늘그래요.
특히 기분좋지 않음 더 천근만근
몸이 좀 개운하고 가벼웠음 좋겠어요.
커피 마심 그때 반짝 바볍다 약?기운떨어지면 쳐집니다.
40중반이구요.
늘그래요.
특히 기분좋지 않음 더 천근만근
몸이 좀 개운하고 가벼웠음 좋겠어요.
커피 마심 그때 반짝 바볍다 약?기운떨어지면 쳐집니다.
40중반이구요.
운동하면서 땀을 흘려보세요
그외 보신약 ㅡ시면 훨 나아요
갱년기 증세일수있어요
운동 꾸준히 하세요
저도 마흔 넘으니 개운한 날이 없네요.
어느날 반짝 컨디션좋아 운동하고 볼일보고 막 돌아다니면 그다음날은 또 축쳐지고 몸이 무겁고
항상 몸이 좀 개운했으면 좋겠어요.
보약을 먹어아하나..운동은 그냥 꾸준히 하는데도 이러네요.
전 운동한지 10여년이예요
운동을 보통 보다 좀 빡세게 하는편인데 집에 오면 잠깐씩
낮잠 자요
근근이 버티다가 몇달전 좀 무리를 했더니 컨디션이 좀처럼
돌아오질 않고 이렇게 피곤할수가 있을까? 생각이 들만큼
정말 힘들었어요 하루 사이에 2키로가 빠지고ᆞᆢ
함부로 보약을 지어 먹을수도 없는 관계로 비타민씨 고용량을
먹었는데 세상에ᆞᆢ하루 먹었다고 담날부터 피곤이 싹 가시더군요 놀랬어요 겨우 하루 그것도 한알 먹었다고ㅋㅋ
남들은 이해 못하겠지만 여튼,,
많이도 아니고 하루 한알씩 한 일주일 먹었나?
밤에 잠이 안오는거예요
그동안 피곤했으니 누우면 바로 잠들었었는데
새벽까지 잠이 안와서 비타민 끊었어요
뭐 지금도 바로 잠드는건 아닌데 피곤한건 없어졌네요ㅋ
요즘은 운동 다녀와서 낮에 한두시간 자면 그리 피곤한거 모르겠어요
원글님도 비타민 종류 드셔보시는건 어떨까요
저 49세때
몸이 너무 무겁고 기운도 없고
뭔가 의욕도 없고
그냥 갱년기인가 했는데
건강검진하니 당뇨가 와 있었어요.
약 먹고 운동도 하고 있는데
올 여름 너무 더워서 별로 못했더니 힘이 더 드네요.
일단 건강검진 해보세요.
같은 증상이 나타납니다.
건강검진하시면서 몸의 균형도 정확하게 체크해 보시기 바랍니다.
뱃살붙으면 그렇더라구요
맘먹고 근력운동해보세요. 훨씬좋아져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
311283 | 여기자출신 국회의원 배재정 3 | .. | 2013/10/24 | 1,557 |
311282 | 너무 재밌네요. 짝에서 어떤 출연자가 자신은 혼전순결을 원한다 .. 3 | ㅋㅋ | 2013/10/24 | 3,043 |
311281 | 신경치료 안받으려는 초1 ..어쩌나요 ㅠㅠ 6 | 예민한아이 | 2013/10/24 | 1,083 |
311280 | 정형외과 과잉진료 심해요 4 | 경험자 | 2013/10/24 | 3,386 |
311279 | 밤에 티비를 안보니까 좋은점 8 | 30대엄마 | 2013/10/24 | 2,072 |
311278 | 강화도 맛집 추천 부탁드려요~~~ 15 | 리플주세요 | 2013/10/24 | 4,098 |
311277 | 넋두리 1 | 재혼가정 | 2013/10/24 | 616 |
311276 | 오늘 두가지 기쁜일 4 | 나꼼수 짱 | 2013/10/24 | 1,051 |
311275 | 남편이 일하다가 갑자기 몸을 못가누네요. 4 | 어떻해 | 2013/10/24 | 2,394 |
311274 | 의외로 잘입는 옷이 있지 않은지 7 | 참 | 2013/10/24 | 2,232 |
311273 | 이 와중에 영어 질문좀 드릴게요. 9 | 닉네임123.. | 2013/10/24 | 753 |
311272 | 김어준, 주진우!!! 무죄판결 났습니다!!!!!!! 71 | 아!!!! | 2013/10/24 | 6,583 |
311271 | 무죄 판결 났네요. 6 | .. | 2013/10/24 | 927 |
311270 | 김총수 주기자 무죄라네요 14 | ㅇㅇ | 2013/10/24 | 1,557 |
311269 | 항공마일리지 1마일리지가 돈으로 환산하면 대략 얼마의 가치가 있.. 1 | fdhdhf.. | 2013/10/24 | 6,734 |
311268 | 지금 jtbc 신승훈편 히든싱어 하는데 잼있네요 2 | ,,, | 2013/10/24 | 1,215 |
311267 | 자길 좋아하는 여성이면 자기도 좋다는 남자는.. 1 | 아오리 | 2013/10/24 | 1,235 |
311266 | 늦게들어온 딸 야단쳤더니 더 난리예요 7 | 고민중 | 2013/10/24 | 2,105 |
311265 | 외모안보고 결혼가능할까요 20 | 외모 | 2013/10/24 | 4,078 |
311264 | 제빵전문가들이 쓰는 오븐은 뭘까요? 3 | soothe.. | 2013/10/24 | 1,654 |
311263 | 계약직 1년 6개월 근무후 오늘 퇴사합니다. 선물은? 8 | e | 2013/10/24 | 4,578 |
311262 | 스마트폰으로 82 쿡 보다가 1 | 낯설다 | 2013/10/24 | 633 |
311261 | 유치원 친구들과의 문제 ,...어렵네요. 13 | 고민 | 2013/10/24 | 3,279 |
311260 | 콩나물 무쳐놓고 통통함 유지하는 법 알려주세요. 17 | ^^ | 2013/10/24 | 3,192 |
311259 | 나이들어 영어 발음 교정... 어떻게 해야할까요? 7 | 소쿠리 | 2013/10/24 | 1,761 |