이런데도 장하나의원이 제명되야해요?(개표부정 증거) 2 |
어디가 |
2013/12/10 |
849 |
329043 |
떡대 죽었어요? 3 |
... |
2013/12/10 |
919 |
329042 |
아이계좌를 만들어서... 3 |
핫초코 |
2013/12/10 |
641 |
329041 |
여행갈 때마다 큰가방 준비한다는 김가연씨 10 |
절약?궁상?.. |
2013/12/10 |
4,752 |