진격의 뱃살 4 문제는 근력이었네요
작성일 : 2013-10-11 19:29:26
1671379
진격의 뱃살 4 문제는 근력이었네요
여러 운동법, 다욧법 등을 보았지만, 실제로 해보니 힘이 딸리네요 ㅋ
아마도 팔다리의 근육들이 전부 뱃속의 기름끼로 변했나 보네요. 힘이 없으니 어떤 운동도 금방 지치고, 계속하지 못하니 효과를 못보고.
그래서 지금은 근력을 기른다는 마음으로 작은 운동을 하나씩 할려고 하고, 장기적으로 건강을 위해서라도 운동 한 종목쯤은 챙겨야겠네요.
IP : 121.182.xxx.150
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 312246 |
(영상) Tube -SUMMER DREAM (김민종 귀천도애가 .. 1 |
기무라 타쿠.. |
2013/10/20 |
3,273 |
| 312245 |
40대인데 랜드로바같은 영브랜드신발 신어도될까요 8 |
조심 |
2013/10/20 |
1,912 |
| 312244 |
영화 케빈에 대하여를 두 번 보고 15 |
자유부인 |
2013/10/20 |
4,786 |
| 312243 |
우울한 주말 7 |
별빛 |
2013/10/20 |
2,266 |
| 312242 |
무서운 애교 부리는 호랑이 1 |
우꼬살자 |
2013/10/20 |
918 |
| 312241 |
수십억건 날조+문재인지지글 vs 3개 반문재인 댓글 4 |
.. |
2013/10/20 |
700 |
| 312240 |
결국 생각되로 된다는말 있죠 8 |
폴고갱 |
2013/10/20 |
2,989 |
| 312239 |
위에 음식만 들어감 골아떨어집니다. 4 |
100% |
2013/10/20 |
1,923 |
| 312238 |
결정내리가 어렵네요.. 운동관련질문 입니다. 5 |
... |
2013/10/20 |
1,408 |
| 312237 |
에버랜드는cctv가잘되어있는건가요?분실되면금방찾길래궁금해서요 2 |
길 |
2013/10/20 |
1,961 |
| 312236 |
우리나라에 중국인들 정말 많네요 5 |
우와 |
2013/10/20 |
2,062 |
| 312235 |
앞베란다에서 조리하는거 불법아니에요? 13 |
.... |
2013/10/20 |
6,220 |
| 312234 |
효율적인 난방에 대해서 질문 드릴께요. 6 |
보일러 |
2013/10/20 |
2,237 |
| 312233 |
겨울 외투는 비싼게 갑? 18 |
궁금 |
2013/10/20 |
7,073 |
| 312232 |
쿠첸 압력솥인데 현미찹쌀 불려야하나요 2 |
쭈니 |
2013/10/20 |
1,647 |
| 312231 |
화성갑에 빨간불? 서청원측 "지원해달라" 6 |
서청원ㅋㅋ |
2013/10/20 |
1,249 |
| 312230 |
아사다 마오 쇼트 점수가 73.18 이네요 ㄷㄷㄷ 22 |
그이름은여자.. |
2013/10/20 |
8,543 |
| 312229 |
호의가 계속되니 권리인 줄 아는 직장 남자 후배들 6 |
... |
2013/10/20 |
2,672 |
| 312228 |
병설 유치원 여교사 공무원 레벨인가요? 26 |
dd |
2013/10/20 |
31,312 |
| 312227 |
냄비에 국거리 고기 등을 볶을 때 항상 눌어붙어요 ㅠㅠ 7 |
밤토리맛밤 |
2013/10/20 |
2,183 |
| 312226 |
북유럽이 자살율이 높은 이유는 뭘까요 ? 42 |
음 |
2013/10/20 |
19,897 |
| 312225 |
82쿡의 특성 13 |
안녕 |
2013/10/20 |
1,846 |
| 312224 |
제일 친한 친구가 시집갔는데 왜이렇게 뉸물이 나는지ㅠㅠ 3 |
친구 |
2013/10/20 |
1,870 |
| 312223 |
국정원, 박근혜 후원계좌까지 안내… “대선승리로 가는 큰 힘” 3 |
/// |
2013/10/20 |
823 |
| 312222 |
호평동 신즈르 돈까스 4 |
미티567 |
2013/10/20 |
2,251 |
