82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

공황장애는 불안해서 오는건가요?

탕 조회수 : 2,309
작성일 : 2013-10-12 15:31:03

뭔가 충격이 오거나 큰 스트레스로 오겠지만

이경규가 공황장애가 있다는거 보니까

직업이 보장되지 않은 불안한 직업이라서

그런것도 같고..

 

저도 불확실한 미래를 생각하면

잠이 안오고 불안하고

심장이 뛰고 곧 죽을거 같은 생각이 밀려오곤합니다.

아직 병원에 갈정도는 아니지만

놔두면 웬지 더 커질거 같아서..

IP : 211.212.xxx.110
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 나그네
    '13.10.12 3:59 PM (211.187.xxx.129)

    공황의 원인은 너무너무 다양해요... 성장과정에서 내재되어있는 것일수도있고 극심함 스트레스일수있고 나타나는 증세도 너~~~무 다양해서 본인이 공황인지 뭔지 모르는경우가 첨에는 많아요...공황이 올때 이건 내 의지밖의 일이다 생각이 들면 주저말고 전문의랑 상담하세요

  • 2. ..
    '13.10.14 12:05 PM (211.253.xxx.18)

    자율신경계가 안정돼야 돼요.
    교감신경과 부교감신경을 조화롭게 해야 돼요.
    호흡, 명상 좋아요.
    108배도 좋구요. 기를 원활하게 해서 자율신경계를 안정시키니까요.
    스트레스 조심하시고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
306823 이런류의 흰머리는 어째야하나요 5 ‥ 2013/10/12 2,394
306822 독신으로 계시는 여자분들 중에 남자친구 있으신 분 계신가요? 독신생각하는.. 2013/10/12 1,161
306821 공황장애는 불안해서 오는건가요? 2 탕 2013/10/12 2,309
306820 결혼에 관한 일드 뭐뭐 있나요? 결혼하지 않는다. 잼 나네요 6 2222 2013/10/12 1,568
306819 청담과 정상은 어떤 차이가 2 티비 2013/10/12 1,812
306818 어머님들 발 편한 신발이요~ 2 aoo 2013/10/12 1,335
306817 공황장애?현기증? 1 .. 2013/10/12 1,729
306816 중매 소개료는 얼마가 적정하죠? 26 음.. 2013/10/12 9,077
306815 애들이 공부를 못해요. 14 아이들이 2013/10/12 5,602
306814 메이크업샵 처음 가는데요. 가기전에 뭐 준비할게 있나요? 1 .. 2013/10/12 946
306813 짙은 파란색 플랫슈즈 샀는데 5 ,,, 2013/10/12 1,391
306812 단호박크로켓 넘 물기가 많아요ㅠ 급해요 2013/10/12 641
306811 이혼 시 위자료 청구했을 때에 8 .... 2013/10/12 1,799
306810 중1(현6) 수학 선행 교재 추천해주세요~ 7 과외 2013/10/12 1,345
306809 입안이 유독 건조하게마르는건 왜그럴까요?? 3 .. 2013/10/12 1,244
306808 이번 슈스케 우승자 장원기가 되면 좋겠어요. 10 떨려 2013/10/12 1,457
306807 가사일 남편이 일일이 간섭하는 문제 27 아..숨막혀.. 2013/10/12 4,153
306806 한예종 연영과에 2 ㅇㅇ 2013/10/12 2,375
306805 카드결제 서명^^ 3 ㅎㅎㅎ 2013/10/12 1,168
306804 프로스팩스 워킹화 살려고 하는데 어떤거 사야할지요? 10 ..... 2013/10/12 2,680
306803 언니들 캠핑할 때 화장실은 어떡해요? 12 Jina 2013/10/12 4,717
306802 수지의 바람직한 슴부먼트 2 우꼬살자 2013/10/12 2,366
306801 임상연구간호사가 뭔가요? 8 dma 2013/10/12 3,813
306800 집에 있는 93년도 한국문학전집이요 5 .. 2013/10/12 964
306799 셀프파마 찾아보다가 너무 웃겨서 링크 해요~ㅎㅎ 14 ㅋㅋㅋ 2013/10/12 5,855
< 53081 53082 53083 53084 53085 53086 53087 53088 53089 53090 >> 이전 자유게시판
게시판 검색