실내자전거효과있나요?
작성일 : 2013-09-22 23:15:32
1656924
집에서 근력운동한다음에 유산소운동으로 실내자전거탈까하는데요
체지방빼는데 효과있나요?
다리근육만 생기는건 아니겠죠?
IP : 58.236.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.9.22 11:18 PM
(114.129.xxx.95)
땀빼는데는 아주좋아요
전 매일40분씩타는데
땀이 비오듯 흐릅니다
2. 푸들푸들해
'13.9.22 11:20 PM
(68.49.xxx.129)
무슨운동이던지 오래 하면 유산소가 돼죠. 유산소 --> 체지방 감소
3. 숲에
'13.9.23 12:21 AM
(14.35.xxx.25)
아침 공복에 삼십분 정도 빡세게 타요
다리가 굵어지진 않아요
땀은 상의가 다 젖는 정도에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 314181 |
국내선 초등학생 여권으로 가능한가요? 7 |
소심 |
2013/10/31 |
3,909 |
| 314180 |
고양이 이동가방에 넣고 같이 산책가능할까요? 16 |
헤이키리 |
2013/10/31 |
1,716 |
| 314179 |
예전 중고등학교 선생님 찾아가 보신분 계신가요? 4 |
.. |
2013/10/31 |
1,103 |
| 314178 |
초4 여아 파자마파티 한다는데 보내도 될까요? 5 |
어ㅉ |
2013/10/31 |
2,890 |
| 314177 |
MDF 2 |
리본티망 |
2013/10/31 |
465 |
| 314176 |
루이비똥 베르니 지갑. 보증서 없이 백화점as 될까요? 3 |
.. |
2013/10/31 |
8,519 |
| 314175 |
초대형 거울 설치로 노르웨이 암흑마을 `광명' |
선물 |
2013/10/31 |
1,262 |
| 314174 |
송종호는 최지우와 무슨 관계인가요? 2 |
수상한 가정.. |
2013/10/31 |
1,937 |
| 314173 |
녹두전 했는데 좀 씁쓸한 맛이 나요 |
흑흑 |
2013/10/31 |
549 |
| 314172 |
빨리 보고싶어요 |
... |
2013/10/31 |
507 |
| 314171 |
이건희 회장 집이라네요 54 |
타멈가 |
2013/10/31 |
24,804 |
| 314170 |
외도로인한 이혼소송중인데요.. 5 |
... |
2013/10/31 |
3,399 |
| 314169 |
19금녀가 되버린 상황?! ㅠㅠ...2탄 흑심녀 39 |
hey |
2013/10/31 |
11,007 |
| 314168 |
엄마가 집에 안들어와요 3 |
ㄴㄴㄴ |
2013/10/31 |
1,737 |
| 314167 |
제주도vs동남아. 어디로갈까요!! 11 |
여행 |
2013/10/31 |
2,523 |
| 314166 |
중1 마치고 전학을 갈 경우.. 2 |
중학교 |
2013/10/31 |
888 |
| 314165 |
”우리아들 택배”…5·18 희생자 모독한 일베회원 기소 5 |
세우실 |
2013/10/31 |
1,047 |
| 314164 |
82엔 엄마같은 분들이 많아 좋아요. 6 |
^^ |
2013/10/31 |
824 |
| 314163 |
결혼식 못간 남자 동기 아기 선물로 뭐가 괜찮을까요? |
.. |
2013/10/31 |
405 |
| 314162 |
초등학교 3학년 3 |
초등학교 3.. |
2013/10/31 |
949 |
| 314161 |
며칠 뒤에 선봐요. 옷 때문에 고민입니다. 18 |
드레스코드 |
2013/10/31 |
3,296 |
| 314160 |
성장 중에 가슴뼈가 아플 수도 있나요.. 2 |
딸맘 |
2013/10/31 |
619 |
| 314159 |
폴딩도어와 이쁜덧문시공중에~~ 3 |
!! |
2013/10/31 |
2,705 |
| 314158 |
뜬금없이 옛날 얘기좀... 2 |
진짜임 |
2013/10/31 |
686 |
| 314157 |
밴드 라인 다 삭제해버렸어요.^^ 4 |
리본티망 |
2013/10/31 |
2,415 |
