두 시간 걸었는데 밥을 두 그릇...
작성일 : 2013-10-12 06:31:26
1671676
정말 살이 없었는데,
나이 드니까 배 있는 데가 장난 아니게 부풀어요.
제가 말라도 식사 양은 좀 많은 편이었고요.
또 빨리 먹어요.
그리고 잘 안 움직이는 편이고요.
그래도 배만 빠지면 4 입을 수 있는데 6 입어야 편해요.
등짝도 넓어졌어요.
지난 여름 안 움직였더니 봐줄 수가 없네요.
오늘 죽기 살기로 2시간 걸었는데
밥을 조금만 먹어야지 하다가 엄청 먹었어요.
두 시간 걸은 거 아까워~~~
뱃살은 정말 어떻게 빼야 하는 건지...
IP : 108.14.xxx.193
3 개의 댓글이 있습니다.
1. sparks
'13.10.12 8:03 AM
(24.205.xxx.97)
저도 직장 다닐때는 배가 좀 나왔는데 은퇴후 7개월동안 아침에 일어나서 아침전에 한시간씩 빠른걸음으로 걷기운동을 하니 배가 들어갔습니다. 걷기와 주 1-2회 등산을 병행하면 뱃살 빠짐니다.
2. ㅣㅣ
'13.10.12 9:37 AM
(68.49.xxx.129)
마른데 배가 부풀으셨다고요? 흠 그럼 소화나 배설 ..쪽에 문제가 있는거 아닐까요? 제가 몸은 빼빼인데 배만 불뚝 나온 체형이었는데요.. 소화효소, 유산균 하루에 꼭 챙겨먹고 지방섭취 늘려주고 하면서 변비해결 + 소화개선 하니까 신기하게 배가 쏙 들어갔어요..
3. 원글
'13.10.12 12:10 PM
(108.14.xxx.193)
글을 잘못 썼네요.
20 대 때 말랐었고 결혼하고 애를 낳으니까 하나 날 때마다 살이 조금씩 붙어서 지금은 안 말랐어요
님들 감사합니다.
아이디어 주셔셔...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
311067 |
손님이 없어요 ㅠㅠ 5 |
펜 |
2013/10/23 |
2,822 |
311066 |
미싱 공업용 살걸 그랬어요 미싱학원가니까 죄다 공업용 15 |
미싱 |
2013/10/23 |
6,364 |
311065 |
바케트빵 위의 토마토등등 2 |
젤마나 |
2013/10/23 |
654 |
311064 |
복덕방에 주는 돈은? 1 |
전세증액 계.. |
2013/10/23 |
268 |
311063 |
딸이 집에서 남친 준다고 빼빼로 만들고 있다면 무슨생각드세요? 32 |
gg |
2013/10/23 |
3,573 |
311062 |
10월1일이 엊그제같은데 |
벨랑 |
2013/10/23 |
245 |
311061 |
정경호랑 소녀시대 수영이랑 사귄다네요 16 |
그러던지 |
2013/10/23 |
13,817 |
311060 |
지구종말,,,,,,,,,,,,,,, 2 |
ㅏ |
2013/10/23 |
722 |
311059 |
요시삼라 플랫편한가요? 1 |
살빼자^^ |
2013/10/23 |
3,208 |
311058 |
[팩트TV HD생중계] - 오후감사 kbs 국정감사를 속개합.. 1 |
lowsim.. |
2013/10/23 |
339 |
311057 |
어제 손세차 하는데 시트 도둑맞았어요 ㅜㅜ 9 |
속상 |
2013/10/23 |
2,194 |
311056 |
갑자기 손님 초대를 하게 됐어요..조언좀 해주세요 5 |
ㅠㅠ |
2013/10/23 |
769 |
311055 |
강남지역 결핵도는 고등학교가 어디예요? 2 |
학부모 |
2013/10/23 |
2,369 |
311054 |
뽑기 계라고 아시는분 계시나요? 8 |
꾀꼬리 |
2013/10/23 |
962 |
311053 |
보통 아파트 매매시 집 보러 가려면 예약?해야 하나요? 2 |
아파트 |
2013/10/23 |
967 |
311052 |
요즘날씨 아이스박스 없이 배송받으면 제품이 이상있을까요 1 |
,, |
2013/10/23 |
389 |
311051 |
지하철 9호선 맥쿼리 철수..서울시에 운임 결정권 6 |
샬랄라 |
2013/10/23 |
916 |
311050 |
친구남편 사망시 장지 9 |
.. |
2013/10/23 |
2,910 |
311049 |
신승훈 신곡 증말 좋네요~ 3 |
미쳐붜리겠네.. |
2013/10/23 |
1,162 |
311048 |
방이 좁은 어린이집 어떨까요 4 |
알흠다운여자.. |
2013/10/23 |
1,078 |
311047 |
음식물 쓰레기를 자동소각하는 장치가 있는 3 |
시원한 전망.. |
2013/10/23 |
628 |
311046 |
[대선 댓글 의혹] 野 ”특검해야” 與 ”정쟁 중단을” 1 |
세우실 |
2013/10/23 |
580 |
311045 |
무료한글타자연습 어디것이 좋은가요? |
^^* |
2013/10/23 |
618 |
311044 |
기독교이신분들..궁금해요. "용서"라는건 .... 8 |
mamas |
2013/10/23 |
1,264 |
311043 |
재판이혼을 하려면, 어떻게 해야하나요? 도움좀.. 4 |
이혼 |
2013/10/23 |
788 |