82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저 많이 먹은거죠?

... 조회수 : 1,287
작성일 : 2013-09-13 14:39:12

 

점심으로 치즈랑 베이컨 많이 들어가있는

식빵3장 겹쳐진 클럽샌드위치 하나 다 먹었어요 ㅠㅠ

 

가운데 식빵 한장은 빼고 먹긴했는데

 

요즘 다이어트 중인데 한번 먹으니 멈출수가 없어서 끝까지 먹어버렸네요 ㅠㅠ

 

이 정도면 많이 먹은 편 맞죠? ㅠㅠ

IP : 211.39.xxx.60
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '13.9.13 2:51 PM (112.220.xxx.100)

    다이어트중이면
    많이먹었네요

  • 2. 잘 하셨어요
    '13.9.13 2:55 PM (175.209.xxx.22)

    낮이니까 괜찮을것 같은데요
    더 드시지만 마시고요^^

    빵이니 떡이니 떡볶이니 피자니. 이런것만 간식으로 안드시고
    저녁 조촐하게 드시면 괜찮을것 같아요

  • 3. 빛의나라
    '13.9.13 3:30 PM (59.30.xxx.14)

    저 같은 경우는 잡곡밥 먹었을 때보다 빵종류로 식사 떼웠을 때가
    다음 끼니 배 고픈 신호가 더 빨리 오더라구요.

    칼로리면으론 빵종류가 더 높은데도
    빵이 잡곡밥보다 혈당치 올라갔다 내려가는 속도가
    더 빨라서 몸에서 다음 음식 요구하는
    속도도 더 빨라요.

    저녁에 빨리 배고파지실텐데
    그때 단백질, 야채 위주로 좋은 음식 드세요.

    낮에 드신 건 괜찮아요.
    다 에너지로 소모하시면 돼요.^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
306735 오늘 우리 아들 수시 면접 갑니다 15 고사미 모두.. 2013/10/12 2,851
306734 절에 갔다 오면서 2 질문 2013/10/12 1,465
306733 'LTV 뇌관' 불붙나… 부동산 살리려다 가계부채 폭탄 경보음 5 은행만 고이.. 2013/10/12 1,807
306732 대출승계시 수수료 내나요? 1 질문 2013/10/12 2,152
306731 ((꺅~예뻐요)) 아기오리(Ducklings) 사랑하는 엄마오리.. 2 **동물사랑.. 2013/10/12 1,227
306730 개똥이네 방문서비스 믿을만한가요?? 2 .. 2013/10/12 6,185
306729 우리동네 배짱 구립장난감대여소 4 sany 2013/10/12 835
306728 두 시간 걸었는데 밥을 두 그릇... 3 다이어트 2013/10/12 1,825
306727 강아지와 헤어지고 7 ㅎㅎㅎ 2013/10/12 1,493
306726 가사조사관은 공무원인가요 1 궁금 2013/10/12 3,107
306725 애키우기 힘드네요... 2 에고 2013/10/12 1,166
306724 고2아들이 밤에 10 고2 2013/10/12 4,489
306723 상대가 나를 좋아하는 느낌 어느정도 맞을까요? 7 궁금 2013/10/12 7,743
306722 디스크 도움을주세요 4 디스크 2013/10/12 953
306721 출산후 아랫배가 콕콕 쑤시는거 정상인가요? 6 아랫배 콕콕.. 2013/10/12 5,446
306720 내연녀 살해한 경찰관요 32 ㅁ 2013/10/12 13,133
306719 레지던트 핸드크림올린 작성자인데요 - 2013/10/12 1,200
306718 제발 편한 브라 좀 추천해주세요 8 노브라녀 2013/10/12 2,990
306717 백지영씨 고소 절대 용서하지 마세요. 3 바다의여신 2013/10/12 1,697
306716 펌> 이거보고 한밤에 팡 터졌어요.ㅋㅋㅋ 8 이거 2013/10/12 3,613
306715 2000년도에 공유가 활동했었나요? 11 ㅋㅋ 2013/10/12 1,668
306714 서른살 남자가 여고생이랑 같이 사는데... 21 동동 2013/10/12 18,388
306713 성균관대의 over the sky 는 이미 예견 되었던 일 31 샤론수통 2013/10/12 12,494
306712 밥 먹을때 씹는 소리내는 남자 4 문의 2013/10/12 2,238
306711 구두상품권이 유효기간이 지났는데ㅠㅠ 2 ... 2013/10/12 3,765
< 52581 52582 52583 52584 52585 52586 52587 52588 52589 52590 >> 이전 자유게시판
게시판 검색