실내자전거효과있나요?
작성일 : 2013-09-22 23:15:32
1656924
집에서 근력운동한다음에 유산소운동으로 실내자전거탈까하는데요
체지방빼는데 효과있나요?
다리근육만 생기는건 아니겠죠?
IP : 58.236.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.9.22 11:18 PM
(114.129.xxx.95)
땀빼는데는 아주좋아요
전 매일40분씩타는데
땀이 비오듯 흐릅니다
2. 푸들푸들해
'13.9.22 11:20 PM
(68.49.xxx.129)
무슨운동이던지 오래 하면 유산소가 돼죠. 유산소 --> 체지방 감소
3. 숲에
'13.9.23 12:21 AM
(14.35.xxx.25)
아침 공복에 삼십분 정도 빡세게 타요
다리가 굵어지진 않아요
땀은 상의가 다 젖는 정도에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 300378 |
소극적이고 사회성 안좋은 아이 키우기 힘드네요. 다 키우신분들 .. 2 |
.. |
2013/09/22 |
1,824 |
| 300377 |
나이드시면 눈물이 많아지시나요? 6 |
츄 |
2013/09/22 |
1,328 |
| 300376 |
복도에다 기저귀를 쓰레기를 쌓아놓았네요 6 |
ㅓㅓㅓㅓㅓㅓ.. |
2013/09/22 |
1,896 |
| 300375 |
양송이 버섯 냉동해도 되요? 3 |
merci1.. |
2013/09/22 |
2,059 |
| 300374 |
낮에뜨는 달에 이름이 있나요? 5 |
달달 |
2013/09/22 |
3,975 |
| 300373 |
무료로 필요한 분께 드린다고 했는데~~~제 방법이 틀렸을까요? 4 |
톨플러스 |
2013/09/22 |
1,836 |
| 300372 |
온리딩) 여자는 무엇으로 사는가 2 |
북웜 |
2013/09/22 |
1,512 |
| 300371 |
현기차의 인정사정없는 원가절감(최신판) 2 |
안 사는게 .. |
2013/09/22 |
2,425 |
| 300370 |
아빠 어디가 보세요??친구 어머님들... 11 |
미미 |
2013/09/22 |
10,809 |
| 300369 |
분당에서 포항까지 ktx타고 가려는데요.. 4 |
날개 |
2013/09/22 |
2,483 |
| 300368 |
오늘 아빠 어디가 빵 터지네요. 2 |
... |
2013/09/22 |
3,464 |
| 300367 |
한살림 어묵은 방사능에서 안전할까요? 3 |
궁금 |
2013/09/22 |
4,991 |
| 300366 |
근데 결혼할때 학벌같은것도 중요하게 보나요? 23 |
아... |
2013/09/22 |
5,825 |
| 300365 |
전국 막장 고등학교 순위.jpg...너무 무섭네요.. 4 |
뭐라고카능교.. |
2013/09/22 |
9,431 |
| 300364 |
진상구매자에게 판매취소하는건 어떤가요? 3 |
ㅣㅣ |
2013/09/22 |
1,799 |
| 300363 |
마리 앙뜨와네트 영화보다가...잘 아시는 분 좀 가르쳐주세요. 6 |
질문요.. |
2013/09/22 |
2,186 |
| 300362 |
아파트 빌트인된 식기세척기나 오븐 뗄수 있나요?? 1 |
... |
2013/09/22 |
2,237 |
| 300361 |
장터 헤어제품은 1.99유로.-_- 79 |
나도잉여 |
2013/09/22 |
10,495 |
| 300360 |
35세 남. 결혼정보회사 가입하면 도움될까요? 6 |
누나 |
2013/09/22 |
3,166 |
| 300359 |
홍콩 마카오 태풍이 심한가봐요 3 |
이런 |
2013/09/22 |
2,352 |
| 300358 |
인테리어 순서 문의 드립니다. 3 |
마루와 싱크.. |
2013/09/22 |
1,291 |
| 300357 |
독립하는데요, 확정일자에 대해서 궁금합니다~ 3 |
궁금 |
2013/09/22 |
944 |
| 300356 |
이영돈pd 예전김영애황토팩사건 진실은 뭔가요?? 8 |
.. |
2013/09/22 |
5,804 |
| 300355 |
초등 고학년 가구 추천 부탁드려요. |
초등 고학년.. |
2013/09/22 |
1,252 |
| 300354 |
이정도면친구네재산이어떤지궁금합니다. 11 |
인간의조건 |
2013/09/22 |
4,488 |
