집에서 근력운동한다음에 유산소운동으로 실내자전거탈까하는데요
체지방빼는데 효과있나요?
다리근육만 생기는건 아니겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
실내자전거효과있나요?
유산소운동 조회수 : 4,258
작성일 : 2013-09-22 23:15:32
IP : 58.236.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.9.22 11:18 PM (114.129.xxx.95)땀빼는데는 아주좋아요
전 매일40분씩타는데
땀이 비오듯 흐릅니다2. 푸들푸들해
'13.9.22 11:20 PM (68.49.xxx.129)무슨운동이던지 오래 하면 유산소가 돼죠. 유산소 --> 체지방 감소
3. 숲에
'13.9.23 12:21 AM (14.35.xxx.25)아침 공복에 삼십분 정도 빡세게 타요
다리가 굵어지진 않아요
땀은 상의가 다 젖는 정도에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 318337 | 비뇨기과엘 가야하나요? 5 | 문의 | 2013/11/12 | 906 |
| 318336 | 네뷸라이저 기계 AS어디서 해요? | 급질 | 2013/11/12 | 516 |
| 318335 | 온수매트에 대해 궁금합니다.^^; 6 | 궁금 | 2013/11/12 | 1,888 |
| 318334 | 김진태 폭언, 글로벌 파문으로 더욱 확대 3 | light7.. | 2013/11/12 | 1,042 |
| 318333 | 무를 겨우내내 저장하는 방법? 2 | 질리도록 먹.. | 2013/11/12 | 3,375 |
| 318332 | 영어 틀린 부분을 알고 싶어요. 7 | 평범한중년 | 2013/11/12 | 865 |
| 318331 | 아파트1층 쥐소탕기 7 | 네버 | 2013/11/12 | 5,469 |
| 318330 | 안철수, 세력화 박차...전국 실행위원 534명 발표 &.. 3 | 미륵 | 2013/11/12 | 1,815 |
| 318329 | 저두 코트 함 봐주세요^^ 10 | 코트 | 2013/11/12 | 1,995 |
| 318328 | 양재 디오디아 부페 가보신 분 5 | 디오디아 | 2013/11/12 | 2,547 |
| 318327 | 가구환불(조언절실) 4 | 머리아파 | 2013/11/12 | 1,538 |
| 318326 | 키작고 다리짧은 사람 롱부츠신고싶은데요 4 | 겨울 | 2013/11/12 | 1,788 |
| 318325 | 12월 겨울방학에 세부로 여행가는데 태풍으로 ... 7 | 11월 | 2013/11/12 | 1,690 |
| 318324 | 어찌해야 기운이 날까요 2 | ... | 2013/11/12 | 724 |
| 318323 | 회사에 짝사랑하는 선배님이 있어요~ 14 | 짝사랑 | 2013/11/12 | 6,704 |
| 318322 | 쌍욕하는 남친이랑 헤어졌어요. 언니, 이모분들 한번만 봐주세요... 29 | 묘묘묘 | 2013/11/12 | 7,779 |
| 318321 | 유럽이불 커버 싸이즈 땜에 고민중 2 | 하면하면 | 2013/11/12 | 678 |
| 318320 | 황우여 ”권력기관 대선개입 의혹 영원히 과거에 묻어버려야” 8 | 세우실 | 2013/11/12 | 1,249 |
| 318319 | 차안에 둔 물건들 도둑맞았네요 ㅠ 5 | 산호세 | 2013/11/12 | 1,961 |
| 318318 | 가수 나미씨 뮤비 "보여" 2 | 언니 화이팅.. | 2013/11/12 | 1,011 |
| 318317 | 상속자들 재방보는데 최영도란 캐릭터 27 | .. | 2013/11/12 | 4,588 |
| 318316 | 저희애, 담임쌤에 대한 느낌이 사실일까요? 28 | 초6 | 2013/11/12 | 11,376 |
| 318315 | 친할머니가 너무 싫어요. 17 | 한비 | 2013/11/12 | 4,666 |
| 318314 | 대만 여행을 가는데요~ 4 | 여행자 | 2013/11/12 | 1,343 |
| 318313 | 필리핀사람들 너무 안쓰러워요.. 4 | 필리핀 | 2013/11/12 | 1,971 |