뭔가 충격이 오거나 큰 스트레스로 오겠지만
이경규가 공황장애가 있다는거 보니까
직업이 보장되지 않은 불안한 직업이라서
그런것도 같고..
저도 불확실한 미래를 생각하면
잠이 안오고 불안하고
심장이 뛰고 곧 죽을거 같은 생각이 밀려오곤합니다.
아직 병원에 갈정도는 아니지만
놔두면 웬지 더 커질거 같아서..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
공황장애는 불안해서 오는건가요?
탕 조회수 : 2,456
작성일 : 2013-10-12 15:31:03
IP : 211.212.xxx.110
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 나그네
'13.10.12 3:59 PM (211.187.xxx.129)공황의 원인은 너무너무 다양해요... 성장과정에서 내재되어있는 것일수도있고 극심함 스트레스일수있고 나타나는 증세도 너~~~무 다양해서 본인이 공황인지 뭔지 모르는경우가 첨에는 많아요...공황이 올때 이건 내 의지밖의 일이다 생각이 들면 주저말고 전문의랑 상담하세요
2. ..
'13.10.14 12:05 PM (211.253.xxx.18)자율신경계가 안정돼야 돼요.
교감신경과 부교감신경을 조화롭게 해야 돼요.
호흡, 명상 좋아요.
108배도 좋구요. 기를 원활하게 해서 자율신경계를 안정시키니까요.
스트레스 조심하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 309223 | 일할때 점심드시고 전문점 커피 마시나요? 22 | ee | 2013/10/12 | 3,967 |
| 309222 | 황신혜 얼굴 괜찮네요 5 | ㅇㅇ | 2013/10/12 | 3,766 |
| 309221 | 송혜교가 안이쁘다니 34 | 하아 | 2013/10/12 | 3,778 |
| 309220 | 시댁회비 6 | ㅇㅌㅌ | 2013/10/12 | 2,238 |
| 309219 | 무슨 드라마 보시나요 8 | 요즘 | 2013/10/12 | 1,545 |
| 309218 | 급 외국인모시고 궁 추천바래요 10 | 나아 | 2013/10/12 | 1,199 |
| 309217 | 방사유정란 먹고 건강 좋아지신 분 있으신가요? 7 | 오메가 비율.. | 2013/10/12 | 1,453 |
| 309216 | jtbc에 이어 mbc에도 인터뷰요청했다던데요? 9 | 사법커플 | 2013/10/12 | 3,140 |
| 309215 | 장 보고 왔는데 행복해요 2 | 1주일 | 2013/10/12 | 2,001 |
| 309214 | 간식 안줘서 삐진 강아지. 12 | 재미삼아 | 2013/10/12 | 2,970 |
| 309213 | 오늘 소원보고 너무많이울었네요. 2 | ㅠㅠ | 2013/10/12 | 1,721 |
| 309212 | 영양크림과 파우더요~ 6 | 추천부탁 | 2013/10/12 | 1,221 |
| 309211 | 부동산 문의 드려요 4 | 문의 | 2013/10/12 | 1,269 |
| 309210 | 맛있는 갓김치와 고들빼기 함께 살 수 있는 곳 추천 부탁드려요... 11 | 김치를 찾아.. | 2013/10/12 | 4,067 |
| 309209 | 오늘 한국대표팀 왜 저러죠?? 25 | dd | 2013/10/12 | 4,747 |
| 309208 | 절에 갈 때 마다 하는 결심 4 | mac250.. | 2013/10/12 | 1,906 |
| 309207 | 전자사전을 잃어버리고 너무 아까워서 끙끙끙 거리고 있어요ㅠ 2 | 전자사전을 | 2013/10/12 | 860 |
| 309206 | 정말 해도 너무하네요. 1 | 왕가네 | 2013/10/12 | 1,333 |
| 309205 | 저 집나왔어요 무얼할까요? 10 | 누구냐 | 2013/10/12 | 2,607 |
| 309204 | 가방을 하나 샀는데 가짜와 거의 흡사하다면..? 11 | ... | 2013/10/12 | 2,795 |
| 309203 | 큰 아이스박스는 어디다 버리나요? 1 | 이사짐 | 2013/10/12 | 1,613 |
| 309202 | 관리자님...계시판 관리는 하시나요? 8 | 소름끼침 | 2013/10/12 | 1,927 |
| 309201 | 지드래곤 너무 여자같이 생겼어요 44 | 여자아냐? | 2013/10/12 | 18,372 |
| 309200 | 엄마한테 한바탕 퍼부었는데 11 | ㄱㄱㄱ | 2013/10/12 | 2,830 |
| 309199 | 간단하게 끓일수 있는 얼큰한 찌개로 뭐 있을까요? 18 | -_- | 2013/10/12 | 4,393 |