두 시간 걸었는데 밥을 두 그릇...
작성일 : 2013-10-12 06:31:26
1671676
정말 살이 없었는데,
나이 드니까 배 있는 데가 장난 아니게 부풀어요.
제가 말라도 식사 양은 좀 많은 편이었고요.
또 빨리 먹어요.
그리고 잘 안 움직이는 편이고요.
그래도 배만 빠지면 4 입을 수 있는데 6 입어야 편해요.
등짝도 넓어졌어요.
지난 여름 안 움직였더니 봐줄 수가 없네요.
오늘 죽기 살기로 2시간 걸었는데
밥을 조금만 먹어야지 하다가 엄청 먹었어요.
두 시간 걸은 거 아까워~~~
뱃살은 정말 어떻게 빼야 하는 건지...
IP : 108.14.xxx.193
3 개의 댓글이 있습니다.
1. sparks
'13.10.12 8:03 AM
(24.205.xxx.97)
저도 직장 다닐때는 배가 좀 나왔는데 은퇴후 7개월동안 아침에 일어나서 아침전에 한시간씩 빠른걸음으로 걷기운동을 하니 배가 들어갔습니다. 걷기와 주 1-2회 등산을 병행하면 뱃살 빠짐니다.
2. ㅣㅣ
'13.10.12 9:37 AM
(68.49.xxx.129)
마른데 배가 부풀으셨다고요? 흠 그럼 소화나 배설 ..쪽에 문제가 있는거 아닐까요? 제가 몸은 빼빼인데 배만 불뚝 나온 체형이었는데요.. 소화효소, 유산균 하루에 꼭 챙겨먹고 지방섭취 늘려주고 하면서 변비해결 + 소화개선 하니까 신기하게 배가 쏙 들어갔어요..
3. 원글
'13.10.12 12:10 PM
(108.14.xxx.193)
글을 잘못 썼네요.
20 대 때 말랐었고 결혼하고 애를 낳으니까 하나 날 때마다 살이 조금씩 붙어서 지금은 안 말랐어요
님들 감사합니다.
아이디어 주셔셔...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 311274 |
7세여아 점심으로 어떤 음식이 체하지않고 소화가 잘되나요..? 3 |
000 |
2013/10/17 |
925 |
| 311273 |
이서진씨가 누구랑 결혼할지 왜 궁금하신데요..ㅋㅋㅋ 9 |
r |
2013/10/17 |
5,219 |
| 311272 |
왜 그렇게 열 받아할까요??? 1 |
ㅁㅁㅁ |
2013/10/17 |
627 |
| 311271 |
어린이집 소풍가면 선생님은 따로 도시락 싸오시나요? 9 |
소풍도시락 |
2013/10/17 |
1,736 |
| 311270 |
지금 날씨는 괜찮죠? 3 |
궁금 |
2013/10/17 |
498 |
| 311269 |
나치 전범 장례식 무산…묻힐 곳 없는 주검 2 |
세우실 |
2013/10/17 |
716 |
| 311268 |
독일의 자동차 만족도 1위는 Volvo 1 |
안전 |
2013/10/17 |
730 |
| 311267 |
냉동실 청소 중 질문드려요 4 |
냉장고를 비.. |
2013/10/17 |
1,000 |
| 311266 |
필터 교환을 속일때 1 |
정수기 |
2013/10/17 |
639 |
| 311265 |
살아있는 꽃게 냉장보관 몇일까지 될까요? 1 |
꽃게 |
2013/10/17 |
12,704 |
| 311264 |
학교폭력 도와주세요. 1 |
.... |
2013/10/17 |
645 |
| 311263 |
사이버사령관, 별 달고 청와대 입성 |
샬랄라 |
2013/10/17 |
471 |
| 311262 |
요즘 애들이 어떻다느니 세상이 흉흉하다느니...그러드니... 1 |
... |
2013/10/17 |
601 |
| 311261 |
애들 이쁘다고 여기저기 만지고 그러는 경우, 어떻게 하세요 ? .. 6 |
........ |
2013/10/17 |
1,251 |
| 311260 |
I saw a movie. 이 문장 맞나요? 8 |
help |
2013/10/17 |
2,301 |
| 311259 |
이런 남자는 바람둥이 기질이 다분한가요?? 4 |
000 |
2013/10/17 |
2,130 |
| 311258 |
국산대두 간장 추천해주세요 3 |
ㅇㅇㅇ |
2013/10/17 |
839 |
| 311257 |
옷 좀 봐주세요. 만만한 니트코트 찾고 있어요. 4 |
긴가민가 |
2013/10/17 |
1,512 |
| 311256 |
보테가 1 |
... |
2013/10/17 |
715 |
| 311255 |
둘째 산후조리관련 질문이에요 7 |
둘째산후조리.. |
2013/10/17 |
1,264 |
| 311254 |
입주 도우미 시세 문의 14 |
베이비시터 |
2013/10/17 |
2,500 |
| 311253 |
[단독] 국방부사이버사령부, 국정원 직원 트위트 글도 퍼날랐다 1 |
국방부 |
2013/10/17 |
531 |
| 311252 |
정말 고급스럽고 세련된 벽거울 파는곳이 어딜까요? 3 |
조언~ |
2013/10/17 |
1,330 |
| 311251 |
지렁이 구조성공했어요 14 |
Irene |
2013/10/17 |
1,648 |
| 311250 |
네블라이저 추천부탁드립니다 1 |
아래조언감사.. |
2013/10/17 |
1,068 |