쏜씻는거요. 자주, 오래..씻으면 병인거죠?

[병고치기]

손씻는거요..자주 씻고, 좀시간 걸려서 씻으면 병인거죠?
제가 강박증인거 같아서요ㅠㅠ
예전엔 다른증상도 있었는데..그런거는 좀덜해졌고..청결강박증? 그런게 많이 심해졌어요.
원인은..제가 생각할때..선천적인건 아닌것같고..후천적으로 제게 안좋은경험들이 많았고..제가 잘해결하지못했고..성장과정에서도 문제가 있었던것 같아요.

어쨌든 다른분들은 더러운거 만졌을때 얼마나 손 씻고, 시간소요하시는지 궁금해요.
더러운거 만지고나서 딱한번 손씻으시고..몇분안걸리시나요?

제경우는 말씀드리면 놀라실꺼에요ㅠㅠ
전 여러번 씻고, 오랫동안 씻어요ㅠㅠ
미친짓이란걸 알지만..의지대로 안되네요.

전 다른더러운것 만질때도 그렇지만
특히나..
변기를 닦거나..(앉는부분만 닦을때나..변기안쪽청소도 마찬가지고요)
화장실쓰레기통을 만지거나
욕실청소할때는 더심하게 닦고
화장실이 제게는 공포의 대상이에요.
그나마 다른더러운것 닦을때는 화장실청소때보다는 덜닦구요ㅠㅠ

어쨌든간에..더러운거 만지고나서 여러번씻고, 오랜시간 걸려서 닦고있어요.
어쩔땐 1시간..2시간ㅠㅠ
병이고..이래선 안된다는걸 알지만..
더럽다는생각에..계속 그러네요.
이런 말씀드려 죄송해요.
안좋은 이야기에 영향받지마세요ㅠㅠ

다른분들은 어떻게하시는지 궁금하구요.
제가 귀도 얇고, 남들을 잘따라하는편이라..여쭙고
저도 다른사람들처럼 하려구요.
정상처럼 살고싶거든요.
병원도 가보겠지만..다른분들께도 배우려구요.

이런거 주변사람에게는 창피해서 못물어보잖아요.
제게 인터넷이 있고..82쿡이 있어서 너무 다행이네요. 직접 대면해서 물어보기힘든것들 이야기하고 물어볼수있어서요.

다른분들은 어떻게 하시는지 꼭 알려주시고..
저에게 조언이나 해결방법등..좋은병원 소개도 부탁드립니다. 감사합니다 ㅠㅠ

[병고치기]

꼭 알려주세요!!!!! 저를 잘모르시는 분들이겠지만ㅠㅠ 저에게 아주 큰 도움이 될꺼같아요. 꼭 도와주세요. 부탁드립니다.....

[ㅇㅇ]

강박증은 병이구요. 그건 의지로 해결되는게아니에요. 병원에가세요. 불안증과 함꼐오는 심리적인 문제에요

[병고치기]

네. 그래서 병원 꼭가보려구요. 당장은 일이 있어서 못가지만 급한일끝나면 가려구요ㅠㅠ 그런데 다른분들은 어떻게하시는지 알려주시면 안되나요? 제가 따라쟁이라서..따라해보려구요. 다른분들처럼요.. 저는 제가 너무 비정상인걸 너무 잘알지만..어떻게해야할지 몰라서요ㅠㅠ 다른분들 어떻게하세요??????? 알려주세요.....

[eg]

평소엔 비누로 2분 내외로 손 씻고요, 샤워 전에 변기, 화장실 청소하는 편이예요. 물론 샤워 전 손 씻고요. 가끔 소독용 알콜 사다 분무기에 넣어 변기 앉는 부분에 뿌려 닦기도 하고요.

[가물가물]

언젠가 신문에서 특집으로 그런 강박증에 대해 다룬 기사가 있었는데요.
정신과에서 치료가능 하다고 읽었어요.
조선일보였던가 가물해요.
검색해보시고 꼭 회복되시길 바래요.
제 경우는 그냥 더러운거 만지면 비누로 손가락사이 손톱끝 정도는 좀 더 신경써서 닦아요.
쓰레기 버린 후 , 외출 후 돌아와서, 화장실 볼 일 본 후 도서관에서 빌린 낡은 책 읽은 후?
30초에서 1분 사이 정도면 넘 짧은 건가요?