늘그래요.
특히 기분좋지 않음 더 천근만근
몸이 좀 개운하고 가벼웠음 좋겠어요.
커피 마심 그때 반짝 바볍다 약?기운떨어지면 쳐집니다.
40중반이구요.
늘그래요.
특히 기분좋지 않음 더 천근만근
몸이 좀 개운하고 가벼웠음 좋겠어요.
커피 마심 그때 반짝 바볍다 약?기운떨어지면 쳐집니다.
40중반이구요.
운동하면서 땀을 흘려보세요
그외 보신약 ㅡ시면 훨 나아요
갱년기 증세일수있어요
운동 꾸준히 하세요
저도 마흔 넘으니 개운한 날이 없네요.
어느날 반짝 컨디션좋아 운동하고 볼일보고 막 돌아다니면 그다음날은 또 축쳐지고 몸이 무겁고
항상 몸이 좀 개운했으면 좋겠어요.
보약을 먹어아하나..운동은 그냥 꾸준히 하는데도 이러네요.
전 운동한지 10여년이예요
운동을 보통 보다 좀 빡세게 하는편인데 집에 오면 잠깐씩
낮잠 자요
근근이 버티다가 몇달전 좀 무리를 했더니 컨디션이 좀처럼
돌아오질 않고 이렇게 피곤할수가 있을까? 생각이 들만큼
정말 힘들었어요 하루 사이에 2키로가 빠지고ᆞᆢ
함부로 보약을 지어 먹을수도 없는 관계로 비타민씨 고용량을
먹었는데 세상에ᆞᆢ하루 먹었다고 담날부터 피곤이 싹 가시더군요 놀랬어요 겨우 하루 그것도 한알 먹었다고ㅋㅋ
남들은 이해 못하겠지만 여튼,,
많이도 아니고 하루 한알씩 한 일주일 먹었나?
밤에 잠이 안오는거예요
그동안 피곤했으니 누우면 바로 잠들었었는데
새벽까지 잠이 안와서 비타민 끊었어요
뭐 지금도 바로 잠드는건 아닌데 피곤한건 없어졌네요ㅋ
요즘은 운동 다녀와서 낮에 한두시간 자면 그리 피곤한거 모르겠어요
원글님도 비타민 종류 드셔보시는건 어떨까요
저 49세때
몸이 너무 무겁고 기운도 없고
뭔가 의욕도 없고
그냥 갱년기인가 했는데
건강검진하니 당뇨가 와 있었어요.
약 먹고 운동도 하고 있는데
올 여름 너무 더워서 별로 못했더니 힘이 더 드네요.
일단 건강검진 해보세요.
같은 증상이 나타납니다.
건강검진하시면서 몸의 균형도 정확하게 체크해 보시기 바랍니다.
뱃살붙으면 그렇더라구요
맘먹고 근력운동해보세요. 훨씬좋아져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
324989 | 外信 보도, 국정원 트위터 잡아낸 누리꾼 수사대 1 | light7.. | 2013/11/28 | 885 |
324988 | 화병치료 어떻게 하나요? 5 | 답답해요 | 2013/11/28 | 3,698 |
324987 | 4분 영상 보셨나요? 1 | 천인공노 | 2013/11/28 | 715 |
324986 | 치매일까요.. 3 | 흐이그 | 2013/11/28 | 967 |
324985 | 수능 이과만점 알고보니 서초메가스터디 출신이었네요.. 43 | 수능만점 | 2013/11/28 | 16,294 |
324984 | 어떤 병일까요 좀 도와주세요 2 | 샤방 | 2013/11/28 | 740 |
324983 | 파인애플 깎는 비법 있나요? 7 | ㅇ | 2013/11/28 | 1,792 |
324982 | 육아서 읽다보면 왜케 짜증이..ㅠㅠ 14 | ㅠ,.ㅠ | 2013/11/28 | 3,364 |
324981 | 냉장고 정리함 중에요 | 질문 | 2013/11/28 | 501 |
324980 | 거위털이 너무 빠지네요ㅠㅠ 5 | 지혜를모아 | 2013/11/28 | 1,325 |
324979 | 탄이운다 ㅠㅠ 7 | joy | 2013/11/28 | 2,216 |
324978 | 2% 만 모자라게 뇌를 손볼 수 있을까요.. 2 | 미치고싶다 | 2013/11/28 | 845 |
324977 | 올 김장이 대체적으로 맛이 없는건지.. 1 | d.. | 2013/11/28 | 925 |
324976 | 은상이 어디로 갔나요ᆢ 14 | 불쌍탄이 | 2013/11/28 | 4,820 |
324975 | 배추전 맛있나요? 30 | 배추전 | 2013/11/28 | 3,789 |
324974 | 박신혜가 선택한게 뭐였어요? 18 | 상속자들 | 2013/11/28 | 6,218 |
324973 | 6개월 딸이 아직 뒤집기를 안해요... 32 | 뒤집자 | 2013/11/28 | 8,180 |
324972 | 상속자 너무 한 거 아녜요? 21 | 너무해 | 2013/11/28 | 12,031 |
324971 | 미 CNBC방송, 경악할 관권 부정선거 국정원사태 관련 보도! 22 | /// | 2013/11/28 | 2,335 |
324970 | 국제망신 자초한 ‘윤진숙의 오판’ 4 | 세우실 | 2013/11/28 | 1,762 |
324969 | 모의지원은 몇군데나 해보나요? 2 | 입시 | 2013/11/28 | 758 |
324968 | 김장김치가 싱겁다고 하는데요 3 | ........ | 2013/11/28 | 1,337 |
324967 | 거위속통샀는데 홑겹커버는 5 | 물음 | 2013/11/28 | 1,014 |
324966 | 키스씬 깜짝 놀랐어요 62 | 상속자들 | 2013/11/28 | 19,227 |
324965 | 더이상 모피를 입을 수 없게 만드는 3분 간의 영상 11 | --- | 2013/11/28 | 1,120 |