제가 20대후반인데 생리불순이 5년이 넘어가요

[빈이]

 

사실 20대 초반부터 생리불순이 심했어요..

양도 적었고 한번하다가 몇달후에 하구요.

그러다 제가 여러가지로 바빠지면서 스트레스 받으면서

생리가 거의 끊겼어요.

일년에 한번 할정도..그것도 거의 하는둥 마는둥이요

 

근데 제가 그땐 여유가 없어서 그냥 스트레스때문이겠지..이런 생각으로

무지하게 시간을 지났어요..

5년이 넘은 지금에서야 정신차리고 산부인과 가보니 항문으로 초음파 한번 하더니

곧 하겠네요..괜찮아요..한달후에 한번 하겠네요..이러더라구요

약 처방 없이요..근데 한달후에도 소식이 없어요

 

그래도 지방에서 유명하다는데 찾아갔는데 초음파도 1-2분 하더니 괜찮다고 하네요

그냥 놔둬도 되는걸까요 ㅠㅠ

나이도 차고 곧 서른이다보니 걱정이되요

이러다 애도 못낳는거 아닌가 싶구요..더 자세한 검사를 받아봐야할까요 ㅠㅠ

[.....]

평소에 스트레스를 많이 받거나 몸이 차가운 편이신가요?
그리고 어머니나 언니, 여동생 같은 가족분들 중에 생리불순이나 생리주기가 긴 분이 있나요?

몸이 냉해져서 생긴 증상이라면 의식적으로 몸을 따뜻하게 하고 매일 규칙적으로 운동하면
많이 개선될 수 있어요.

[빈이]

네..몸이 많이 차요.손발이 많이 차요
가족중에는 생리주기 긴분이 없는데 저만 이러네요 ㅠㅠ

[adfuslf]

아는 언니 육개월에 한번씩했는데 결혼하고 1년안에 임신했어요

[....]

몸이 많이 차가워서 온 증상이라면 그래도 체온을 올리면 개선될 여지가 있으니 다행이에요.
산부인과에서는 아마 호르몬 분비 불균형이라고 하겠죠.
그래도 일단 병원 가서 정밀한 검사는 받아보시는 게 좋을 것 같아요.

그리고 평소에 어디 앉을 때 방석이나 하다못해 서류봉투 같은 종이라도 꼭 깔고 앉고
양말 챙겨 신고 하체를 따뜻하게 하세요.
반신욕이나 족욕도 도움이 많이 됩니다. 집에서 쉴 때 핫팩을 아랫배에 올려두는 것도 좋구요.
매일 달리기나 줄넘기 같은 운동을 꾸준히 1시간씩 하고 생강차를 꾸준히 마시는 것도 좋아요.
혈액 순환이 개선되면 생리혈의 색도 검붉은 색이 아니라 선명하게 붉은 색이 되고
생리혈이 덩어리져서 나오는 것도 없어져요. 양도 늘어나구요.

예전에 저도 몸이 약해졌을 때 생리주기도 불규칙해지고
생리혈 색이 늘 탁했어요. 손발도 차가웠고 늘 피곤한 증상이 있었구요.
그런데 꾸준히 운동을 하기 시작한 뒤로 잠도 푹 자게 되었고 3개월쯤 지나서부터는
놀랄 정도로 생리혈의 색이 달라지고 양도 많아지더군요.

[빈이]

친절한 설명 감사드립니다ㅠㅠ


우선 몸을 따뜻하게 하고 운동도 해봐야겠어요
제 몸에 너무 신경 안썼단 생각이 드네요

[ㅇㅇ]

오미자 차가 좋다네요...

[저도]

20대 후반에 거의 3-4년동안 생리를 한 번도 안 했어요.
그 전에 생리불순은 거의 없었고 스트레스 받으면 한 달 빠지는 정도였는데
갑자기 생리양이 확 줄더나 생리가 사라졌어요.
산부인과 초음파상엔 별 이상이 없었고 호르몬 수치가 낮다고 했어요.
3개월 이상 생리가 없으면 좋지 않다고 해서 약먹고 생리하면서 살았어요.
그때 제가 외국에 주재원으로 나가있을 시절이었는데 스트레스 때문에 그런거 같다고 하더군요.
한국에 돌아와서 한 6개월 있더니 생리가 나오네요.
약을 먹는건 없구요. 근데 주기가 남들보다 길어지긴 했어요.

스트레스 받는 상황을 만들지 마시고
3개월 이상 안 하면 병원에서 의사에게 약을 처방받아서 하시는 걸 추천합니다.

저도 몸이 많이 차갑고 혈액순환 잘 안 되는 소음인이예요. 몸을 따뜻하게 해주는 한약은 드셔보셔도 좋을 듯 하군요.

[몸이 차갑고]

이런 얘기는 반드시 맞는 얘기가 아니예요
제가 보기엔 다낭성 의심되는데요

[저도]

(앞 글에 이어)
저도 초음파상에서 다낭성(포도처럼 난자가 달려있는..)이라고 했어요.
근데 다낭성이라고 해도 생리 잘만 하는 사람들도 있구요.
다낭성이라고 해서 다 불순 오는 거 아니더군요.
저도 몸에 살이 좀 붙고 잘 먹으니 생리 잘 합니다^^;

다낭성이지만 다른 몸 상태가 좋으면 생리 하는 거 같아요....
난소기능이 다른 사람보다 약하다...생각하시면 될 듯 합니다.

정확한 건 의사선생님께서 말씀해주시겠죠.

[..]

규칙적인 식사와 운동. 그리고 감마리놀렌산 꼭 드셔 보세요.
제가 불순이 심한데 감마리놀렌산 먹으면서 호전됐어요.

[상관없음]

전 중3때 생리시작하고 난 뒤부터 제대로 주기 지켜 한적이 힐번도 없어요..
한약먹고 6개월정도?

전 예민한 성격탓도 있는것 같은데 결혼직전에 검사하니 다낭성난포증후군인것 같다는 진단도 받았는데 생리도 없이 첫아이 3개월만에 갖고 지금 아들만 셋이예요..

원인이 있지않는한 크게 관계없으니 신경쓰지마세요.

[제 친구도]

생리불순이 심햇는데 혼전임신으로 결혼했어요. 지금 둘째 임신중이구요. 아이는 하늘이 주신다는 말이 딱 맞는거같아요

[띵띵]

꼭. 병 원가세요 저도.어릴때부터 그래서 고대병원 세브란스 다 갔는데 전공부분이 아니셨던건지 대수롭지 않게 임신하고싶을때 오라고하고 끝났는데요. 다낭성이라그요. 호르몬문제였던거 같은데 그리고는 32살에 자궁내막암판정받았어요,
닌임이구요. 꼭 병 원다니세요. 저도 그때 알았으면 좋았을텐데요

[꼭 병원가세요]

다낭성 난소증후군이 생각보다 젊은여성에게 많아요 . 초음파,증상,피검사로 진단해요. 혹시 진단받기전이시고 보험 들어논거 없으시면 보험들고 가는것도 괜찮을듯해요. 한번 진단받으면 자궁쪽 질병은 혜택받기 힘들거든요 나중에라도...
너무 마르신경우는 평균체중 되도록 잘 드시고 (체지방량 너무 낮으면 문제) , 수족냉증도 안좋아요. 무엇보다도 꼭 병원 가보세요~~