혼자 중얼중얼...쓸데없는말 혼자하고있고...머리도아프고 그러네요...
따뜻한차 종류 마시면 좀 나을까요.....
약간 정신이상해질거처럼 그래요...
임원되고 경제적으로 여유로운데 우울하면 죽어야할까...뭐 그런상상까지.....
그게 홀몬이 균형을 잃어서 그렇다네요
몸을 따뜻히 하고 따뜻한차가 도움될거에요.
평소 영양을 고루 섭취하면 훨씬 좋아진대요.
당연한얘기지만,
과일 채소 많이먹고 , 인스턴트 멀리하세요.
p.s
언젠가 비타민에서 봤는데,
생리통때 슬라이스치즈먹으면 통증이 훨씬준다고 그렇더라구요.
그것도 영양관련 아닐까 생각되요.
남들보다 불안 잘 느끼는건 신경회로가 예민해서인데
이게 유전인자에서 의외로 우성으로 분류된다하네요
옛날 선사시대때 인간이 사냥을 할때 맹수의 공격에서
살아남기위해 느꼈던 예민함 등이 현대인들에게
유전도면 불안 등의 신경증을 앓는다고해요
그런데 이게 유전법칙에서 인간생존의 절대 필요한
요소라 없어지지않고 아직도 우성인자로 남아있다고하네요
자식전교일등에 남편 대기업임원..부럽네요.
그래도 불안 우울하다면 그건 그냥 호르몬때문인거죠.
저도 생리전 2~3일은 너무 슬프고 불안 우울하거든요.약이라도 먹어야하나 싶을때가 있어요.
불안 전체가 이시기에 각성되는것같아요.저도 배란후 샹리때까지 그래요.불안의 수위가 낮아지면 생리통도 덜하더라구요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
299510 | 아기가 수술때문에 병원에 입원합니다. 필요한 물건이 뭐가 있을까.. 8 | 26개월아기.. | 2013/09/22 | 1,696 |
299509 | 최근에 지은 자이나 레미안 새집으로 들어가보신분 계신가요? 2 | 옐로우블루 | 2013/09/22 | 1,570 |
299508 | 개인거래에서 입금순이란 말은 21 | ..... | 2013/09/22 | 2,783 |
299507 | 스팀** 온수매트 어떤가요? 1 | ggf | 2013/09/22 | 1,174 |
299506 | 반장모임..도와주세요 9 | 아들맘 | 2013/09/22 | 2,211 |
299505 | 강원랜드? 2 | 궁금 | 2013/09/22 | 785 |
299504 | 마음만 발레리나 ㅋㅋ 4 | ^^ | 2013/09/22 | 1,903 |
299503 | 강화도 아이들 갯벌체험하기 좋은가요? 펜션 추천해주세요~ | ... | 2013/09/22 | 1,310 |
299502 | 채식해서 더 나빠지신 분 계세요? 20 | ㅔㅔㅔㅔ | 2013/09/22 | 6,927 |
299501 | 모기들이 다시 극성이네요 3 | 모기 | 2013/09/22 | 1,097 |
299500 | 코스트코에 라텍스 있나요 2 | 방실방실 | 2013/09/22 | 1,346 |
299499 | 초4 아들 첫 외국여행 어디가좋을까요? 4 | ^^ | 2013/09/22 | 1,122 |
299498 | 남편이 눈물으르 보였는데.. 12 | 눈에띄네 | 2013/09/22 | 4,957 |
299497 | 꽃보다 할배.. 다음 여행지는 7 | ..... | 2013/09/22 | 4,625 |
299496 | 딸아이가 소변볼 때 피가 나온대요. 6 | 소변피 | 2013/09/22 | 1,742 |
299495 | 피자는 식으면 원상복구 안되죠? 5 | ,,, | 2013/09/22 | 1,390 |
299494 | 위디스크 이런데서 받는 영화, 가격비싼건 불법아닌건가요? 5 | .. | 2013/09/22 | 2,441 |
299493 | 정관장 매장은 어떤가요? 13 | ........ | 2013/09/22 | 6,796 |
299492 | 해외 초1학년 이번 겨울 방학에 노원구/청라중에 어느곳에서 지내.. 7 | 만두 | 2013/09/22 | 1,294 |
299491 | 모래그릇,하얀 그림자 연달아 봤어요ㅠ 3 | 일드 | 2013/09/22 | 859 |
299490 | '폭풍우 치는 밤에' 만화영화 봤어요 20 | 천고마비 | 2013/09/22 | 4,211 |
299489 | 오늘 아빠어디가에서 지아랑 미서가 부른 노래 | 아어가 | 2013/09/22 | 2,640 |
299488 | 아이허브 궁금해요 5 | ;;;;;;.. | 2013/09/22 | 1,708 |
299487 | 제 변액보험 마이너스인거죠? 좀봐주세요.. 2 | 보함 | 2013/09/22 | 1,359 |
299486 | (수정)홍콩 쇼핑몰 vs 면세점 7 | 원.희. | 2013/09/22 | 3,045 |