늘그래요.
특히 기분좋지 않음 더 천근만근
몸이 좀 개운하고 가벼웠음 좋겠어요.
커피 마심 그때 반짝 바볍다 약?기운떨어지면 쳐집니다.
40중반이구요.
늘그래요.
특히 기분좋지 않음 더 천근만근
몸이 좀 개운하고 가벼웠음 좋겠어요.
커피 마심 그때 반짝 바볍다 약?기운떨어지면 쳐집니다.
40중반이구요.
운동하면서 땀을 흘려보세요
그외 보신약 ㅡ시면 훨 나아요
갱년기 증세일수있어요
운동 꾸준히 하세요
저도 마흔 넘으니 개운한 날이 없네요.
어느날 반짝 컨디션좋아 운동하고 볼일보고 막 돌아다니면 그다음날은 또 축쳐지고 몸이 무겁고
항상 몸이 좀 개운했으면 좋겠어요.
보약을 먹어아하나..운동은 그냥 꾸준히 하는데도 이러네요.
전 운동한지 10여년이예요
운동을 보통 보다 좀 빡세게 하는편인데 집에 오면 잠깐씩
낮잠 자요
근근이 버티다가 몇달전 좀 무리를 했더니 컨디션이 좀처럼
돌아오질 않고 이렇게 피곤할수가 있을까? 생각이 들만큼
정말 힘들었어요 하루 사이에 2키로가 빠지고ᆞᆢ
함부로 보약을 지어 먹을수도 없는 관계로 비타민씨 고용량을
먹었는데 세상에ᆞᆢ하루 먹었다고 담날부터 피곤이 싹 가시더군요 놀랬어요 겨우 하루 그것도 한알 먹었다고ㅋㅋ
남들은 이해 못하겠지만 여튼,,
많이도 아니고 하루 한알씩 한 일주일 먹었나?
밤에 잠이 안오는거예요
그동안 피곤했으니 누우면 바로 잠들었었는데
새벽까지 잠이 안와서 비타민 끊었어요
뭐 지금도 바로 잠드는건 아닌데 피곤한건 없어졌네요ㅋ
요즘은 운동 다녀와서 낮에 한두시간 자면 그리 피곤한거 모르겠어요
원글님도 비타민 종류 드셔보시는건 어떨까요
저 49세때
몸이 너무 무겁고 기운도 없고
뭔가 의욕도 없고
그냥 갱년기인가 했는데
건강검진하니 당뇨가 와 있었어요.
약 먹고 운동도 하고 있는데
올 여름 너무 더워서 별로 못했더니 힘이 더 드네요.
일단 건강검진 해보세요.
같은 증상이 나타납니다.
건강검진하시면서 몸의 균형도 정확하게 체크해 보시기 바랍니다.
뱃살붙으면 그렇더라구요
맘먹고 근력운동해보세요. 훨씬좋아져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
297538 | 어떻게 다이어트 해야 쉽게 잘 뺄까요? 5 | 체중감량 | 2013/09/15 | 2,583 |
297537 | 대전도 전세 구하기 어려운가요? 9 | 도움 | 2013/09/15 | 3,046 |
297536 | 초4 여아, 전학 후 적응을 힘들어해요. 3 | 휴.. | 2013/09/15 | 4,710 |
297535 | 타**쿠 라는 사이트 1 | 자유 | 2013/09/15 | 1,236 |
297534 | 제사 싫어 11 | 날마다 | 2013/09/15 | 3,617 |
297533 | 영재아 키우시는 분들 참고해 보세요..좋은 부모교육 내용입니다 .. 14 | 망망대해 | 2013/09/15 | 7,975 |
297532 | 금나와라 뚝딱 7 | 토마토 | 2013/09/15 | 3,092 |
297531 | 촉촉한 파데 뭐가 있을까요? 2 | 반전 | 2013/09/15 | 2,463 |
297530 | e북, 로설 보시는분들? 3 | 플로럴 | 2013/09/15 | 2,205 |
297529 | 어제 본 어이없는 운전자~ 9 | 김여사 | 2013/09/15 | 2,902 |
297528 | 해초박피 해보신분 | 11 | 2013/09/15 | 1,826 |
297527 | 병상 중 세정 방법 구합니다. 5 | 오늘은선물 | 2013/09/15 | 1,706 |
297526 | 이런 저런 글 읽다 보니 울 시어머님이랑 보낸 9년이 다 있네요.. 3 | .... | 2013/09/15 | 2,328 |
297525 | 금나와라~몽규 여친‥공효진과 닮았네요 7 | 금나와라 뚝.. | 2013/09/15 | 1,803 |
297524 | 포도 많이 먹으면 살찌죠? 13 | dd | 2013/09/15 | 7,869 |
297523 | 팬틴 클리닉케어 대체할 만한 헤어제품 추천부탁드려요 | 자유 | 2013/09/15 | 1,398 |
297522 | 채총장 감찰한다네요-박근혜 정말 비열해요. 26 | 속상... | 2013/09/15 | 4,197 |
297521 | 서울 집값.. 중소형(10평~20평) 오를것 같다는 느낌 안드나.. 7 | ... | 2013/09/15 | 3,802 |
297520 | 컴고수님들~ 컴터 어디서 사셔요? 5 | 평생 쓰고 .. | 2013/09/15 | 1,563 |
297519 | 민주당에는 황주홍의원같은 인물이 더 많아져야 합니다(펌) 10 | ... | 2013/09/15 | 1,547 |
297518 | 퇴행성관절염 수술하신분 문의 드립니다 4 | 큰엄마 | 2013/09/15 | 3,903 |
297517 | 밑에 영재는 어릴 때부터 남다른가 글 읽고 궁금한 점! 18 | 달려라호호 | 2013/09/15 | 4,162 |
297516 | 선물받은 화장품 교환될까요? 8 | 궁금 | 2013/09/15 | 4,578 |
297515 | 교포 선물 1 | ??? | 2013/09/15 | 2,522 |
297514 | 바나나는 원래 하얗다 아닌가요? 3 | ... | 2013/09/15 | 1,965 |