실내자전거효과있나요?
작성일 : 2013-09-22 23:15:32
1656924
집에서 근력운동한다음에 유산소운동으로 실내자전거탈까하는데요
체지방빼는데 효과있나요?
다리근육만 생기는건 아니겠죠?
IP : 58.236.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.9.22 11:18 PM
(114.129.xxx.95)
땀빼는데는 아주좋아요
전 매일40분씩타는데
땀이 비오듯 흐릅니다
2. 푸들푸들해
'13.9.22 11:20 PM
(68.49.xxx.129)
무슨운동이던지 오래 하면 유산소가 돼죠. 유산소 --> 체지방 감소
3. 숲에
'13.9.23 12:21 AM
(14.35.xxx.25)
아침 공복에 삼십분 정도 빡세게 타요
다리가 굵어지진 않아요
땀은 상의가 다 젖는 정도에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 312077 |
한복앞에 옷고름처럼 길게 늘어뜨리는 2 |
khy |
2013/10/25 |
724 |
| 312076 |
퇴직금 질문이요. |
아카시아 |
2013/10/25 |
394 |
| 312075 |
장조림 국물로 미역국!! 이상할까요? 10 |
.. |
2013/10/25 |
1,734 |
| 312074 |
안국역근처 아침식사되는식당추천부탁합니다 1 |
고으니맘 |
2013/10/25 |
2,097 |
| 312073 |
며칠 못봤는데 루비반지 어떻게 된건가요? 3 |
루비반지 |
2013/10/25 |
1,562 |
| 312072 |
남자의 속깊은 이야기나 매우 사적인 이야기 20 |
- |
2013/10/25 |
14,652 |
| 312071 |
유니클로 브라 어떤가요? 5 |
aaaa |
2013/10/25 |
8,531 |
| 312070 |
국정원 댓글 정도면 11 |
소름 |
2013/10/25 |
1,062 |
| 312069 |
유치를 계속 쓰고 있는 40살 아줌마인데요 언제까지 쓸수 있을까.. 8 |
ff |
2013/10/25 |
2,198 |
| 312068 |
초6사회에 민주주의에 대해나오데요 1 |
느낌 |
2013/10/25 |
456 |
| 312067 |
별거를 할때, 갈곳이 없으면 어떻게 해야하나요 16 |
40대 주부.. |
2013/10/25 |
4,680 |
| 312066 |
광주광역시에서.. 1 |
궁금 |
2013/10/25 |
869 |
| 312065 |
베란다 천정 보수는 어디에서? 1 |
lsunny.. |
2013/10/25 |
1,921 |
| 312064 |
빵처럼 부푸는 초코칩말고,촉촉한레서피 추천부탁드려요 |
.. |
2013/10/25 |
280 |
| 312063 |
평촌 미용실 추천해주세요. 4 |
... |
2013/10/25 |
2,830 |
| 312062 |
배란기나 생리전후 예민해지는 2 |
... |
2013/10/25 |
1,932 |
| 312061 |
고1딸이 맨날 배가 아프대요.. 8 |
........ |
2013/10/25 |
1,461 |
| 312060 |
월세물량 많아지면 결국 집값 떨어져 1 |
전화 돌려 .. |
2013/10/25 |
1,361 |
| 312059 |
늙은호박 말린걸론 뭘하나요? 6 |
호박같은 내.. |
2013/10/25 |
1,548 |
| 312058 |
인터넷진흥원도 댓글연계 의혹…오세훈 ‘꽃사슴’ 메일 뭔가” |
as |
2013/10/25 |
609 |
| 312057 |
카카오 톡으로 동영상 보낼때 |
스마트폰 .. |
2013/10/25 |
754 |
| 312056 |
논문 글쓰기에 도움이 될 만한 방법을 아시는 분 있으신가요? 10 |
== |
2013/10/25 |
1,409 |
| 312055 |
호박즙냉장보관 얼마나 가능한가요?? 1 |
.ㅇ |
2013/10/25 |
1,770 |
| 312054 |
돌직구방송 현장 생중계 - 국회 앞 촛불집회 |
lowsim.. |
2013/10/25 |
334 |
| 312053 |
뮤지컬 처음이에요. 뭐 볼까요?(초1,6, 4인가족)추천해주세요.. 4 |
... |
2013/10/25 |
544 |
