헬스 승마 기구 다이어트효과 있나요?

[수정은하수]

요즘 살이 너무 쩌서 다이어트 할려고 하는데요

헬스 승마 기구를 알아보고 있어요.

이거 정말 다이어트 효과있나요?

[그냥 걷기를 하심이]

이 기구 홈쇼핑에서 선전하는거 보니까 보기 흉하던데

[....]

아니오!!
그리고 충간소음때문에 아랫집에서 올라와요.

[...]

그냥 소식하고 정상적인 유산소운동과 근력운동을 하세요.
괜히 덩치 크고 비싸고 못생긴 옷걸이 집에 들이지 마시고요.
저런 걸로 살 빼려는 건 요령이에요. 다이어트는 돌직구가 최고에요.
저거 사면 돈 아까워서 열심히 할 거 같죠? 하루 이틀 열심히 할까...
속도 느려지고 점점 안올라가다가 옷이 올라갑니다. 3만원 걸어요.

[...]

그냥 저녁 반식하시고 1시간 동네 걷기 하는 게 더 낫지 않을까요..

[..]

이거 한밤중에 홈쇼핑에서 파는거 보고 식겁했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왠만한 19금 영화보다 더 자극적(?)이던데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[저는 좋은데요?]

실제 승마, 승마기 모두 해본 1인입니다.
물론 말을 타는 것에 비할바는 아니지만 실내운동으로 상당히 괜찮다고 생각하는데요. 특히 실제 승마경험이 있으면 더 활용하기 쉽고 운동효과를 높일 수 있어요.

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