휜다리이신분 무릎 괜찬나요?

[무릎통증]

50을 바라보고 있네요.
약1년전부터 무릎이 아파서 연골주사도 맞고 했는데 의사말로는 연골이 조금 닳았지만 이 나이대는 그럴수있는 정도로 아플정도는 아니라고 그러는데 전 좀걷거나하면 무릎이아파서 불편해요.
근데 제 다리가 오자 다리로 휘어져있어서 그런게 아닌가싶네요 .
교정을 해주지 않으면 나이들어서 관절염이 올수있으니 고쳐줘야한다더니 이래서그러나 싶은데..저같은분계신가요?
지금이라도 한의원이나 재활의학과 가서 교정해줘야할까요?

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의자에 앉아서 무릎주변 근육강화 운동을 하시면 하나의 방편은 됩니다.
연골때문보다 관절염이 있으신것은 아니구요?

[무릎통증]

통증크리닉에서 초음파랑 엑스레이를 찍었는데 무릎에 물이찼다던가 그런건 없고 연골만조금닳았데요. 의사말이 이정도면 별로안아플텐데 그러시데요..
근데 제가 걸을때 다리가 휘다보니 보기싫을까봐 모으고 걸을려고 힘을주다보니 무릎에 무리가가나싶기도해요.

[--;]

유튜브인가? 다음인가에서 휜다리 교정 체조,혹은 운동 이라고 검색하면 동영상이 나와요.
아는 분 말씀이 오래 걸리긴 해도 나이가 있어도 교정은 된대요.
소녀시대의 윤아가 오다리였는데 교정체조를 많이 했는지 최근에는 일자 다리가 되었어요.
하루에 몇 분이라도 연습해 보세요.

[무릎통증]

저도...님 따뜻한 말씀 너무 고마워요.저도 발레가 배워보고 싶네요ㅎㅎ
--;님 유튜브가서 요가동작이랑 몇가지 따라해보고 왔어요. 이동작은 잊지않고 꾸준히 해보려고 해요
감사합니다.