아침마다 찌개, 국 각종 반찬 늘어놓고 먹었는데요.
하는 저도 힘든데 먹는 사람도 힘들어하네요.
식단에 변화가 필요해요.
쥬스와 샐러드 죽 등등 건강에 좋으면서도 간단한 식단에 관한 블로그나 책 보신적 있으세요?
소개부탁드립니다.
미리 감사드려요.
아침마다 찌개, 국 각종 반찬 늘어놓고 먹었는데요.
하는 저도 힘든데 먹는 사람도 힘들어하네요.
식단에 변화가 필요해요.
쥬스와 샐러드 죽 등등 건강에 좋으면서도 간단한 식단에 관한 블로그나 책 보신적 있으세요?
소개부탁드립니다.
미리 감사드려요.
http://blog.naver.com/julls8628/
로푸드 레시피 ^^ 라는 책도 있어요 생야채나 과일로 요리나 주스 등등 !
그리고 평화로운 밥상 1-3 요 책도 좋구요. 요건 불을 이용한 화식이구.. 죽이나 요리나 국이나 등등 ^^ 다 채식으로..
감사해요. 정말 감사합니다.
생강 이라는 필명 가진 저자가 쓴건데
이렇게 멋지고 맛있는 채식이라면
이라는 책 한번보세요.
제목은 제가 확실친 않네요. 재밋어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
326174 | 보리쌀 어디서 사야 싸고 괜찮나요?알려주세요~ 4 | 보리쌀 구매.. | 2013/12/02 | 959 |
326173 | 다시보아도 맨붕 3 | 최후의권력 | 2013/12/02 | 959 |
326172 | 요즘 중학생들 이런가요? 58 | 이뻐라 | 2013/12/02 | 12,046 |
326171 | 미네랄은 어떤걸 사야 하나요 4 | 미네랄 | 2013/12/02 | 1,346 |
326170 | 재래시장에서 마늘 갈아왔어요 1 | ^^* | 2013/12/02 | 926 |
326169 | 이사 전날 관리비는 어떻게 정산되나요??? 4 | christ.. | 2013/12/02 | 1,336 |
326168 | 이승기 나오는 쿠쿠선전이 왜이리 보기싫은지 22 | 왜그런지 | 2013/12/02 | 3,308 |
326167 | 무소의 뿔처럼 혼자서 가라 1 | Mia | 2013/12/02 | 991 |
326166 | 김제동 좀 봐주세요~ 9 | ,,, | 2013/12/02 | 2,375 |
326165 | 朴대통령 "아무리 갈등 있어도 헌법 무시해선 안돼&qu.. 21 | 참맛 | 2013/12/02 | 1,655 |
326164 | 아이 검도복 바지가 통은 좁고 길이는 너무 짧은거 같은데..어쩌.. 3 | ... | 2013/12/02 | 841 |
326163 | 이런건 어디서 주문할수있을까요...? 3 | 울엄마가 최.. | 2013/12/02 | 871 |
326162 | 칠봉 앓이~~ 11 | ^^ | 2013/12/02 | 1,517 |
326161 | 초등학부모모임중 한사람이 불편해요 5 | 사람 | 2013/12/02 | 1,681 |
326160 | 여야의원들 박정희생가 김대중생가,, 12 | 오랫만에 | 2013/12/02 | 1,179 |
326159 | 사이버사령부 출신 고위 군인의 양심선언 3 | .... | 2013/12/02 | 786 |
326158 | 남편이랑 음식 취향 완전 다른분들은 식사 어떻게 하세요? 5 | ㅇㅇ | 2013/12/02 | 1,225 |
326157 | 아이가 중이염으로 많이 힘들어해요. ㅠㅠ 16 | 직장맘 | 2013/12/02 | 1,999 |
326156 | 코고는 깡패고양이 2 | .... | 2013/12/02 | 738 |
326155 | 칼슘제가 다혈질적인 성격을 고쳐주나요? 5 | 성분 | 2013/12/02 | 2,209 |
326154 | 새벽에 자꾸 깨요 3 | 겨울 | 2013/12/02 | 1,118 |
326153 | 용인대학교에 2 | 전자공학 | 2013/12/02 | 942 |
326152 | 이수근·탁재훈, 경찰 룸살롱 접대·금품제공 의혹 5 | 세우실 | 2013/12/02 | 3,725 |
326151 | 스팀다리미가 뭔가요? 1 | 주부꽝 | 2013/12/02 | 551 |
326150 | 남편이 집에 없으니 좋은점 한가지 7 | ooo | 2013/12/02 | 2,648 |